Soa Manu

Meaʻai: Tasi poloka. Faʻaofi mea uma i se mea faʻafefete ma aumai i se vevela. Vaiaso Mea:

• fulu uli - 24 fasi vaega
• vai - 2 Ife
• suka - 1 le tioata
• mūmū mūmū - 2 tioata
• lemonati - 1 fasi pepa (mai le afa o lemoni)

Faatonuga

Meaʻai: Tasi poloka. Faʻaofi mea uma i se mea faʻafefete ma aumai i se vevela. Cook i luga ole vevela pe a ma le 1-2 itula. Faʻaosooso lelei i taimi o kuka. Gem ua sauni. Auauna atu ma sisi ma fasi falaoa. Le fiafia tele!

Auaunaga: 8