Aʻau moa O le piko kuluni ma fualaau faisua o le suamalie lelei lea mo se soifua maloloina. Soup - o se meaai talafeagai, e matua talafeagai lava ma e aoga mo le galue masani o le gastrointestinal tract ma e le gata, ae ui i lea, faatasi ai ma le vevela tele o le olaga, e le masani ona faamalieina lou tino ma se vaega o le vevela vevela fou. I le taimi nei, o le supa e faigofie lava ona faʻafesuiaʻi, aemaise lava pe a manaia i fafo. E faʻamafanafana le tino ma maua ai vitamini talafeagai ma microelements.
Meaʻai:- Olive olive 50 ml
- Pepa eleele lanu 1 piniki
- Bay Leaf 2 g
- Tui pepe 450g
- Leeks 200 g
- Carrot 250g
- Seleti 400g
- O se faʻafefiloi o fuga Farani 10 g
- Palu falaoa 2 l
- Lisi saito 400 g
- Lemon suamalie 120 ml
- Toa moa 2 pcs.
- Salt 2 pin
- Laasaga 1 Saunia mea e tatau ai mo le sua: pata, seleni, Karoti, fuamoa, susu o susu, moa susu ma mea manogi.
- Laasaga 2 Seesea tatou te kuka le sukaisa seia maeʻa. Na matou tipi le alalaʻau ma tuu i totonu o le vai, e aveese ai le oona.
- Laasaga 3 O le fatu pepe ua tipiina i totonu o ni tamai pulu ma fuga i sina vaega o le suauu olive.
- Laasaga 4 Oti fatuga seleni ma kāloti.
- Laasaga 5 Faaopopo fualaau faisua i le susu ma falai.
- Laasaga 6 Faʻafefiloi le fuamoa. Faʻamuʻu fuamoa ma le sua o le tipolo, faʻapipiʻi sina moa moa (150-200 ml).
- Laasaga 7 Faaopopo i fualaau faisua ma moa fuamoa moa, broth, sana araisa, faisua, lanu uliuli pepa, se togi o laau ma masima e tofo ai. Cook mo le 10-15 minute i luga ole vevela vevela. Le fiafia tele!