O le muamua masina e oʻo atu i le 12 vaiaso
♦ Na faʻafefea e se fafine ona tala i le maitaga. O se vaega o le le mautonu, popolevale, fenumiai - o le masani lea. Faʻafitauli o le tulaga lea e faʻaauau pea ona togafitia e se fafine le maʻitaga o se mea e taofia, ae i le taimi lava e tasi, mo nisi mafuaaga, ia tausia.
♦ E faʻafefea e le aiga, ae maise lava le tamā i le lumanai o le tama, le talafou o le toe faʻaleleia. O le sili atu ona leaga o le tali muamua o tagata vavalalata, o le sili atu foi ona faigata i se fafine ona maua lagona lelei ma le mautinoa i le lumanaʻi. Ae afai e foia le tulaga, ona oʻo loa lea i le fiafia.
♦ Pe na amata ona lagona e le fafine le maʻitaga ao leʻi i ai ni faailoga i fafo. Le lagona "Ua ou maʻitaga," o le sui o lena "fatu" itiiti o loo nofo i totonu ia te oe e taua tele ina ia mafai ai ona fetuunai i le setete fou e faagasolo lelei. Afai e lagona e se fafine le maʻitaga, e fesoasoani ia te ia e filifili auala sili e faʻaleleia ai le faʻasaoina ma le manuia o le maitaga. O lenei suiga i le pulega o le aso, meaʻai paleni, faʻatapulaʻaina aafiaga faʻapitoa. Afai e taitaia e se tamaitai le ala tuai o le olaga, e aunoa ma le tuueseina o masani leaga, e tiga le pepe.
♦ Suiga i le tala o le hormonal ma le "faʻamalosi" o fafine maʻitaga. I le uluaʻi masina, o se fafine e faʻaalia se lagona faʻapitoa, amio le talafeagai, e mafua ona o suiga o le hormonal, faʻapea foi le faagasologa o le fetuunaiga i se mea fou.
♦ Faʻasalaga o le "tulaga o le maʻi." O le maʻitaga o se faiga masani, ae e tatau ona e asiasi soo i le fomaʻi, faʻataʻitaʻi i le tele o suʻega, faia le tele o suʻega, ma i se tulaga faapena, e taua tele i se fafine ona tausia le "tulaga o se tagata soifua maloloina." O le faafitauli i lenei tulaga o le faateleina o le popole o le tina i le lumanaʻi. Ua amata ona vaavaai mo faailoga e taʻu mai ai le malaise, iloa ai lona tulaga o se faamaʻi ma manao e puipui o ia lava mai le lalolagi, ona ua tele lona maʻitaga i luga o se maʻi maʻi.
O le lona lua masina e oʻo atu i le 26 vaiaso
♦ Muamua pepe pepe. E tusa o le 17-18 vaiaso o se vavega moni: e muamua lagona e loʻu tina le faaosofia muamua o le pepe i totonu. E taua le auala e te iloa ai. O le mea moni, o le tele o fafine e lagona le fiafia tele, teteʻi, mitamita ma le faamemelo. Faatasi ai ma le oʻo mai o uluaʻi faʻagaiga, o le mea e taʻua o le faalualua o Ya na faia. O le lumanaʻi o le lumanaʻi e lagona se ituaiga o vaeluaga: i le tasi itu, o ia ma le tamaititi e toʻatasi. I le isi itu, ua ia lagona e tutoatasi le tamaititi, o ia o se tagata ese. O le faavae lenei mo le fausia o le loloto o le fesoʻotaʻi i mea palau.
♦ Le fesili o le itupa a le tamaititi. I le lona lua o masina (ina ua mavae le 20 vaiaso), o meafaigaluega faʻaonaponei faʻaonapo nei ma se fomaʻi poto ua mafai ona fuafua le itupa a le tamaititi. E masani lava o matua o faatalitali ma le naunautai nei faamatalaga. Ae afai e foliga mai o le sese le feusuaiga, o lona uiga o le tama ma le tama i le lumanai e ono le fiafia. Afai e tupu lenei mea, e tatau ona e taulimaina le le lelei i le vave e mafai ai. O le teenaina o le tamaititi o le tamaititi e fesootaʻi ma le teenaina o ia, e le afaina ai le nofo lelei o le tina- tamaitiiti ". O le tulaga sili pe a mananao matua ia latou maua se pepe soifua maloloina, ae le o le faʻatautaia o lana feusuaiga.
♦ Suia o foliga o lou tino. I le lona lua o masina, o le a amata ona sui le tagata. I le taimi muamua, na te iloa lelei nei suiga laiti. Ae a o faateleina le manava, o nisi o tina i le lumanai e amata ona popole e uiga i le leiloloa leiloloa. O nei lagona e sili ona lofituina ai i latou o loo i ai fesili o le ata e taua i taimi uma, ma o ai, ao lei oo i le maitaga, e tele ni taumafaiga e faatumauina ai se tagata laititi. Ae, amata mai le afa lona lua o le maitaga, o le taliaina o suiga o le tino o se mea tatau. I le sauniuniga o vasega mo le fanauina o fanau, e ofoina atu e le au suʻesuʻe o le mafaufau le faʻaaogaina o tina i le lumanaʻi, lea e taʻu mai ai e tagata uma le mafuaaga e matagofie ai se fafine maʻitaga. Talu ai e masani lava ona i ai i le lumanaʻi ni faʻataʻitaʻiga tutusa i vasega tutusa, oa latou upu e uiga i le matagofie o ava e faʻaalia ai le toʻa e le gata ia latou paaga, e taua mo isi tina.
