Maʻa ua fausia ona o mafuaaga eseese. I o latou vae, o latou foliga vaaia e masani lava ona mafua mai i le le toafilemu, le sao le filifilia o seevae, lea e mafua ai le le toʻa i le vae. O au i luga o tamatamailima po o lima e foliga mai ona o galuega faaletino. O le vaega na faʻaleleia o le callus presses i luga o namu o loʻo i ai i le paʻu o se tagata. O lenei uunaiga e mafua ai lagona tiga. E sili atu le le fiafia o le au valaau, lea ua matua loloto lava ona aʻafia ai "aʻa".
I totonu o le fale talavai e mafai ona e mauaina ni vailaʻau eseese e faʻafefe ai lenei sasa. Matou te fautuaina e mafaufau i metotia faa-Iutaia o le togafitia o le aufaigaluega.
Soap ma bath baths e matua aoga lava i le tau faasaga i le au faʻailoa. Na o le 8-10 taualumaga o le a faʻaolaina ai oe mai ia i latou. Faʻasaga le tubs i le auala lenei. 1 lita o le vai mafanafana ua sasaaina i totonu o le pesini (pe a ma le 36-40 ° C). 1 le sipuniti o le suauʻu paluga o loʻo faʻapala i le vai. Sulu ou vae i totonu o le vai ma taofi i latou iina mo le tusa o le 15 minute. Ona e fufulu ai lea o lou paʻu i le maʻa mafiafia poʻo se pulumu faapitoa. Fufulu ou vae i le vai mafanafana, faʻamago i se solo ma suauʻu ia i latou i ni kulimi oona.
Soa ma le taele susu e mafai ona faia i se auala ese. I le 3 lita o le vai, faaopoopo le 1 sipunni o suauu tao ma le chamomile infusion (10: 1). Paʻu muamua paʻu paʻu ma le maʻa, ma ave le taele. Ua lava le faia mo na o le afa itula, ma o saito o le a laveaiina ai oe mai lou i ai.
O le isi auala o le faʻaaogaina o faʻamau. Ave ni 3 'oʻelu o le lauloki lalata ma sasaa i latou 3-4 ipu tioata o le uaina. O le mea e maua mai ai le faʻafefiloi e lua vaiaso. Ona fufulu ai lea o se fasi ie ie mafiafia i le kulimi keke. Faʻavave le suavai. E faʻaaogaina se mea e le afainaina o le tino i se mea tiga (i le ala, o le lafoaʻiina e le gata o le au faʻailoa, ae faʻapea foʻi ma paʻu). Faʻasaga le fusi ma tuu i le po. I le taeao, e te faia se faʻamalosi fou.
Kopi ma le aveeseina o le au faila ma le tamaititi e faʻataʻitaʻi le laulau masani ma le vao vao. E mafai ona e suʻeina le suavai pe faʻapipiʻi foi i totonu o se fagu. Ina ia aveese faʻamaʻi, e tatau lava ona e lūlūina faatolu i le aso. E tatau ona fufuluina le telefoni i le vai faatasi ma le suamalie faaopoopo. Ma e na o le gau, susu i le sua o le kalaka, e faatatau i le valaau. O le faʻatinoga e sili atu ona faigofie aʻo lei moe. Umi o le taimi ole talosaga - 2 vaiaso.
E mafai ona e suʻeina ni nai ulu ulu keke. Faʻaopoopo e tusa ma le aofaiga o le pata ma faʻafefiloi. Ulutala muamua o le kuluga ma tuʻu i luga le suauu manogi. Luga ma se laupepa mama (plantain) poʻo se fusi, ae le faʻamaeʻa. Suia le laei 2-3 taimi ile aso. O le a alu ese atu i ni nai aso.
Afai oe valea, o le isi auala e sili ona lauiloa o togafitiga e fetaui ma oe. Ave le propolis natura ma faʻaoga i le sana. Faʻamaofiofi le fusifusi. I ni nai aso mulimuli ane ua leai se saito. Afai e te manao e vave le faagasologa o le faamalologa, ona e tilotilo malie lea mai le pito i luga o le sana, lea e faamalūlūina ai.
