O le faʻatauina o le faasaoina o fale i le vaitau o le taumafanafana-tautotogo e mafai ai mo le tausaga atoa ona teuina faʻamalosi ma vitamini ma elemene taua. I le avea ai o se tulafono, ua faanatinati le fausiaina o fata o le faleoloa ma faleoloa ma sauniuniga lelei ma aoga mo le taumalulu. Tomato i lona lava suamalie - o se tasi o ituaiga lauiloa o tomato toto, lea e tele mea aoga. I le mea uma, o nei vili e aofia ai le lycopene, o se mea e mafai ona puipuia ai faʻamaʻi o le cardiovascular system, mea vaaia, ma faʻaitiitia ai foi le lamatiaga o le atiaʻe o sela o le kanesa. Ma faatasi ai ma le kuka o tamato, o le maualuga o le lycopene e naʻo le faateleina - tele taimi! Ona o uiga sili ona lelei o le tofoina o ia fualaʻau ua faʻaaogaina e avea o se "mea tutoʻatasi" meaai mama, mo le sauniuni o sau saulami, pateta ma le sua. Matou te fautuaina e faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻiga faigofie i le ata tipi i le sua suamati mo le taumalulu: faʻamaʻi, e aunoa ma le faʻamalositino, fasi 'ie e leai se paʻu, ma le kinamona. E fesuisuiaʻi le mea moni - na o le tataina o ou tamatamailima!
Mataupu
Tomatoes i lau lava suavai mo le taumalulu e aunoa ma le togafitiga Tomatoes i lau lava suavai mo le taumalulu "Fingers lick" Fuamato Tomato ma le sapalai Tusasco ma seleni Suʻe tumato ma le kinamona Tomatoes slices e aunoa ma le "peel" i lona lava suavai mo le taumalulu Ata fua o le canning i le faleTomato i lau lava suavai mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino - o se laʻasaga faigofie i lea laasaga ma se ata
Tomatoes e maua se 'oa taua, faʻamaonia lelei le faafouina, ma o le Bulgarian pepa o loʻo tuʻuina mai ai se faʻamatalaga "suamalie". Ia, ma sina sikaleti i le horseradish - mo se mea matagofie. I lenei tulaga, o la tatou laasaga taʻitasi i le laasaga ma ata tumato i a latou lava suamalie e aunoa ma le faʻamalositino, ma o lea o le a tumau ai pea ona faʻaogaina ma le saogalemu mea taua uma. O se mea manaia tele mo le laulau fiafia!Meaʻai i luga o le fua o tamato i a latou lava suavai mo le taumalulu:
- tamato - 0,5 kg
- suamati suamalie - 500 ml
- masima - 0,75 tbsp.
- suka - 1 tbsp.
- garlic - 30 gr.
- horseradish - 30 g.
- pepa suamalie - 60 gr.
Laʻasaga taʻitasi i lea laasaga o le fua o le tomato i le vai suamati e aunoa ma le faʻamalositino:
- E tatau ona mulumulu kulumatua ma togi i fua taʻitasi.
- Aveese fatu mai le pepa suamalie ma tuu atu i le mea e teu ai manu.
- O le aʻa o le solofanua ma le malikal ua faʻamamaina ma faʻafefe foi.
- Liligi i totonu o se vaimasi 1 lita o le vai ma aumai i se mea vevela.
- Matou te saunia ni gaʻo mo le faʻasaoina - o aʻu ma faʻamaʻi i soʻo se auala faigofie. I pusa taʻitasi matou te tuʻu ai tamato ma sasaa vai inu - mo le 10 minute.
- Ua sasaa atu le sua Tomato i totonu o se fagu ma masima, sugar, ma le galala gaosi ma le horseradish.
- O lea e tatau ona e kuka.
- Matou te faʻafefiloi vai inu mai kulini ma tamato - e faigofie ona faʻaogaina se tapuni faapitoa i pu. Ona vave sasaa lea o le vai ma le solo.
- A maeʻa le mafanafana, matou te tuʻuina i totonu o le faleoloa ma faatalitali mo le taumalulu - mo le tofoina o lenei mea matagofie.
