O a mea e ono manaomia
Talu ai o lenei tusiga o le a aofia ai le tele o suʻega, e le talafeagai le tamoe i le faleoloa mo se lisi o oloa. O mea taua o nei ipu o fualaau faisua, fualaau, olive olive poo le kulimi. E te le manaʻomia ni fetuunaiga faʻapitoa ma tomai. Pau lava le mea e te manaʻomia o le tatala lea o le pusaaisa ma asiasi mea oi totonu. O le a sili pe afai e te mauaina ni mea mai le lisi o loʻo i lalo:
- apu - 2 fasi vaega
- kukama - 2 fasi vaega
- radish - 5-8 vaega
- kāloti - 1 pc
- kapisi - afa o le ulu o le ao (atonu e ono - 200 g)
- peaches (fou pe mafai ona faʻaaogaina) - 2-3 pcs
- beets - 1 pc
- cherries, currants currants, gooseberries (fou po o le aisa) - o se lima
- mayonnaise - nisi o sipuni laulau
- kulimi poo se kulimi kirimigi fale - afa ipu
- olive suauʻu mo le faʻaleleia
- walnuts poʻo almonds - o se lima
Mo nisi, aua neʻi faʻaaoga uma, ae o se mea e tatau ona i ai ia te oe. E faʻavae i luga o oloa maua, e faigofie ona e saunia se salati fualaau faisua po o fualaau aina i le vave vave. I le avea ai o se tulafono, o le taimi e kuka ai e le sili atu ma le sefululima minute.
Recipes mo sapalai vave
Sei o tatou amata i le lauiloa aupito sili ona lauiloa, ae fai si suiga laitiiti o le "Spring". Matou te manatua uma pe a aliali muamua fualaau faisua, o le fatuina o le tipi tipi, radisa ma kukama, o loʻo ofuina i le kirimi kiripulu poʻo le mayonnaise, o loʻo aliali mai i luga oa matou laulau. I la matou tulaga, e tatau ona e faaopoopo laulaʻau lanumeamata ma nati i le fua. O le salamata ua mamanuina mo le 6-8 servings.
O lea, muamua e tatau ona e tipiina le kapisi fou. E sili le afa o le averesi o le ao. A maeʻa lena mea, faʻatasi ai ma fasi togitogi laiti, mūmū apu, e mafai ona e faʻaaogaina se fatu faapitoa. E tusa ma le lua lanu meamata.
Mo le tipiina o kāpeti ma apu, faaopoopo ni kukama fasi kalu kukisi ma ni fasi uila e valu. A maeʻa lena mea, matou te sasaa atu a matou fualaau faisua ma fualaau aina ma se kulimi fou poo se mayonnaise (pe o ai e fiafia i ai). Afai e te faʻaaogaina le kulimi, ia faʻafeiloaʻi le salati.
O la matou galuega o le faʻafefiloi lelei lea o mea taua. Ua saunia mea uma! Na o le pau le fautuaga: ia tuʻuina atu i le pusaafi le mea e fai ai sina mea itiiti e afaina ai ina ia mafai ai e le fualaʻau ona sosolo i le kulimi poo le mayonnaise. Afai e te manaʻo e faʻamamafa oe lava i vitamini - saunia se salamata fualaau suamalie.
E matua fai lava: matou te tipiina apu, pikila, beets kuka ma kāloti i totonu o kupita. Faaopopo i ai launiu gaosi po o almonds. Afai e manaʻomia, e mafai ona e togiina se luʻu o vine. E mafai ona e faʻatumu lenei salati i le kulimi poo le sua o le tipolo. E le manaomia le masima ma le pepa - o le a faʻaleagaina le tofo.
Mo i latou e mananao e aveesea le mamafa, o le fua mo le salakeke kulumatua e atoatoa. Ina ia faia lenei mea, ia tipi le 2-3 tumatumu o laʻau, ia faaopoopo atu ia i latou 200 g o le fou pe sauerkraut, ma ia faʻafefiloi le kāloti i luga o se mea laititi. Faʻatumu lenei salamā ma le maualalo o le kalori salalau i le kulimi poʻo kirimi kiripulu, ae leai se mayonnaise.
E i ai foi se isi fua, lea e mafai ona taʻua sao i le lautele. Talu ai o nei mea uma o se salati, ma se meaʻai. E moni lava, e masani o ia i le tele, ae o le a matou taʻuina atu se tekinolosi sili atu ona atoatoa e fatuina ai se tofo tulaga ese.
O le ae manaomia le kukaina o se tasi poʻo ni nai lapisi lapopoa, ona faʻafefe lea oi latou i luga o se mea lelei. I le mamafa o le mamafa tatou te faʻapipiʻiina ai le sisi (2 denticles) maʻa, ona tatou faʻatumu uma lea i ni sipuni o le mayonnaise. Ae o la matou mealilo, o lenei fatuga, fatulaʻau 'aina poʻo fuamoa fuamalie o le a faʻapotopotoina atoatoa, ona o nei mea e tofo i se tasi o piquancy.
Ua matou tuuina atu ia te oe na o ni nai fualaau mo le kukaina o le malamalama ma fuamalie suamalie. O le vaeluaga o taimi mo le kuka e le sili atu ma le luasefulu minute. Afai e te faʻatuatua i ou mafaufauga, e mafai ona e faia ma le saogalemu nisi teuteuga. Matou te talitonu o nei fuamoa o le a e fiafia i ai.