- Palu falaoamata - 400 Grams
- Pulu - 3 Art. sipuni
- susu - 1 le tioata
- kusi falaoa - 250-300 Grams
- Titi ma suka - - Ia tofo
- fuamoa - 3 fasi vaega
Ua sasaaina le falaoamata i luga o se laulau mama, fuamoa, ma le sipuni sipuni o le pata ma le susu ua faaopoopo i ai. O le tele o le susu e tatau ona pei o le paluga e foliga mai e matu ¯ a mafiafia. O le paluga ua maeʻa tapunia, ufiufi i se solo solo ma tuu i se nofoaga mafanafana mo le 30 minute. O le kulimi kulimi e fefiloi ma le masima, suka, se fasi falaoamata, ona faʻafefiloi ai lea. O le paluga e tatau ona lalagaina i se mea manifinifi, vaevaeina i ni foliga tutusa (sili ona lelei le faʻaaogaina o le fomu), i le totonugalemu o le a tuʻuina le kusi. O pito o le paluga o loʻo faʻafefiloi ma fuamoa ma punou ina ia faia ai se taʻavale. Lubini le meaʻai i se fuamoa, faʻapipiʻi i ai le vaitusi i le ogatotonu ma tuʻu ile ogaumu mo ni nai minute. Lubricate le taofi maeʻa ma le pata ma tuʻu i totonu o se loloto loloto taʻitasi.
Auaunaga: 12