O vaega o le paʻu o le paʻu i luga o vae ma le malulu malulu ua solo. I le 1 lita o le vai malulu, faʻaopopo 1 le sipunipuni o le masima laulau. I le taele, ia faʻaititia uma vae e lua, tusa lava pe le afaina le lua. O lenei taele e faʻasaʻo ai le tiga, fufulu le mu, faʻamaluluina le paʻu. Tausisi vae i le vai mo le 10 i le 25 minute. A maeʻa le taele, e te le manaʻomia ona fufuluina ou vae, ae sili atu le savali i luga o le palapala poʻo luga o vevela 10-15 minute. Afai e te le nofo i totonu o se fale tumaoti, e mafai ona e faʻatumu se pusa faʻapitoa i tamaʻi pele. Ma le faʻatinoga e faʻatino i le taeao. O nei taele e masani lava ona ave seia oʻo i le toe faʻaleleia atoatoa. Latou te le gata ina tauivi ma vaega o le galaini, ae faʻamaloloina foi le vaivai, fesoasoani i le faʻamalosia o totoga o le tino (aemaise lava le bronchi ma le fatu).
O le isi fili leaga o fatuga uma o le vevela. Gagau i totonu o se fagu lapisi na sasaa atu i le vailaʻau vine. Ua tapunia le faletupe i pepa mo compresses ma le 2 vaiaso i le vevela o le potu. Ona alu loa lea o le tama. A maeʻa ona tafe le vailaau, e toeitiiti lava faʻagogo. I le po, e faʻaaogaina se pipiʻi i le nofoaga ua afaina. I luga o le callus e sili atu i luga o le onionisi apa o le 2-3mm. O le paʻu o loʻo taamilo i le callus e muamua faʻapipiʻiina i le suauu peu ma le gaʻo. I le taeao latou te aveesea le fusi ma aunoa ma ni faafitauli e tipi ese le sana.
Maʻa e mafai ona faʻamamaina i fasi tumato poʻo le patati. E le faigata, ma o le a le faʻamalosia oe e faʻatali.
O metotia a tagata e faʻafetaui ai telefoni i totonu oa latou fausaga ma o le fofo sili ona vaivai e faasaga ia i latou o meaola mai calendula. O latou ato fuga na i ai carotene (provitamin A), e nafa ma le faʻamalūlū. O fugalaau o calendula ua sasaa mai i sina vaega o le vai vevela ma pipiʻi i totonu o se fagu. E ui o le paluga e mafanafana, e salalau i luga o se fasi ie ma faʻaaoga i le sana. Ona fai ai lea o se afifi ua afifiina ma se ufiulu fulufulu mamoe. E maitauina le faamaluluina o le valaau i le 10-12 sauniga.
O 'au e aveese le suamalie po o le suauʻu mai le faʻafefiloi o le sukalandine ma le pailani i le ratio 1: 1.
A maeʻa le vevela, o le lemon peel o loʻo nonoa i le vae ma le pulupulu. A maeʻa le 2-3 aso e faigofie ona aveese le sana.
I totonu o le vai mafanafana, e na o sina vaega o le potassium ma le masima e fafagaina. Mo le 15-20 minute e te tuu i lalo ou vae i totonu, ona e le soloina lea. O le taele e faʻamaluluina ai le tiga na mafua mai i le au valaau.
O se metotia lelei a tagata e togafitia ai le aufaigaluega o le fua lea. I totonu o le falaoa o le areto e te liligiina ai sina ipuinu vine ma pipiʻu lelei. Faaaoga muamua aʻo e alu saʻo i le moega i le telefoni ma faʻamautu lelei le patch. Aua e te fefe i le tiga matuitui na tupu i ni nai itula. O lona uiga o le fatu na ulu atu i totonu o masini. E mafua ai le fuga o le fausiaina ma le mumu o le paʻu o loo siomia ai le sana. O le a le pine ae alu ese le paʻu paʻu ma le sana. I le taeao, aveese le palu ma fufulu lelei le paʻu. I le vaiaso mulimuli ane, o le a leai ni saito e totoe.
Faamama le tipi i le afa, tuu i totonu o se ipu malamalama, sasaa le vinika. Tuu se aso ile vevela. E te tosoina aniani. Faʻaoga i le telefoni i le laʻau faalua i le aso, o loʻo nonoa faʻatasi ma se paʻu.