"E i ai le mana, ei ai le loto, e leai se malosi" (c). Afai o le fasifuaitau mai se tifaga malie malie tifaga e le o se tautalaga, ae o se faʻalavelave i lau auala i foliga lelei - faʻalogo i le yogalossy. Faʻamālōlōina mai le Mandy Ingber - o le faʻailoga star Jennifer Aniston ma Victoria Beckham - o se faʻamalosi malosi ma le faʻafefiloi o filosofia faʻasalalau ma asanas o le yoga, faʻafefiloi ma faʻamalosiso. Aisea ua lelei ai o ia?
O le yogalosophy e mo tagata uma. E mafai ona auai o ia e avea ma se tagata e ola i se olaga ola maloloina, ma amataina. E leai ni faʻasalaga ma faigata - e ono asanas e faia lelei ma lelei, sosoo ai ma sikuea, sikuea paʻu ma faʻamalositino "uila".
Yogalosofiya e faatumuina le tino i le malosi ma e mafai ai ona e feagai ma faʻafitauli. Ingber faʻamalamalama: afa itula o aʻoaʻoga - taimi e nofo ai na o oe lava. Aua e te faia vave vave, vave ona e ita - e taua le faʻalogo i ou lava lagona. O le tausia o lenei tulaga o le a maua ai se tulaga ofoofogia. O le ae lagona le faafouina, saoloto mai le ita, ita ma le le fiafia.
Yogalosofiya e mafai ona suia le tino. Suesue ma le faaeteete i maso o le lomitusi, pusa, thivae vavae hones le paʻu: o le puimanava e fai ma vevela, o le gaogao slimmer, o vae e maua mai se fesoasoani manaia. O le paʻu e sili atu ona lelei ma fou.
Yogalosophy ua avea ma se mafutaga lelei. O le moliaga o le le mautonu, malamalama lelei, pacification, malamalama i le tino atoa, foliga iloga - ma mea uma nei pe a maeʻa le afa itula o toleniga: o le faataitaiga a le tagata lauiloa o le a matua faatalitonuina lava. Aniston ma Beckham - tagata fiafia i le mea faigata - fefinauai: o le tele o aʻoaʻoga - o le maualuga o lo latou fiafia. O le a matou siaki?