O le lona tolu piliona e oʻo atu i le 40 vaiaso
♦ E toe suia le uiga. O lenei ua tupu lenei mea mo isi mafuaaga, ma o le mea autu o loʻo tupu aʻe le atuatuvale ao le i fananau mai.
♦ E faʻaititia lau galuega. I le lona tolu o tausaga, o gaoioiga faaletino uma (ona o se tumutumu tele) ma le va fealoai, e fesootai ma galuega ma fesootaiga faauo, e faaitiitia. O se faiga masani, lea e le tatau ona e taʻuleagaina ai oe lava e le o se fafine, pe o ni uo vavalalata ma uo. O se tamaitai ua faateleina lona fiafia i mea uma e fesootaʻi ma le tamaititi, o lona fanau mai, lona tausiga mulimuli ane. Fesoʻotaʻiga ma isi o le taimi nei e uiga i le maitaga ma le fanauina. O se tina i le lumanaʻi atonu o le a sili atu ona toso i tua, ma le faʻaititia. O mataupu e le fesoʻotaʻi ma le tulaga faatina, lea sa taua muamua, e le fiafia ia te ia. O le ulufale atu i le talanoaga, o le fafine o loʻo tumau pea le malulu o le lagona, e peiseai o le le mautonu. Katia e foliga mai e leai se mea e fiafia i ai. O le tamaititi a le tamaititi e amata ona ia ita i nisi taimi: "Na te le toe fiafia i laʻu tala!" Ae o le fafine ma lona aiga e tatau ona malamalama o le faagasologa o le faaitiitia o mea e fiafia i ai o le natura ma aoga, e mafai ai ona latou ulu atu i le olaga fou ma le matagofie o le tulaga faaletina e aunoa ma se popolega.
- 1 masina. O le ata o le tamaititi i lou mafaufau e mo le taimi o loʻo faʻamatalaina. E mafai ona fai oe ma sui o se tagata o loʻo aʻafia e ala i le faʻaopopoina o faʻamatalaga o le a e aʻoaʻoina mai tusiga ma tusi. I le faaiuga o le uluaʻi tausaga muamua, o loʻo faʻamoemoe le fafine i le uluai fuafuaga fuafuaina, lea o le a ia vaʻavaʻai muamua ai i lana tama. Mai lenei taimi ua amata se laasaga fou. A o le i popole le fafine i lona soifua maloloina, o le mea taua o le soifua maloloina o le pepe. E le gata i lea, o le vaaia o lana paʻu i luga o le lau o le mata, ua ia mautinoa ai lava o ia, tusa lava pe o le a le misi. O lenei mea e mafai ai e le tina i le lumanaʻi ona faʻauluina lona tulaga ma faʻalogo mo le faʻatina o le avea ma tina.
- 2 vaiaso. O lenei "vaitaimi auro" o le maitaga: o le lagona e mausali, o le manava e le tele tele ma e le faalavelaveina, o lau gaioiga e masani lava, e mafai ona e liliu mauga! E te le na o le fiafia i lou tulaga, oe fiafia i le maitaga! Faʻaaoga le taimi lenei i le mea e gata ai: alu ma lou toʻalua e malolo , aua i tausaga o le a oʻo mai e le mafai ona e faia e aunoa ma se tamaititi, toe faʻaleleia i totonu o le fale, faia - vali, vili, pepese! I le lua o masina, o le tamaitiiti e matua nofouta lava i mea na tutupu i le tina - e lelei ma le lelei, ma o lea o le tulaga toafilemu o le faʻamaoniga lea o le soifua maloloina o le pepe.Itatau e le tatau ona faʻalavelave ma popole. Afai e tupu lenei mea, faʻamatala atu i lau tama mea o loʻo e oʻo i ai. Fai mai lau pepe ma fai mai: "Tina laitiiti e le fiafia, pepe, ae alofa ia te oe ma o le a lelei mea uma! ".
- 3 masina. O le taimi e faapitoa pe a oʻo ina faʻatuina e se fafine se mafaufauga faʻapitoa mo le fānauga. O le tele o faaaliga foliga leaga (faateleina le popole, o le vavaeese o mea e fiafia i ai, o le faaitiitia o le gaioiga) e talafeagai ina ia mafai ai e le tamaitai ona taulai atu i le fou fou o le tulaga faatina. I le taimi lea, o le tagata ua taʻua o le tina matua o loʻo malosi ona fausiaina - o se tulaga faapitoa o le tino o le tina lea e tuʻuina ai mea e fiafia i ai le tamaititi i luga atu o lona tino. Faafetai i lenei puleʻaga, pe a uma ona foliga mai o ni paʻu, o le a lagona e tina ona manaʻoga ma mea na tutupu. E ui o le pepe e le o tutoʻatasi, o ou mafaufauga uma o le a faʻatatau ia te ia.