Pe a faʻapupula le lisi o mataupu i aso taʻitasi i minute uma, ma faʻaitiitia ai lou malosi i aso uma, o le a faigata ona faʻafetaui. I ia tulaga, e masani lava ona fautuaina e tagata taʻutaʻua masani laʻau togafitiga o laau. Ua leva ona iloa o adaptogens e maua mai i laau totino ma a latou vaega e faʻaitiitia ai le tulaga o le atuatuvale ma faasaʻo le tele o malfunctions i le tino. Ae i ona po nei, e oʻo lava i le mea sili ona aoga e le mafai ona galue na o ia.
O se faʻalauteleina lelei o faʻalapotopotoga o laau . O laau taʻitasi e taʻitasi: e iai mea aoga faʻapitoa. E mafai e se tasi ona faʻamalulu, ao le isi o le a faʻaopoopo le malosi, poʻo le faateleina o le tumau. O nei tuufaatasiga o adaptogens plant increase le gafatia o le tino e tetee atu ai i mea faitino faaletino, natura ma faalelagona, e faalagolago i le tulaga, masusu poo le filemu o le tino. O le galulue i le "felagolagomai" o le tasi ma le isi, o laau e pulea ai le hypothalamic-pituitary-adrenal system, faasaʻoina o le faaletonu o le tino, o le tulaga o le hormonal or immunity. O se tagata ua faasaʻolotoina mai fesuiaiga o mea faʻaleaga ma faʻalavelave faʻalavelave, e sili atu ona lelei i le olaga, galue malosi i le lalolagi ma fegalegaleai ma ia. E mafai ona fesoasoani faʻatoʻa faʻatulagaina lelei o mea faʻaleleia i le tau faasaga i le faʻalavelave o loʻo faʻatali mai mo i tatou i soo se mea.
Faʻaaogaina taiala
Ae o faʻapotopotoga e le mafai ona faʻamanuiaina, faʻaleagaina ma afaina ai se tagata. Faʻamatalaga talafeagai, pe afai e te mulimuli i faatonuga i luga o le igoa, e saogalemu le adaptogens mo se tagata matua soifua maloloina. I le faʻaopoopoga, e mafai ona e faʻamausaliina oe lava e ala i le sailia o se tagata poto faapitoa i le phytotherapeutist, lea o le a fetuutuunaʻi le fua o laau e fuafua i lou faafitauli, mamafa ma feusuaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o lau mamafa e laʻititi nai lo le masani, e tatau ona e faia se laʻititi ifo nai lo isi tagata uma. Afai o oe o se tausimai tausimai, faʻatali mo se tamaititi pe fuafua e faʻataʻitaʻi, faʻafesoʻotai se fomaʻi aʻo le i faia togafitiga: e mafai ona e aveina. Ae peitaʻi, afai o loʻo iai sau faʻamaʻi pe e te tago i vailaʻau, o le tuufaatasiga o adaptogens ma nisi fualaau oona e mafai ona afaina. Ina ia aloese mai le "faaeeina atu" o aʻafiaga o mea uma e lua, ia faʻatalanoa se tagata fai lauʻau.
O le taunuuga atonu e le mafaamatalaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le ginseng Asia e mafai ona faʻateleina le aʻafiaga o fualaau oona e faʻaitiitia ai le toto ma faʻaleagaina ai le soifua manuia o tagata e maua i le maualuga maualuga o le toto, popole ma le le lava. Ona o lona gafatia e faʻaosofia ai le thyroid gland, mo se faʻataʻitaʻiga, e le fautuaina se mea faʻapitoa e pei o le ashwaganda mo le faʻatupulaia o le thyroid activity (hyperthyroidism). Afai e iai ni popolega faalelagona i le lumanaʻi lata mai, mo se faʻataʻitaʻiga, popolega o aso malolo (mafatiaga e mafua mai i le sauniuni mo le aso malolo, e aofia ai le faʻatau o meaalofa, ma le faʻaaluina o taimi ma le aiga), amata ona fai ni mea faʻaogalua i le lua vaiaso ao lumanaʻi le mea na tupu. Ona sosoo ai lea ma le taimi o lona le fiafia, o le a avea oe ma ou foliga silisili.
Ashwaganda (vaivai ma le lelava)
O aʻa o lenei laau ua leva ona faaaogaina i vaega o Asia ma Aferika mo togafitiga o gasegase eseese. E tauivi le laau ma le atuatuvale, atuatuvale, atuatuvale, vaivai, le mautonu ma ua i ai se aafiaga lelei i le tino tutotonu.
Auala e ave ai: Tincture (1: 5): 30-40 pa'ū 3 taimi i le aso. Capsules: tasi capsule 400-500 mg 2 taimi i le aso. Faʻafeiloaʻi ma le faʻaaogaina o ia mea faʻapitoa e pei o: Schisandra Saina, Panax ma Eleutherococcus i le taeao i le faʻatulagaina o vailaʻau.