Tomato i lau lava vai mo le taumalulu "Fingers lick" - vave recipes
E pei ona i ai i le fua muamua, o se sauniuniga e le manaʻomia ai le faʻamaʻiina, lea o le a matua faateleina ai le taua o mea taumafa. Saunia mo tamato o le taumalulu i lau lava suamalie "Fuga lima" i luga o la matou fua vave - ma o le a talisapaia e au malo le tofo piquanti o le meaai.Mea aoga mo le seleseleina o tamato ia latou lava suavai mo le taumalulu:
- vai mama - 2 kilokalama (fale pe faʻatau)
- tamai tamato - 2 kilokalama
- salt salt - 2 tbsp.
- suka - 1 tbsp.
- eleele lanu uliuli - 0,5 t.l.
- cloves e matutu - 3 pcs.
O le faasologa o le faia o tamato i lau lava suamalie "Pingers lick":
- Matou te tipiina fualaau o le tomato i ni vaega ma pasi atu i totonu o se suʻi meaʻai. Ona vevela lea ile vevela vevela, faaopoopo le masima ma le suka. A o kuka, e tatau ona e mataʻituina le fausiaina o le pulufana ma vave aveese.
- A maeʻa le 15 minute i le maeʻa o le kuka, faʻafefiloi eleele ma totoa i le paʻu mama.
- Fualaau mo le goto o le la tatou te filifili ai laiti ma aunoa ma le faaleagaina.
- Matou te faamamāina apa ma tuu i totonu o tamato atoa. Faatumu i vai inu ma alu mo le 10 minute, ona faʻafefe lea. Toe faʻafoʻi i le faletupe le vai vevela ma toe faʻafefiloi i le taimi lava e tasi.
- O le taimi lona tolu matou te sasaa ai le vevela vevela vevela i totonu o fagu ma faʻasolo i luga i luga o fagu. Matou te fesuiaʻi ma pe a uma ona faʻamafanafanaina o le faʻasaoina e mafai ona "teuina" i luga o fata o le potu teu oloa.
O le fua mo fuamato i lana lava suavai mo le taumalulu - faʻatasi ma le sau ma le seleni o le Tabasco
Tomato i le sua suamati ma le sauʻai Tabasco - lisi o mea e aofia ai:
- Tomatoes - "kulimi" - 1 kg
- peppercorns - 6 pcs.
- pasili ma dill (fou) - 5 lala
- Tafa o le Tabasco - 3 mataʻu
- seleri - 1 le
- suka ma masima - 1 tbsp.
Laasaga i lea laasaga i le laasaga o le fua "Tomatoes in own juice" mo le taumalulu:
- Tatou amataina le sauniuniga ma fufuluina tamato ma fufulu i le vai inu - mo le minute e tasi. Tatou te lafoina fua i totonu o se meaʻai, faʻatali mo le manava atoatoa ma faigofie ona aveese le pele.
- Ia tusa nei le tusa ma le 700 kalama o fualaau paʻukeke, fufulu i le vai malulu ma tuʻu i totonu o fagu muamua.
- O isi tamato o le a vaeluaina i ni afa se lua, ua aveeseina fatu, ma ua maeʻa le tino. Seleni ma le lanu e manaʻomia foi ona faʻaaoga lelei.
- Laʻau tilati vao mamago, faʻatasi ai ma le falesa, dill ma le pasili, tuʻu i totonu o se faʻavave ma tuʻu i luga o vevela vevela. Faʻaopopo le sauʻai "Tabasco", masima, suka, pepa ma, faʻaosoosoina i taimi uma, aumai i se vevela. Cook mo le tusa ma le 10 minute.
- Matou te sasaa le masini i totonu o fagu tumu. Mea uma, e mafai ona e feliu i luga, ma a uma le mafanafana aveese le meaai lelei mo le teuina i se nofoaga malulu.
Tomato i a latou lava suavai mo le taumalulu - o se fua ma le kirnamona
Meaʻai mo tamato i lau lava suavai mo le taumalulu:
- tamato - 3 kg
- masima ma suka - 2 sipuni tele.
- ulanamona - pine
O se laasaga taʻitasi i le laasaga o le fua o le tomato i lona lava suamalie ma le kinamona:
- O Tomatoes e tatau ona faʻavasegaina ma faʻavasegaina i le telē. O fualaau aina laiti e fufulu i lalo o le vai tafe ma faatasi ai ma le fesoasoani o se nifo nifo tatou te faia ai se paʻu o le paʻu-e aloese ai lopannya.
