Ma o loʻo i ai foi se vaega atoa o vitamini B, carotene, tocopherol, fiber, pectins, o meaola faʻasaina (sorbic, tartaric, succinic, citric, apu), gaʻolaʻo faigofie digestible, glucose, fructose, bioflavonoids - e leʻo lisiina. I soo se tulaga, i le vaitau o le vaitau, lea e faigata tele mo le tino o le fafine (fai mai, autumn-winter), e fautuaina e tagata le masani ona faaaogaina o fualaau mama, mamago o paluga o le mauga po o deco decorations, infusions, sua, tii e faaaoga ai fualaau faavavega.
O se fofo lelei .
A aunoa ma le ulu atu i faʻamatalaga faʻapitoa o togafitiga faafomaʻi, matou te maitauina o vailaʻau faʻamalosi e le gata o se mea puipuia mo le fausiaina o fafine, ae o se fale faʻamautu lelei. O loʻo faʻaalia faapitoa lava sauniuniga masani e faʻavae i luga o vailaʻau mūmū mūmū mo i latou o loʻo mafatia i faʻamaʻi cardiovascular (hypertension, atherosclerosis), beriberi, maualuga maualuga o le "leaga" cholesterol i totonu o le toto, faʻaitiitia le eletise o le manava, maʻi faʻaleagaina (i lenei tulaga o vine rowan e fesoasoani e aveesea le gaʻo tele i totonu o le ate), faʻavae, faʻaaliga o urolithiasis, solia o le faasologa o le taimi.
O fua o fua o le pusi o le mauga e matua aoga tele mo nisi o maʻi (ua na o se fomaʻi e fuafuaina) e fesootaʻi atu i faaletonu o gaioiga, gout, vative-vascular dystonia, rheumatism, episopic joint joint (acts of rowan acting as analgesic), thrombophlebitis, disorders mo se faʻataʻitaʻiga, mumu o lona mucous membrane) ma e oʻo lava ile maʻi suka.
Lelei ia iloa .
O fualaau le fua o le suamaʻi ma le 'ailaina e mafai ona mafua ai le tiga o le fatuga, o le tiga poʻo le tigaina o le manava i totonu o le manava, o le tiga o le manava o le manava, ma o nisi taimi o le vomiting. Ina ia puipuia le tino o le fafine mai lenei ituaiga o le malamalama, ia manatua le mea nei: o le vevela o le faʻafefe o mea masani e mou ese vave mai le fufuluina poʻo le faʻamago (i le vevela o le 40-90 tikeri) vine.
Faateleina le puipuiga o tamaitai .
Ave le 1 sipunipuni (15 kalama) o fualaʻau mamago o le paluga o le mauga, sasaa 1.5 ipu vai inu, ona kuka ai lea mo le 20 minute, ona faʻamalosi mo le itiiti ifo i le 4 itula i totonu o se pusa faʻapipiʻi. A maeʻa ona fufulu ma ave se faʻafelaʻau faʻamalolo 3-4 taimi i le aso mo le 2 sipuni tele, aʻo leʻi 'ai. O lenei togafitiga masani e faʻamalosia atili ai, masalo, o le faʻavaivaia o le tino o se fafine, ma le faʻaleleia manuia.
Avitaminosis .
I le vaitau o le vaitau e faʻaauau pea le ola faʻamalosi ma le soifua lelei, e matua fesoasoani lelei lava i le laulaau masani. Saunia faʻapitoa: 1 sipunipuni tipi tipi tipi 1 le ipu vai inu i totonu o se pusa faʻamaufaʻailoga ma faʻataga e faʻaliliu sina mea itiiti, ma faʻamaʻi. O le inu vai vevela 2-3 taimi i le aso mo le 1/2 ipu, ma le avitaminosis i auala uma e te pasia oe. E mafai foi ona e faaaogaina le sua mama mama mai fualaau fou (e tupu i falemaʻi) mo le 1 sipunipuni sau tolu i le aso aʻo leʻi avea taumafa o se soʻo lelei tele o le vailaʻau e leai se faʻamaʻi.
Fualaau faasaina .
E tasi le sipuni sipuni o fualaau aina fou ma suauu e masani ona muamua totoina 5 minute i le 200 g vai, ona tumau lea ma vave lava ona malulu atoa. Vaʻaia le 3-4 sipuni tele i aso taʻitasi ao leʻi faia ni taumafataga o se vailaʻau malosi.
Faʻaaoga lelei a matou fautuaga ma ia ola maloloina!