Azu mai le pipi: fualaau suamalie ma se ata mo aso uma

Faʻafetai i le tineia o le aza o le lafumanu o loʻo taofiofi ona mea aoga uma. O le faʻaaogaina o tekonolosi o ana sauniuniga e mafai ai e oe ona filifili le fua mo se meaʻai taumafa.

E faʻafefea ona kuka le aisa mai le pipi, meaʻai suamalie

O le faavae o le Tatar e masani lava ona tumau ai aano o manu, muai falai, ona togi ai lea i se sautepan ma fualaau faisua. Matou te fautua atu ia e saunia se vasega lona lua, o lona tofo o le a mafua ai le faamemelo mo gaosi moni.

Mea e manaʻomia:

• 400 g o le fasipolo pipi (filifili kosi o aano o manufasi);
• kāloti, tomato fou ma aniani - 1 pc.;
• 5 kukama ola (matou te le fautuaina e faaaoga kukama ua vailaau, aua o le a latou faaopoopoina le suauu malosi i le ipu);
• 5-6 fasi vaega o pateta;
• garlic ma le pasili;
• suauu suauu mo le fugaina o meaʻai;
• mea manogi - ia tofo.

Laasaga i lea laasaga taʻitasi:

1. Fufulu, aano mamago e tatau ona faʻamamaina. Ave ese le vaega faigata mai le polo, e pei o isi togafitiga vevela, e mafai ona faigata fasi fasi fasi manu.

   Taua: tipi le pusi i luga o filo i luga o papatusi, ona tipi lea o aano o manu fasi i ni mea mama. O lenei mea o le a fesoasoani i le pipi gaʻo e faʻamafanafana ai.

2. Carrots ua faʻasalaina ua tipi i liʻo i le maualuga o le 45 tikeri, ma selesele aniani - vaʻai. / Li>
3. Fufulu pateta ma faʻamago i se solo pepa, tipi i ni vaega laiti ma fuga seʻi oʻo i se pulu manaia.
4. Tipi kukama ma fulufulu, faapea foi ma kapiti.
5. Fai i luga o le fualaau o le tamato, ma togi i le vai inu. Aveese tomato mai le paʻu, ma tipi le pulupulu tumato i fasi pepa.
6. Auina atu le lafumanu ma kāloti i le fagu ma le suauʻu sasala. Aʻo lanu enaena, faʻapipiʻi le siʻi. A maea le 5-7 minute faaopoopo le kukama ma le tamato i le pusa. A faʻafefe le sua o manu ma amata ona falai aano o manu, sasaa i totonu o le paʻu o le gaʻo mauoa. Afai e leai se susu, e mafai ona e sasaa vai suamalie i aano. Ina ia puipuia le fualaau o fualaau faisua mai le leaga, e tatau ona muai ave le suavai.
7. Vili le afi i lalo o le fagu, ma ufiufi le aisa o le pipi ma se tapuni. Simmer le ipu mo le 30 minute.
8. Taʻu, fufulu i le masima i totonu o se paluga ma tuʻu faʻatasi ma gusi i aano o manufasi.
9. Sasaa pateta i totonu o le pesini, ma faʻanofo mea o loʻo i totonu o le apa.
10. Aumai le ipu e tofo. Faaitiitia le vevela i se mea maualalo, ma ufiufi le fagu ma se tapuni. A maeʻa le 10 minute, o le a saunia se tamaʻi mea faigofie, ae matagofie.

Meaʻai suamalie i ipu

O ipu o povi na tunu i totonu o se ulo e mafai ona aofia ai e tusa lava pe taumafa a tamaiti. Ona o le le lava o le gaʻo ma le gaoi i totonu o lona lava suamalie, o elemene aoga o loʻo i totonu o le ipu e le faʻavaivai i lalo o le malosi o le maualuga o le vevela.

