Silasila faʻatusa

Pe a oo mai fanau io tatou olaga, e taua le mafai ona toe fausia o latou olaga. O nei mea uma na e faia mo oe lava ia, o le taimi nei e tatau ona e faia ma se tagata fou o le aiga. Mo se faataitaiga, malaga. Afai oe alu i luga o le auala ma se pepe, o le a e manaʻomia ni mea se tele e le mafai ona e faʻagaloina. Ma o matua talavou e le mafai i taimi uma ona manatua mea uma e tatau ai, e aunoa ma le mamafa tele o latou lava i mea mataga.
Soo se mea e te alu i ai: i se isi atunuʻu poʻo se isi, o loʻo i ai se vaega faapitoa o mea e tatau ona i ai pea ia te oe.


Fesoasoani Muamua.
I le pusa fesoasoani muamua, e sili atu ona lelei le tuʻuina atu o le thermometer, le paʻu, ma le fusi. E le o se mea sili ona lelei o le a avea ma vailaau mo togafitiga o manua, hydrogen peroxyide, iodine poo zelenka.
Afai e te ave lau tama mo le taimi muamua, aemaise lava i se malaga umi, soo se mea e mafai ona tupu ia te oe e le mafai ona valoia. Aua nei galo le fofo mo le manava o le manava, smektu, but-shpu. Faʻatasi ma se tiga ogaoga, aua le faʻaogaina le mea e faʻaaogaina, talu ai e tatau i le fomaʻi ona faʻamaonia lelei le ata o le maʻi.
Mai le vevela o le a fesoasoani i le aspirin, paracetamol. Aua e te le fia sili atu o le a avea ma vailaʻau mo meaʻai, aemaise lava pe afai o le a taumafai le pepe i se meaʻai fou. I se faaopoopoga, aua nei galo ia oloa puipuia o le la ma susunuina togafitiga.
Afai e afaina lau tama i soʻo se faʻamaʻi, ave faʻatasi ma ia uma vailaʻau e te faʻaaoga i le fale. I se atunuu ese ma e oʻo lava i se aai ese e ono faigata tele ona faʻatau mea e manaʻomia.
Aua nei galo sepekini, faʻamamaina solo susu, upega o iniseti, pulumu pepe, pepe pepe, paʻu - mea uma e te manaʻomia e tausi ai le pepe.
I mamao mamao, taumafai e aua nei ave ni mea mamafa mamafa e pei o ipu. O lau pusa fesoasoani muamua e tatau ona aofia ai oe lava i se mea itiiti o mea uma lava e mafai ona maua mai, ma o le tele o mea sili e mafai ona faigofie ona suia i le malamalama ma sili atu ona vaʻaia pe e te lafoaia atoa mo sina taimi.

Pepa aloaia.
Faanatinati, e tatau ona e manatua pepa talafeagai. O le ae manaʻomia se pepa fanau o le tamaititi, o se inisiua inisiua, o se tusi faamaonia o maʻi, tiketi. O nei faʻamaumauga e tatau lava ona i ai i lau avanoa avanoa e le mafai ona e suʻe mo se taimi umi i le pito i lalo o atopaʻu.

Mana.
O tamaiti iti e le faigofie ona faimalaga umi, e sili atu ona faigata mo i latou - faʻaaoga i se taumafataga fou. O lea taumafai e aua nei galo le fagu, se fagu vai e aunoa ma le kesi, meaai pepe pepe, kuki, taga lapisi.
Afai o loʻo e fafagaina le pepe, o le faigamalaga o le a sili atu ona faigofie, e tatau ona e taumafai e mulimuli i se taumafa masani ma e le o taumafa faapitoa.
Afai ua matua tele le tamaititi, a o le i alu le malaga, aua le faʻapipiʻi. Aua e te gaosia oloa gaosi, fualaʻau mata ma fua.
Afai e te alu i se atunuu tele, lea e te leʻi tofoina ai ipu, e tatau ona e suʻeina faleʻai a Europa pe saunia oe lava, o le malologa e mafai ona muta i se allergy poʻo le maʻi o le manava.

Laei ma meataalo.
E tutusa lava le taua le mafaufau i isi manaoga uma o le tamaititi. Ave na o na lavalava e tutusa ma le vaitau. Afai e te alu i se vevela poʻo se fale mafanafana, ia sili atu ona faigofie mea e le faʻaogaina ma e faigofie ona mulumulu. I lenei tulaga, e le leaga le i ai o le 1 - 2 seti o mea mafanafana i le tulaga o se malulu malulu.
O seevae e tatau ona fetaui ma le vevela ma timuga.
Aua le tele ni meataalo i luga o le auala, a leai o le a leai se avanoa mo au mea. E lava le ave o le meataalo e sili ona fiafia i ai lau tama, e pei o se faʻataʻitaʻiga, e momoe pe masani ona taʻalo, se tusi e fiafia i ai o ia, o se tagata taaalo ma se talafesa e sili ona fiafia i ai. Manatua o soo se malaga e aofia ai le faʻaaluina o tupe faaalu, ma toe foi atu o le ae alu ma le tele o isi mea.
O le a le leaga pe afai e te aveina se seti o meaai pepe ma kangaroos pe afai e laʻititi le tamaitiiti. Ona le tatau lea ona e uuina se pulou lapoa pe uu le pepe i ou lima. I le faaopoopo atu i ai, e mafai ona laeiina kangaroos.

Toe vaʻai i atopau, mafaufau pe ua galo ia te oe nisi mea e sili ona taua, tusa lava pe e te le fiafia. E sili atu pe afai e teuina au ato i ni nai aso aʻo lei aluese - ona e maua lea o le taimi e te mafaufau ai. Tuuina atu mea uma e fiafia i ai le tamaititi, e mafai ona e faʻamaonia oe lava o se tafaoga sili ona manaia nai lo le taimi na toe faʻatumu ai lou aiga.