Tulu moa ma ni pipi

Mo le manino, ou te faʻaalia mea uma tatou te manaʻomia. Ula fugala fasi pepa dovo Meaʻai: Faatonuga

Mo le manino, ou te faʻaalia mea uma tatou te manaʻomia. O le tila tile na tipiina i totonu o se pusa lapoa (pe tusa ma le 2 cm). I totonu o se sau, faʻafefiloi proteins, masima ma le maso. Faʻafefiloi i le faʻalelei, ona faʻafefiloi ai lea ma aano manu. Matou te tuua i le pusaaisa mo le itula. O se tamai sikuea na tipi le pito. Oti maoti le aniani lanumeamata. Faʻasalaina lelei le galala ma le faʻamafaʻi. O loʻo piʻoina paʻuini i luga o se apa malogo mo le 1-2 minute. Fufulu le suauu o le saito. I totonu o le suauʻu vevela mea tatou te lafoina ni fasi moa, fulu seia oʻo i le red. Meat e tatau ona i fafo ma se fasi auro - pei o le ata. I totonu o le suauu totoe i le solo, tatou te togiina le kelati ma le totoa, falai, pe a maeʻa le minute e tasi e faaopoopo ai lela ma laulaau lanumeamata, fry minute e tasi. Liligi le suauu moa ma le soya soya i le wok, faaopoopo le suka ma le vineta. Fuʻe ma kuka 3-4 minute. Ona faaopoopo ai lea o sina sima i le wok (pe tusa o le 2 sipuni), sina vai (e tusa ma le aofaiga lava) ma le suauu sesame. Kuki sei vagana ua maua le manogi lelei. A faʻamaunuʻu - faaopoopo ni moa ma ni pipi i le fagu. Sue, kuka se isi lua minute, ona ave lea mai le afi ma auauna atu. Le fiafia tele!

Auaunaga: 6-8