- kāloti - 450 Grams
- pulu - 1 vaega (lautele)
- Cilantro - 1 vaega (fou)
- Cilantro - 1 Tasi (tipi)
- fuamoa fualaʻau - 1.2 lita
- olive suauʻu - 2 mea. sipuni
- masima - 1 fasi pepa
- uliuli pepa - 1 fasi pepa
Meaʻai mo le sukala ma le sauniuniga: 'Otiʻoti le kāloti, ia tipi ese le aniani, aveese ia togitogi ma ia tipiina le laʻau coriander. Suauu le suauʻu olive i totonu o se fagu meaʻai i luga ole vevela vevela. Faaopopo le kāloti ma aniani. Fuga mo le 5 minute. Fafasi i le cilantro sau. Faʻaliliuina mea o loʻo i totonu o le falai i totonu o se fagu tele. Faaopopo le masima ma le pepa. Liligi le sua o le fualaʻau ma aumai i se vevela. Cook i luga o le vevela mo le 20 minute. Faʻamalosi le sua i le tele o taimi i le taimi o sauniuniga. Faʻafefiloi le sua i totonu o se masini toto seʻia oʻo ina manaia. Faamasima ma le pepa i lou tofo. Faaopopo fasi laulaʻau fou coriander. Auauna i le supa i fusi Farani poo le falaoa fou. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4