- vai - 2 lita
- Laulau puaa - 300 Grams
- beets - 1,5 Kilogram
- falaoamata - 2 Ata. sipuni
- kulimi suamalie - 3-4 Art. sipuni
- o pata - 100 Grams
- vineta - 1 i. se sipuni
- gusi, suka, pepa ma masima - Ina ia tofo
O lenei malamalama ma aoga aoga e saunia mai i se mea itiiti o mea taua. Sauniuniga: Faʻamama le laulaufaiva laʻau, paʻu ma tipi i ni fasipepa. Tuu le laulaufaiva ile fagu, sasaa vai malulu ma tuʻu i luga o se afi. Kuki i luga o le vevela seia oʻo ina sauni mo 2-3 itula. Taʻu le uʻamea, faʻataga e faʻaliliu. Faʻasolo i luga ma tuʻu i totonu o se fagu. Faʻaopoopo le 6-8 masimuni ole vai vevela, vine ma le pata. Aumai i se faʻala. Salu le pata i totonu o se falai. Faaopopo le falaoamata ma fulu, faʻaosoosoina e le aunoa. Fufulu ia beets e ala i se faʻamau ma faʻaopopo i le susu i le laulaufaiva. Faaopopo le falaoamata falaoamata, suka, masima ma le eleele uliuli pepa. Aumai i se faʻala. Lasaa le supa i luga o papatusi, teuteu i laau tipi ma tautua ma kirimoli.
Auaunaga: 4