Salati o le meaʻai ma le greens

I totonu o se fagu tele e aumai ai le vai salima i se faʻala. Lanu lanu mo le 4 Meaʻai:

• greenery - 650 Grams (tipi i fasipepa)
• olive suauu - 3 mea. sipuni
• garlic - 8 nifo
• meaʻai - 450 Grams
• pepa lanu mumu - 1/4 - 1/2 Tekati

Faatonuga

I totonu o se fagu tele e aumai ai le vai salima i se faʻala. Faʻasala le greens mo le 4 minute. Faʻaavanoa vave le lau i totonu o se pesini vai inu. Faʻasusu, faʻasusu ma tuʻu ese. Uu le suauu i totonu o se apa lapopoa i luga ole vevela vevela. Fuga kekati seia oo ina enaena auro, mai le 8 i le 10 minute. Aveese le suka mai le fagu ma tuʻu ese. Faʻateleina le afi. Faaopopo le lanu ma fulu mo le 5 minute. Faaopopo le meaʻai, vaitau ma le masima ma le pepa mumu e tofo ai. Fuga, faʻanoanoa soo, pe a ma le minute. Faʻaopoopo le keleni ma faʻafefiloi. O le salati e mafai ona vave tuʻuina atu pe i le potu vevela.

Auaunaga: 8