E uiga i lou fatafata: matagofie, tausiga, soifua maloloina

O susu o tamaitai sa i ai lava, o le a avea ma o le a avea ma se faailoga o le faamaualuga, o le uiga autu o le matagofie o tamaitai ma le faamemelo. E uiga ia te ia na fatuina solo ma usu pese. E ui i lea, o le matagofie o le susu o le tina i le lalolagi i aso nei e le faʻatusatusaina i le telē, ae o isi mea e faʻaaoga.

Ae aua neʻi tatou talanoa e uiga i le lautele. "Mea uma e uiga i lou fatu: matagofie, tausiga, soifua maloloina" - o se autu e faatatau tonu i tamaitai taitoatasi. E te le manaʻomia le faʻatusatusaina o ou fatafata i talitonuga masani ma taofi, e tatau ona e vaʻaia le matagofie o ou lava susu, tausia lelei o ia ma mataʻituina lona ola maloloina. E uiga i nei mea uma ma talanoa i auiliiliga.

O le a le mea e tatau ona avea ma se pusa matagofie?

Muamua, ola maloloina! O le soifua maloloina o le tino o le ki lea i lona lalelei.

Lua, lelei-teuteuina. Aua e te amanaia le tausiga o se vaega taua o le tino e pei o le pusa, aemaise lava i le taimi o lona tuputupu ae malosi i le taimi o le maitaga. E tusa lava pe leai se faafitauli i aso nei, e le o se mafuaaga lea e le amanaiaina ai le tausiga. Ua leva ona iloa, e sili atu le puipuia o le faafitauli nai lo le tau. O le mea lea, mai le luasefulu tausaga, poʻo le taimi muamua foi, tausi lou fatafata.

Tolu, faatosina. O le fiafia o le susu lava e tasi e faalagolago lea i mafuaʻaga o le tino (foliga, lapoa), faapea foi mai vaega e lua o loo lisi atu i luga - soifua maloloina ma tausiga. Afai e le tauia oe e le natura natura i se mea manaia, e le faapea o le susu e le o lau faaosoosoga lea. E tatau ona e iloa pe faapefea ona faʻaalia lelei: filifili le paʻu atoatoa mo lou foliga o susu, filifili se laei tatau, o lona uiga, faʻamaonia le lelei ma natia ai le faaletonu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le susu lapoa e le manaʻomia se uʻamea ma isi ipu, o susu laiti, i se isi itu, e matua faʻaleleia ma faʻamalosia e le ipu e tasi.

Tausia o le susu o se fafine

E te tausia ou fatafata? E toatele tamaitai e le mafaufau pe galo foi e uiga i lenei mea, o nisi manatua i le taimi o maitaga ma o nisi taimi e le o taimi uma. Ae o le tausia ole tausiga o se tulaga taua lea o le tausiga o oe i aso uma, faapea foi ma foliga, lauulu ma le tausiga o fao.

E mafai ona vaeluaina le tausiga o le susu i ni vaega.

1. Vaʻaia togafitiga

E paʻu, e pei o le tino atoa, manaʻomia le faamamaina i aso uma. O le filifiliga pito sili ona lelei o se vai inu vai i aso taʻitasi, sili atu le faʻatusatusaga.

2. "Faʻamalosia"

O le sasaa i le vai malulu e fesoasoani i le toto o le toto i le fatafata, ma o se taunuuga e faamalosia ma toe faʻaleleia ai le susu.

O le isi filifiliga mo le faʻamaʻaʻaina o le nutimomoia o le fatafata i se aisa, na faia mai le sua o le afu. E iʻu ile lua faʻaiuga - faʻamalosia ma faʻamalolo, faʻafetai i le aʻafiaga o fualaau faʻamaʻi.