- Faʻapipiʻi i le saunia o fagu mama, faʻapipiʻi mau i luga o "tauau" o le ipu tioata. Afai e te aveeseina le paʻu mai tamato, ona mafai lea ona faʻaogaina le faasao o se saumalie. Ina ia faia lenei mea, ua lava lea e "faʻafefe" ai le vai inu ma e faigofie ona vavaeeseina le pipi mai le pulupulu.
- O tamato tetele o totoe o aʻu foi, tipi i ni vaega se fa ma sasaa atu i totonu o se lapisi tele. Ufiufi le tapuni ma tuu i luga o le afi afi, ae aua le aumaia le masini i se afaina.
- O le taimi lava e amata ai ona faʻafefiloi le faʻafefiloi, aveese mai le vevela ma solo i totonu o se faʻasaga. I le taunuuga o le masini, matou te faʻasaʻo le masima, suka ma le kinamona.
- Ua sasaa le mamafa o le mamafa i totonu o fagu ma tamato laiti ma ufiufi (e le o le loli) ma le faavaa. O lenei ua matou tuʻuina pusa i totonu o se ogaumu loloto, matou te sasaa ai vai i luga o "tauau" o apa. Seto i le vai inu mo le tusa o le 8 - 9 minute.
- Matou te taʻavale le 'olo, liliu i luga ma afifi i se palanikeke mafanafana. O loʻo faʻapipiʻi le lalaga faʻapipiʻi mo le umi o le teuina i totonu o le faleoloa.
Laʻau Tomatoes e aunoa ma le "peel" i a latou lava suavai mo le taumalulu - o se fua mo meaai mama
Lisi o mea e talafeagai e tusa ai ma le fua o fuamato poloka i lona lava sua suamalie:
- tamato - 5 kg
- chili pepa - ½ pod
- garlic - 1 ulu
- lau laurel - 4 pcs.
- Fualaau lau lau - 4 pcs.
- Tulu - 1 le fusi
- pepa povi uliuli - 10 pi.
- masima ma suka - 4 tbsp taitasi.
- fua o le vine - 2 pi.
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo le sauniuni o tamato mo fasi pepa mo le taumalulu:
- E fufuluina kulumatua, mamago ma faʻavasegaina e ala i le lelei - atoa ma le faʻamaʻapeʻapeina e se kuata, ma tatou tuʻu ese fua o fualaau mo le sauniuni o le faʻatumu.
- Tumu ma laʻu gisa i lalo o le vai tafe ma toe lafo i totonu o se paluga.
- Matou te fufulu fatu o le paʻu ma tipi i ni mama manifinifi. O le ufiufi o le kalaka ua tipiina i papatusi.
- I totonu o apa mama, matou te salalau laulaau o fuamoa ma horseradish, opu, chili, garlic, bay bay - vaevaeina.
- Lisi fasi tamato ua paʻu ma aveese le "peel", matou te malulu. Ona sosolo malie atu lea i totonu o fagu, taumafai e aua neʻi faaleagaina le fua. Faʻatoʻa tupu mai i luga o pi, matou te "faapaleina" ia fagu.
- Faʻamau i luga o le fua o meaʻai e leʻi faʻafefeteina e ala i se suʻi meaʻai ma maua mai ai se mea tutusa. Liligi i totonu o se sau ma faʻafefete i luga ole vevela vevela. Ona liligi lea i le masima, suka ma faʻafefiloi lelei. Matou te kukaina isi 15 minute.
- I totonu o fagu ma pati tamato e sasaa ai vai inu ma ufiufi sina pito i luga o le faavaa. A maeʻa le 15 minute, ona faʻamafanafana lea o fua ma e mafai ona e faʻafefe le vai. Faʻafesoʻotaʻi faʻato'ā tuʻuina atu le poloka tomati mai le afi.
- Matou te taʻavale i luga o fagu ma liliu i latou i le malulu atoa. Mai luga, e tatau ona e "ufiufi" i se palanikeke mafanafana poʻo se palanikeke. Ona matou aveeseina lea o meaai mama o le tomato i totonu o le faleoloa po o le potu.