Squash ma le araisa e tumu

Vaʻaia le ogaumu i le 230 tikeri. Aveese fatu mai le squash. O le pepa o le kuka o le a tuʻuina atu Meaʻai: Faatonuga

Vaʻaia le ogaumu i le 230 tikeri. Aveese fatu mai le squash. Tuu le squash i luga o le pepa tao, ufiufi i pepa alumini. Pipi seia maeʻa, e tusa ma le 40 minute. I le taimi nei, i totonu o se mea tele, vevela le suauu i luga o le vevela vevela. Faaopopo le shallots, kalama ma le sage, vaitau ma le masima ma le pepa. Cook, faʻamalosi, seia vaivai, 3 i le 5 minute. Faaopopo le suka ma le 1/3/4 ipu vai, aumai i se vevela, ufiufi ma faaititia le vevela i se mea maualalo. Cook mo le tusa ma le 25 minute. Ave le suka mai le vevela ma fefiloi ma cherries ma nati, vaitau ma le masima ma le pepa. Tuu i totonu o afa taʻitasi o le squash, meaʻai muamua ma le masima ma le pepa.

Auaunaga: 4