Salu faʻamalosi O se sua suamalie ma le loto momomo ma se manogi suamalie. O se faʻamatalaga faʻapitoa faapitoa i lenei mea o ni arasi arasi, faʻatasi ma i latou o lenei mea suamalie e matua manaia lava. Ae maise lava o le a manaomia le matauina o le faigofie o le sauniuniga o le sua - o mea uma o loʻo i ai o loʻo avanoa ma e vave saunia, e aunoa ma ni faʻafitauli. Ou te fautuaina e aunoa ma se faaletonu!
Meaʻai:- Salmon 300 g
- Salt 1 tsp.
- Cedar nati 3 tbsp. l.
- Vai 1 l
- Laʻau fou 1 auupega
- Olive olive 10 ml
- Potatoes 4 pcs.
- Lisi sisi 400 g
- Carrot 1 pc.
- Onions 1 pc.
- Paʻu pepa paʻu 1 lp.
- Laasaga 1 Ina ia faia le kuka, tatou te manaomia ni selu, 4 faaputuga o le susu o le "Friendship" ituaiga (lelei lelei), aniani, pateta, kāloti, olive olive, pine pine, masima ma le eleele lanu moana.
- Laasaga 2 I totonu o se faʻafefiloi o le suavai, faʻapalapala le sisi susu, faʻafefiloi lelei.
- Laasaga 3 Faaopopo i ai le pateta i le apa ma kuka seia oʻo i le afa kuka.
- Laasaga 4 Oti le aniani, faamalu le kāloti ma teu i le suauu olive, faaopoopo i ai le pine pine.
- Laasaga 5 Faaopopo le fasi keke i le supa.
- Laasaga 6 O le isi mea tatou te faʻaopopo ai iʻa.
- Laasaga 7 Faaopopo le masima ma le pepa i le sou, tuu le kuka ma kuka mo le isi 5 minute seia maeʻa le iʻa.
- Laasaga 8 Faaopopo i le soup finiseti le tipi. Faʻamalosi ma aveese mai le vevela.
- Laasaga 9 Matou te tumau pea i le sua mo le 5 minute ma e mafai ona tofo. Le fiafia tele!