O le suʻelautusi ma le faʻaupuga O lenei fua mai le tagata Kanata o Michael Smith. O faʻatoʻaga o pateta a Italia e toetoe lava a tutusa ma le lūlūina o Ukrainian. O le eseesega o le faʻafefeteina o laulamu uma e taoina mai paluga pateta ua kuka, ma mo pateta a le pateta Italia ma e mautinoa lava iina iina: i le tao tao, ma le itiiti ifo o le susu. E mafai ona avea le laʻau mumu ma se mea: salmon, trout, salmon. E fesuisuiaʻi ma manaia sua.
Meaʻai:- Tifaga 400 g
- Potatoes 2 pcs.
- Carrot 1 pc.
- Laulati lago 100 g
- Leeks 50g
- Laʻau moa 1 pc.
- Fuga, saito 70 g
- Masima masima 5 g
- Vai 2 l
- Laasaga 1 Mo le kukaina o le iʻa i luga o le faʻalaʻau Italia, e te manaʻomia: taʻavale, pateta, seleni aʻa, kili, kāloti, fuamoa, falaoamata ma masima.
- Laasaga 2 Tatou te fufulu le iʻa ma faatumu i vai. Matou te faia le susu mo le sua. Pe a faʻafefete le vai - aveese le pua, pe a uma le 20-25 minute o le a saunia.
- Laasaga 3 Lua pateta pateta tao i totonu o le microwave. E mafai ma totonu o le ogaumu, ae o le a sili atu le umi.
- Laasaga 4 O laʻau seleni e tipi i totonu o pusa.
- Laasaga 5 O Kaloti ua vaeluaina i totonu o pusa.
- Laasaga 6 Faʻasaga lekeli ma faʻaopopo i kāloti ma seleni. Matou te taʻutaʻu fualaʻau i totonu o se fagu meaʻai i se vaega itiiti o le suauu manogi. E mafai ona e 'ave olive poʻo le sola.
- Laasaga 7 Faʻaofi fualaau faisua i totonu o se fagu iʻa ma le kuka mo le 10-15 minute.
- Laasaga 8 O le pateta pateta ua faʻamamaina ma faʻafefiloi i luga o se pepa.
- Laasaga 9 I pati faʻapipiʻi le fuamoa ma le falaoamata mai le faʻatusatusaga: 1 vaega o le falaoamata i vaega e lua o le pateta. Faʻasusu ma toso se paluga paluga paleni i luga o laumei. Matou te faia le sose mai le suʻega.
- Laasaga 10 Oti le sisi i fasipepa e tusa ma le 2 cm le lautele. Faʻasusu vaega taʻitasi ma se vavae. Matou te tuʻuina atu le faʻaoʻoina i le pusaaisa mo le 20-30 minute.
- Laasaga 11 Aʻo le faʻamaʻalo o le faʻaoga, matou te lafoina i totonu o le supa. Kuki mo le tusa o le 7-10 minute seia uma ona kuka. Faʻafeʻau ma le vaitau le suamalie i lou fiafia. Matou te tuʻuina ia fasi iʻa i totonu o se pesini ma fufulu i greens.