O isi mafuaʻaga o le fulafula e ono: o le faʻaalia o allergies, sinusitis, o le gaogao, le lava o elemene ma vitamini, o le talisuaga afiafi, o nisi meaʻai, vevela vevela, faʻaaogaina o le ava ma isi. O nisi taimi ei ai le fulafula i tagata soifua maloloina. Afai e masani ona tupu le fulafula, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi o le a ia iloa le mafuaʻaga ma faʻamaonia togafitiga.
Fautuaga lautele
Inu a itiiti ifo ma le 8 ipu tioata mama. O le tele o le vai e fuafua i lou mamafa, 30 kilokalama o le vai i le 1 kilokalama o le mamafa. Afai e fuaina e le tagata le 50 kilokalama, e tatau ona e inuina le tasi ma le afa lita o le vai. O lenei aofaiga e mafai ona faʻamamaina le sodium mai le tino. E le mafai e tagata uma ona inuina le tele o le vai, tatou te suia i le lauti tila ma le meli po o le lauti e le faguina. O nisi o laau aoga e aoga mo le edema ma o se vailaʻau-o le mata o le urosa, siama o sana ma isi. O lau laʻau e fesoasoani e aveesea le tele o na masima mai le tino, lea e mafai ona fesoasoani i le edema. Matou te tuu 4 lau i totonu o se ipu vai inu ma inu se sipuni tele i le aso atoa. E sili le moe i luga o se mea vaivai mo le 8 itula. E masani lava o le mafuaaga o le edema atonu o se tuai o le talisuaga.
Tauina o le edema o laumei ma foliga
E tele auala e faʻafefe ai le edema o laumei ma foliga. E le mafai i taimi uma ona aveese le edema ma se faavae. Ina ia aloese mai le edema, e tatau ona faʻaaoga le paluga o le po mo le 2 itula ao le i momoe ma a maeʻa le 20 minute aveese le sili atu kulimi ma se solo.
Faʻasologa Faʻamaʻi mo le Malosiaga Mata
- Masima mo minute e 15 o le fufulu solo pateta saʻo e aveeseina ai le fula o foliga.
- O le a aveesea e le Uili le palasi ma le solosolo ua susu i le malosi o le lanu lanumeamata, o loo faia i luga o foliga mo le 15 minute, i le faaopoopo atu, e faateleina ai le leo o le paʻu.
- O masini siaki mai le edemas o loʻo i ai algae, minerale, vitamini A, C, E, palapala, mea faʻapitoa. Afai ei ai se vaʻavaʻa i totonu o le maso, e mafai ona faʻailoa le paʻu, ma totoina vaega e pei o le Ivy ma le guarana, faʻamalosia le faʻafefe o le vai ma le microcirculation. O nei vaega e tuʻuina atu ai le faʻamausali o le paʻu ma le gaogao, faʻasaʻo le paʻu o le tele o vai. E faʻataʻitaʻi faʻatolu taimi i le vaiaso, masini mask mask, o le vasega o le mask lenei e 10 taualumaga, e faʻaaogaina i laina massage ma faia mo le 15 minute. O le taimi nei i luga o le faʻatau, o loʻo i ai ni masks fabric, e faʻaaogaina i le mea e tatau ai, latou te ufiufi vaega o le paʻu ma oʻo atu loloto i totonu o le paʻu o le paʻu. O lenei masini e faʻaaogaina i le paʻu muamua na fufulu.
- O i latou e le pagatia (sinusitis, sinusitis), mai le faʻaleleia o le taeao e fesoasoani i le vavao o kulimi mai le decoction o peti piniki, sage, calendula, celandine, cornflower, chamomile ma isi laau. Faatasi ai ma nei poloka aisa, o taimi uma e fufulu ai ou mata i le taimi lava e te vaai ai i le edema.
- O nisi taimi e fesoasoani le massage i le edema. E mafai ona faia uma i le fale ma i totonu o le laufanua matagofie. Pe a faʻapipiʻi foliga, e patipati, taʻalo, taʻe, ma isi gaioiga i luga o laina lafoaʻi. O taimi uma e amata ai le massage e amata mai le ogatotonu i le itu, mai le pito i luga e oʻo i le pito i lalo i lalo o le mata, i lalo o mata, mai le isu i malumalu, i le pito i lalo o le zygomatic, ma e le mafai ona e faʻalauteleina le paʻu. Faʻamamaina i le paʻu, faʻaleleia le lymph ma le toto, faʻaleleia le metabolism, o nei mea uma e mafua ai ona sola ese le vai. O le umi o le massage e 15 minute. O le sili ona lelei e mafai ona maua ai se pulufana poʻo se masini malulu e faʻaaoga pe'ā uma le masini.
- Afai o ia te oe le auala ma le taimi, e mafai ona e faʻaaogaina le auʻaunaga a le cosmetologists. O le mea moni, aʻo leʻi laugaina i latou, ia le aofia ai mafuaʻaga o le fulafula, lea e ono aʻafia ma le soifua maloloina. I totonu o mea teuteu teuteu, o faiga faʻaonapo nei e foia ai le tele o faafitauli ma faʻasaʻo le fula o foliga. Faʻaaogā ni metotia faʻafanoʻi, ua filifilia mo tagata taʻitasi, faʻaaoga vailaau faʻasaina, masini faʻapitoa, massage faʻapitoa ma le edema o foliga.