Peʻa ma artichokes, sisi ma le kalaka

1. Vaʻai le ogaumu i le 175 tikeri. Tuu le pasesa, opu, basil ma meaʻai: Faatonuga

1. Vaʻai le ogaumu i le 175 tikeri. Tuu le pasisa, opu, basil ma se mea e gaosi ai meaʻai, faʻafefe faatasi mea uma. Faaopopo i ai togi ma toe fai. 2. Tuu le paluga i se pesini. 3. Ona fufulu mama lea o kalakeke ma faʻaopopo i latou i le gaosi meaai. Tipi le kalama ma faaopoopo i le artichoke supple, mafanafana. 4. Faʻaopopo le kulimi mama Feta ma faʻamamaina le pata. Taimi i le masima ma le pepa e tofo ai. Faʻamalo lelei seia oʻo ina maua se tutusa tutusa. 5. ◊Oti le falaoa i fasi pepa 2.5cm le mafiafia, e le oʻo i le pito o le falaoa. 6. Lulu le fasi pepa i kuka kuka. 7. Tuu le falaoa ile fagu ma tao i le oven mo le 25 minute. Auauna i le falaoa vevela.

Auaunaga: 8-10