Faʻafeiloaʻi i le vaitau o aso pupuu! Afai o le vaiaso e sili ona e manaʻo e taoto i lalo i le lalolagi - e le o tuulafoaiina oe. E tusa ai ma faʻamatalaga aupito lata mai mai le Nofoaga Tutotonu a le US National Women's Health Resources, toetoe lava 2/3 o ē tali mai e aafia i se "faʻalavelave o le vaiaso". Ae o nei lagona e le o taulai atu i le faaiuga o le vaiaso lava ia - o le atuatuvale ma le vaivai e mafai foi ona faigofie ona e manumalo i soo se aso o le vaiaso.
Afai ei ai sou faʻafitauli faʻavaivaia, e tele lava ina fesoʻotai i galuega poʻo fegalegaleaiga patino, atonu e te manaʻomia le fesoasoani a se fomaʻi. Ae, afai ei ai se leaga aso - poʻo le vaiaso - e aʻafia ai lou tulaga faʻalagona, o auala faigofie o le siitiaina o lou agaga e mafai ona avea ma meaalofa pito sili ia te oe lava i se taimi i soo se vaitau. Togafitiga o le tulaga atuatuvale o se tagata i le taimi e mafai ona aʻafia ai le soifua manuia lautele o le mafaufau-lagona.
Tuuina atu fesoasoani le lelei
O se tasi auala e faaleleia atili ai le lelei o le togafitia o le tulaga mafatia o se tagata o le auai lea i gaoioiga faʻaagafesootai. O se suʻesuʻega sa faia e tagata suʻesuʻe Amerika na faʻaalia ai o le galuega e faʻaleleia ai ni vaega se 6 o le soifua manuia: fiafia, faamalieina i le olaga, lagona o le tagata lava ia, lagona o le puleaina o le tulaga, soifua maloloina faaletino ma se faʻaitiitia o le faʻavauvau. O le taimi sili e amata ai nei: galue i le taimi o lau tafaoga i le pepe: o se auala lelei lea e lagolago ai i latou e manaʻomia moni lava. O lenei mea o le a faaopoopo ia te oe se lagona o lou lava taua. Faia se ofo e avea o se tasi o gaoioiga autu i le gasologa o le tausaga: i masina uma, faʻaalu se taimi e foia ai le faʻafitauli o le faʻaleagaina o le siosiomaga, mo se faʻataʻitaʻiga. O le ae lagona le sili atu le fetufaai atu o se mea ma isi. O lenei lava mea e faateleina ai le lagona.
Lauga ile faleopathy
Ina ia faʻamalieina le tulaga ma le faʻaletonu laʻititi, e mafai ona e faʻaoga togafitiga ile homeopathic. Filifili se tasi, i lou manatu, e sili atu ona fetaui ma lou tulaga faʻavaivai ma lagona.
Faaleleia atili o le lagona:
1. Orange
2. Lemoni
3. Mandarin
4. Sauni muscat, geranium
6. Ylang Ylang
7. Mint
8. O le Rose
E mafai ona e faʻaopopoina suauu i le taimi o le faʻafeiloaʻi o le bath bath masani poʻo le vae bath, faʻaaoga i foliga o compresses poʻo le massage. Faʻaopoopoina o suauu manogi i le massage creams, e mafai ona e maua se tikeri lelei o le malologa, ma se aafiaga o le aromatherapy togafitiga mo se tulaga atuatuvale. Faʻafesoʻotai lau fomaʻi pe afai oe maʻitaga, susu fananau mai, mafatia mai le maʻi o le maʻi maʻi poʻo maʻi faifai pea.
Mai i le vaaiga o vailaau faʻasolosolo, o le atuatuvale o le taunuuga lea o le faigata o le fegasoloaiga o le malosi o le qi. E mafua ai le tele o mea faʻavevesi ma le vevela, ma faʻalavelave ai oe. Le iʻuga? Faʻaleagaina ma le popole. Afai e faʻaleagaina ia tulaga, e vevela le vevela i le malulu, e te lagona se lagona malulu, vavaeʻesea o le ola, le mautonu ma le le mautonu. Le leai o qi e mafua ai lagona tiga. O le Acupuncture e mafai ona toe faʻaleleia le aga masani masani. Mai le itu i sisifo o le vaaiga, o le acupuncture e pei o se mea e faaosofia ai le galue o sela mama. I le taimi lava e tasi e faʻasaʻoloto ai aʻafini, lea e maua ai le lagona lelei.
Ua faaalia i suʻesuʻega o le acupuncture e faʻaaogaina ai faailoga o le atuatuvale ma faʻaitiitia ai le manaʻoga mo vailaʻau, ma e maua ai foi togafitiga lelei mo le tulaga mafatia o se tagata.
Talitonu i le isu
O i latou e faia le aromatherapy, faʻaaogā suauu masani e faʻaleleia ai le tino ma le agaga, ae e mafai e le manogi ona faʻaleleia atili ai se lagona lelei? Ioe, e mafai. O le ae lagona le faʻaleleia vave, o le taimi lava e te manogiina ai suauʻu manogi: latou te aʻafia vave ai lou uiga. Muamua taumafai le suāuu suauu. O le a faamanatu atu ai ia te oe atunuu mafanafana lea e tele ai le susulu o le lā - e faʻamalosia. Ua faʻamaonia e suʻesuʻega, o le aʻafiaga o le suka o le suka e fesoasoani e fofo ai le tulaga faʻavaivai, lea e manaʻomia ai fualaau faʻasaina e sili atu.