Sapalai fou ma le sala

Faʻasalaga masiʻoti i ni fasi manifinifi ma tao i totonu o le ogaumu mo le 5-7 minute i le 200 tikeri. Manaomia Meaʻai:

• Seleti - 50 Grams
• Chinese cabbage - 50 Grams
• Tomato tomato - 100 Grams
• Salmon sina mea suamalie - 100 Grams
• Musika - 100 Grams
• Kukama - 100 Grams
• Lemon - 1/2 Piʻi
• Olive olive - - Tofo
• Faamama - - Ia tofo

Faatonuga

Faʻasalaga masiʻoti i ni fasi manifinifi ma tao i totonu o le ogaumu mo le 5-7 minute i le 200 tikeri. E tatau ona faʻamaluluina sina pulou. Komepope tipi i ni fasi manifinifi. Afai o le kukama e laʻititi, e le mafai ona e aveesea le paʻu. Na matou tipi le samani i totonu o ni tamai pusa. Faafefiloi le sulu, pulo ma kukama. Matou te seleseleina le seleni ma le kapisi, faaopoopo i le salati. Matou te faaopoopo foi tomati faapelepele e oti i le afa. Fafaso i le olive olive ma le sua o le tipolo. Faʻamalosia. E 'ai le' auʻaunaga!

Auaunaga: 2