Mea e manaʻomia:

• beef tenderloin - 1 kg;
• aniani ma le kukama tipi - 2 pcs.
• 3-4 pateta tetele;
• suauu saito mo le faʻavela;
• kulimi mumu - 50 g;
• masima, fuʻu pepa suamalie, pepa uliuli ma le basil ua mama - i luga o le pito o le naifi.

Laasaga i lea laasaga taʻitasi:

1. Totoina o aano o manu fasi i totonu o ni tamai pupu, aniani ma kukama - tamai kopa.
2. Uu le paluga i totonu o se apa falai ma se vaega itiiti o le suauu seia oʻo ina aliali mai i totonu o se paluga manifinifi. Fufulu ia aniani i se isi pesini.
3. I le pito i lalo o se fagu lapoa po o se ipu ipu e 3-4, tuʻu i luga fasi auro, aisa, kukama pipi. Tuu se palu pateta i luga. Faʻafefiloi i se pusa eseese o le vai ma le kulimi suamalie ma mea manogi. Liligi le suavai i totonu o masini sima, ma ufiufi i pusa. Kuki le meaʻai aano manu mo le 40-50 minute.

Aʻai azu mai le pipi, tekonolosi kuka

O ipu o povi e mafai ona le gata ina faamalieina, ae aoga foi. Matou te ofoina atu ia te oe e faʻamafaʻai le aiga i se mea suamalie ma se mushroom flavor. Matou te mautinoa o se ituaiga o fua o le a talosagaina i lou aiga, e tusa lava po o le a le mea latou te fiafia i ai.

Mea e manaʻomia:

• 500 g o le lafumanu;
• 250 g fou musika;
• yoghurt natura - 2 tbsp. L.
• 5 g greens greens;
• masima, pepa uliuli ma pi.

Laasaga i lea laasaga taʻitasi:

1. Fufulu ma tipi le pipi pulupulu i ni uumi uumi. Uu i totonu o se apa e leai ni laau mo le 2-3 minute, faʻaitiitia le vevela, ma salu le aano i lana lava suavai, ufiufi i luga o se tapuni.
2. Vaʻa faʻafefete ma tipi pulou pulou.
3. Faʻafefiloi aano o manu ma pulou i totonu o le pusa. Faaopopo le yogurt, suauu mushroom ma fulu le aisa mo le isi 20-30 minute. A e tautua i totonu o le ipu, faaopoopo le pasesa.

O se fua masani e le masani ai ma se ata o se pusi malu ma le araisa

O le ipu ma aano o manu ma le kukaina o araisa o le a mafai ai e oe ona faʻalauteleina au mea taumafa, faʻatamaoaigaina i meaʻai ma vitamini.

Mea e manaʻomia:

• o le tua o le lafumanu e 0.5 kilokalama;
• mamae mai tamato - 1 tbsp. L.
• se tomato tele ma le aniani - 1 pc.;
• 400 g o laisa uumi;
• ufiufi o le kalama;
• pata masusua;
• mea manogi.

Laasaga i lea laasaga taʻitasi:

1. Meat saoloto mai ata tifaga ma tipi i ni vaega laiti. Tuu i totonu o le vaʻa. Liligi le palu falaoa i le susu ma le faaopoopoina o mea manogi ma tomato puree, lafo i le afi.
2. Aniani kulimi ua gaosia i totonu o mama, garlic - pepa. Faʻamamaʻi fualaʻau manogi i totonu o se falai.
3. Kuki le araisa seia oʻo i le afa kuka.
4. Faʻasolo le tamato, ma tilotilo. Faʻasua le tino i totonu o pusa ma tuʻu atu i aniani. Uʻu mea o loʻo i totonu o le uʻu tao 5-7 minute aʻo leʻi faʻasaʻo le vai.
5. Liligi le suka ma saunia fualaʻau i le aano o manu, ma simmer le kulini mo le isi 5-10 minute.

Azu mai le lapiti i le kulimi: fuataga vitio