Se meaalofa mo se tagata peleina: o se fua mo se suauu pipifana suamalie

Oona suamalie
Laʻau o le laʻau pipi .... E toatele e le lamatia le faia o lana sauniuniga, ma le fefefe e fafaga pe susunuina meaʻai. O le mea moni, e faigofie lava ona kuka, pe afai e te iloa ni nai togafiti. O le mea sili lava o le filifilia lea o se fasi lafumanu, i se fesuiaiga lelei e sili atu le ave o vela. O le savaliga mai ia mea e sili atu le agamalu. Mo le taʻaina o se meaʻai lelei, e tatau ona tipi i luga o filo, ma le taimi e kuka ai i itu taʻitasi e le tatau ona sili atu i le 3 minute.

Soa ovi pipi, fua ma se ata

Ina ia saunia se laʻau, matou te fautuaina le faʻaaogaina o sina mea manogi e faamamafaina ai, nai lo le le mautonu, le tofo o aano. E na ona e manaʻomia se paluga o pepa, masima ma se pata lelei. O le fasi pepa e manaʻomia e filifili ai le pipi, faatasi ai ma le fesoasoani a se naifi e mafai ona faigofie ona nutimomoia, o le manogi o le a fou, ma o le a tuʻuina atu ai ni nai fasi piʻamea i le mea saunia.

Mea e manaʻomia:

Laasaga i lea laasaga taʻitasi:

  1. Fufulu le aano i lalo o le vai malulu, faʻamago lelei ma se solo pepa. 'Otiʻoti i ni fasi vaega i luga o fiva, o le a avea ma vaʻa i le lumanai.
  2. Tuu se faʻafefiloi o pepa i luga o se laupapa tipi, ma faʻaaoga se naifi faʻamaʻi malie i le ogatotonu.
  3. Saunia se palu fagu, mafanafana lelei, faʻafefete le pata.
    Aano o aano o manu i le isi itu ma le pepa ma le masima.
  4. Auina atu e fulu i le itu i luga o le paluga vevela, 3 minute o le a lava mo le tasi itu.
  5. Ia fufuluina le pito i luga ma le vai ma le masima, liliu ma fulu le uʻu i le isi itu.
  6. O se mea itiiti: fai le aano o le aano, ia tautala i ai, alu i le sauni, pe a maeʻa le afifi ma afifi i le pepa ma tuu mo sina taimi. E tumau pea le mafanafana o le folasini, pe a tautua le steak o le a mafanafana ma o le a oʻo i le tulaga lelei.
  7. O le mea uma lava, ua saunia le ato! E te vaʻaia, e leai se mea faigata.

Afai e te manaʻo e auauna atu i le steak i totonu o 'aiga masani a le faleaiga, ona faitau lea i le auala e fai ai.