I le gasologa o tausaga, o le paʻu ua mamago, e foliga mai o mea e fai ai le pigmentation ma o se taunuuga - o faʻafefe e sili atu ona maitauina. O le mea e lelei ai, e mafai ona tatou fesoasoani io tatou paʻu e faʻafetaui nei faafitauli. O oloa gaosiga e matua ofo lava i le fusi o tomai faʻapitoa, e faʻafetaui i manaoga o le paʻu. O le tau e tatau ona faia i luga oi latou e sili ona taua e teteʻe atu i suiga autu o le matutua.
O nei hormones ei ai se aafiaga tuusao i le tulaga paʻu. O se numera tele o le estrogen receptors o loo i luga o foliga. E leitioa e tusa lava pe itiiti le faʻaititia o latou aofaiga e afaina ai le paʻu o le paʻu. I le avea ai o se tulafono, o suiga tetele e tupu i le taimi o le taamilosaga. O le pa'ū i le maualuga o le estrogen i le tino e aʻafia ai le paʻu o le gaioiga o le vaʻaia, lea e tau atu i le paʻu o le paʻu. O le aofaʻi o paʻulatini e faʻaitiitia (e nafa ma le galala o le paʻu), foliga mai mafiafia ma le gaioiga, ma o le paʻu ua pupuʻu ma pala. Ma o le mea e leaga ai, e mamao ese mai faafitauli uma tatou te feagai ma le matua.
Tausiga i Aso Taitasi
O le tautinoga lenei o le talavou ma susulu paʻu! E oʻo lava ile kulimi sili ona lelei o le a le maua ni iuga lelei pe afai e te faʻaaogaina.
Pepides, poʻo ni mea e maua mai i le fufulu suamalie o le soya, o vailaʻau malolosi ia. Ae e le o mea uma! Ona o la latou fausaga (e tutusa ma le estrogens), o nei vaega e mafai ona aʻafia ai le tali tutusa i le paʻu ma faʻaleleia atili ai le gaosiga o le paʻu.
O le susulu o le kulimi kulimi ua leva ona le talafeagai mo lou paʻu. Ole taimi nei e te manaʻomia se tausiga sili atu ile maeʻa o lou paʻu matua.
Retinol e aʻafia ai le toe faʻaleleia o gaioiga i le paʻu. E toe faʻafoʻi paʻu paʻu, e aafia ai la latou vaega ma faʻafoeina le gaioiga o le sebum, melanin production ma le faʻalauteleina o le tino. Na o le toe foʻi mai - e mafai ona mafua ai le ita, o lea la e le sili atu i le 0.01% le aofaʻi o mea faʻapitoa.
Vitamin C poo le acid ascorbic
O se antioxidant, e susulu ai le paʻu, o se vaega taua i le faagasologa o le gaosiga o le tino. O le vitamini C e vave ona faʻamautuina i se foliga mama. O le mea lea, pe a filifilia se kulimi, faʻalogo i le afifi (e tatau ona faʻamaufaʻailogaina) ma le faʻaogaina o fualaʻau.
O le paʻu o le tino paʻu e manaomia le susu, o le tele o kulimi mo lenei ituaiga o paʻu o loʻo i ai le eleʻele hyaluronic, o loʻo i ai le malosi o le suavai.
AHA, poʻo le alpha alphaxy fesoasoani e faʻamamaina le paʻu, faʻatonutonu faʻasili, faʻamalo le tino o le paʻu ma aafia ai le gaosiga o le paʻu i totonu. Na amata ona latou gaoioi, i totonu o se kulimi maualalo ile pH e tatau ona aofia ai 2%. A le o lena, latou te liu i ni masima ma faʻaaoga uma a latou mea aoga.
Faatasi ai ma le matua, o le puipuiga o le lipids ua faaitiitia ai. E faʻapea foʻi ma le "sima" i totonu o le stratum corneum (faʻatinoina le galuega o le puipui). Toe faʻaleleia o le lipid stocks e avea ma galuega autu mo le lelei o galuega ma se ituaiga o paʻu o le tupulaga. Le elemene aupito sili ona taua mo le paʻu - NUHK (o le gaʻo gaʻo faʻamatuʻu) mo le tausiga o paʻu matutua o foliga. Latou te ulu atu i le maualuga o le paʻu ma faʻamalosia lona fausaga. I totonu o kulimi latou, i le avea ai o se tulafono, e tupu i le tulaga o gaʻo fualaʻau.
Papatides laititi o le mamafa o le tino
Mata, laugutu, ua - i luga o nei laupepa o le paʻu o le mea pito sili ona itiiti, faatasi ai ma le itiiti ifo o le tino o le tino ma le paʻu mata. O le mea lea, e vave lava ona maeʻa, ma o maunu i lenei mea e sili atu ona maitauina pe a faatusatusa i isi nofoaga. Mo le paʻu vaivai, e tatau ona e tausia ma le faaeteete lou talavou ma faʻalogo faapitoa i le matua. Matou te fautuaina oe e faʻatau ni mea lelei lelei mo le paʻu o mata, mo laugutu ma le ua, ma faʻaaogaina e le aunoa.
E tatau ona aofia ai vaega uma na matou faamatalaina. O le kulimi o le aso e tatau ona i ai ni faʻamalo o le la. O kulimi i le ao ma le ao e tatau ona aofia ai vaega e faʻamalamalamaina ai le paʻu. O le kulimi e tatau ona i ai se faʻamalamalama lelei.
Matou te manaʻomia lipids! O le vaifofo aupito sili mo le paʻu paʻu e mauoa, o kulimi tino. Latou te faʻamalosia le fausaga o le paʻu, puipuia ma faʻamamaina lelei.
Ina ia mafai e vitamini ona galue, e taua le ave e le aunoa, e tusa ai ma fautuaga a le fomaʻi. O taunuʻuga o le a matauina ile masina!