O le isi auala aoga o le faʻamalosi o le paʻu o le susu ile vai malulu. Mo lenei mea, o se mea vevela poʻo se omomi e susu i le vai malulu ma solo i ona fatafata. O le vevela o le vai e faasolosolo malie mai i le 17 ° C i le 13-14 ° C, i aso uma e lua i le afa tikeri. E mafai ona suamalie le suavai i le faaopoopoina lea o le sipuni se tasi o le vineka poo le 1-2 teaseti o le sua o le lemoni i le lita o vai.

3. Meaʻai ma le faʻamamaina

Afai e manaʻomia le tausiga o le paʻu o le fatafata, ona fautuaina lea e faʻaaoga masks ma kulimi faapitoa, faʻapitoa foi ona faʻaaogā suauʻu ma mea faʻapitoa e faʻafefiloi ai mea faʻalelei. O le massage lava ia e le gata e fesoasoani ai i le lelei o le niniina o meaʻai e ala i le paʻu, ae faʻaleleia atili ai le tafe o le toto i le fatafata, ma mafua ai ona faʻaleleia lona foliga mai.

Soifua maloloina o le susu o le mea matua!

O se tamaitai i aso nei e tatau ona tausia lelei lona ola maloloina. O le mea lea, e tatau ona fai se suʻega a le susu i taimi uma, i masina taitasi i le vaiaso muamua pe a maeʻa le faʻasologa. Soʻo se faʻamaufaʻailoga ma suiga i lona foliga e le tatau ona tuʻuina oe e le faʻavaivai. Ma le isi, a maeʻa le luasefulu tausaga, aua neʻi galo le asiasi atu e le aunoa i le fomaʻi e faʻamaonia ai le soifua maloloina o tamaitai, e aofia ai le siakiina o le tulaga o mamanu mammary.

O le aganuu faʻale-aganuʻu o se fesoasoani i foliga matagofie!

E le o se mea faalilolilo faapea ma le fesoasoani a le aʻoga faaletino e mafai ona tele mea e mafai ona e faia - fatuina se manava vaʻa, faʻaitiitia le mamafa, faʻamalosi le muscle talafeagai, ma faʻamalosi le pusa. Talu ai o le mammary gland e le o aofia ai le musika, e mafai ona faʻamalosia naʻo maso e lagolagoina le susu. Ae fesoasoani foi i le faʻaleleia lelei o foliga ma foliga o susu.

E tele faʻamalositino faʻapitoa faʻatasi ma le faʻamoemoega o loʻo i luga. O faʻamalositino autu, lea e fautuaina e tagata tomai faapitoa ma faʻaaoga lautele i le faʻatinoga, o le a avea ma mea nei:

1. Faanatinati mai le fola ma tulivae tulivae i tulivae (siitia ma tuutuu i luga le pito i luga o le ogalaau).
2. Fausiaina ma le faʻavaivaia o tauau.
3. Faʻatasia lima i luma o le pusa ma se malosi malosi i luga o le pama. I lenei tulaga, e tatau ona nofo mo ni nai sekone, ona malolo ai lea.
4. Totoina o lima ua faaloaloa i itu o tua, aʻo tosoina le limite. O lenei faʻamalositino e faʻateleina ai le faʻalauteleina o maso o le tino.

O iinei, i le mataupu faavae, ma o loʻo i ai se faʻatulagaga autu o faʻatinoga, lea e avea ma faavae. Afai e te fiafia i se faʻalavelave tele, ona mafai lea ona e faʻaopopoina oe lava i le gasologa o le gasologa o gaioiga o lima, toleniga i simulators faʻapitoa, ma faʻatino e tusa ai ma se metotia faʻapitoa, faʻalagolago i le faʻamoemoega o loʻo e tuliloaina.

O le mea lea, o mea uma e afaina ai loʻu fatafata (matagofie, tausiga, soifua maloloina), sa ou suʻesuʻeina ma le totoʻa, faaauupegaina ma mea uma e tatau ma amata amata ona "puipuia ma faapelepele" le faailoga o le mitamita fafine ma le faaaloalo, lea ou te fautuaina oe. O le mea taua i nei mea uma, o le masani ma tauivi ma lo latou lava paie i le igoa o se taunuuga lelei.