Spa Secrets . I se tino maloloina - o se agaga maloloina, ma le isi itu: naʻo le ola maloloina e ola maloloina ai le tino. I le tino na mafai ona faʻamalolo atoa, o le mafaufau e tatau ona i ai i se tulaga malolo. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e fatuina se siosiomaga manaia, se vafealoai vavalalata, filemu. E manaʻomia le galue i gaioiga ma mafaufauga uma: mata, faʻalogo, manogi, paʻi, tofo. O le mealilo o le aoga o se fale SPA fale o mea nei:
1. Mo se faʻataʻitaʻiga a le SPA, faʻavae le taimi avanoa: pe o le afa itula po o le aso atoa - e le afaina, o le mea autu o le taimi lea e te le faalavelaveina. Faʻasaʻo mo a taeao mea uma e te le manaʻomia ona fai i le asō. Toto le telefoni.
2. Faatulaga le poloaiga i le potu o le a faia ai taualumaga. Faʻafei ma aveese mea uma e faalavelaveina ai le mata, ita ma e le fiafia i ai. Faia se moli mumusu mumu, faʻamalama lelei lelei fenilali - o le susulu o le la o le a naʻo le faalavelave.
3. Suʻe se musika filemu ma le fiafia, mo se faʻataʻitaʻiga, i leo o le natura: pesega a manulele, leo o le galu poʻo le afu.
4. Malamalama ia moligao manogi po o le suauu manogi ma lau suauu e sili ona e fiafia i ai. Faatulaga moligaʻo i tulimanu o le potu, siosiomia i latou i le taele.
5. Taumafai e aua nei 'ai mo le itula muamua ma le maeʻa o faʻavaega, inu tele vai, ona faʻagata ai lea oe i se salati mama ma fua.
O le faʻamamaina, fesuiaiga, fufuluina, faʻamalosiga o faʻamalositino autu ia mo le tausiga o le paʻu. Faʻaaogā faʻamalositino SPA faʻapitoa faʻatasi ma faʻaupuga, antioxidants ma hydroxy acids. E faʻamavae e tagata faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamalolo saoloto ma faʻagesegese le faagasologa o le soifua matua. O le Alpha ma le beta-oxyacids e vavalalata ma faʻamamaina le pusa ma tuʻuina atu se aafiaga faʻaeʻeneʻenega vaivai. Aveesea o le keratinized layer, hydroxy faʻasolosolo mimiti mūmū, faʻamalo faʻasolosolo, mea taufaʻailogaina, faʻaleleia le faagasologa masani o le toe faʻafouina.
Fautuaga:
1. Aʻo leʻi faʻaaogaina le fufulu, faʻafefe i luga o le chamomile e faʻafefe mo le 5-7 minute, ma ufiufi lou ulu i se solo. O le a avea ma mea e sili atu ona vaivai ma e sili atu nai lo le faʻasalaga. Faʻaaogisi kulimi kulimi ma gels pe saunia se fufulu oe, faʻafefiloi, mo se faataitaiga, semolina ma le suauu olive.
2. Aua le faʻaleagaina mea leaga: o le tele o faʻamatalaga e ono afaina ai le paʻu. Laʻau i luga o le faʻavae o vaega o vailaʻau (mo se faʻataʻitaʻiga, apricot kernels) e mafai ona faʻaaogaina e le silia ma le tasi i le vaiaso.
3. Faʻaaoga se masikulu faʻamamafana i lou foliga pe'ā uma ona fufuluina le fufulu. Faʻaaogā faʻamalama sauniuni mai le mea faʻapitoa SPA o lona uiga poʻo le saunia o se masimata oe, mo se faʻataʻitaʻiga, e ala i le faʻafefiloi o le paluga o fualaʻau: faʻi, moli, kiwi, fugalaau poʻo le fuamini uliuli.
4. Faʻaaogā se laulau malulu o le ufimata i luga o foliga, neck ma le decollete mo le 20 minute, fufulu i le vai mafanafana, ma faʻaaoga le kulimi fufulu.
5. Aloese mai masimata mai apu suamalie: e mafai ona latou faia ni mea laiti laiti e fai i le paʻu.
6. Taumafai se masimata mai le eleʻele eleelea: faʻamamaina, faafouina, sulu le paʻu, maua ai le vaifofo ma aʻafiaga faʻaleaga.
Ia lava sikrab. Faʻafefiloi le meli ma le masima o le sami - o lenei paluga e faʻamamaina lelei ma fafagaina le paʻu, aveese le tele o le vai mai le tino, fafagu ma faʻaleleia le microcirculation, faʻaleleia le paʻu mamafa. O le meli e iai le masima e mafai ona faʻaaogaina mo le taina ma le afifi. I le avea ai ma masini e faʻamamaina ai meaʻai mo le afifiina, o le faʻafefiloi o le yoghurt, fualaau aina ma le suamalie o le oat-flakes ua atoatoa.
O le paʻu o se totoga e faafouina ai le tagata lava ia, mai luga o ia mea i aso taʻitasi o le miliona o moli siaki matuia e faʻafefe. I le matua, o le paʻu e faʻafefete le taulimaina o lenei gaioiga, ma o le stratum corneum o loʻo mafiafia. Faʻaaogāina o togafitiga a le SPA (faʻasaga mo foliga, tino, vae, vae) e aveese ai siama oti ma tatala ai se laulau mama vaivai.
Fautuaga:
1. Malamalama lelei
A maeʻaeʻa e tatau ona faia se faʻamalologa loloto o le paʻu o le tino. E mafai ona faia lenei mea e faʻaaogā ai se mea faʻapitoa faapitoa (fufulu) e faʻavae i luga o algae, sukalati poo masima. Lanu le fufulu ma alofilima poʻo se laʻau malulu faʻatasi ai ma le gaioiga o gaioiga i luga o le tino susu i le itu mai vae i le ogalaau. Ona fufulu maeʻaeʻa lea o le fulufulu, patipati le paʻu ma se solo vaivai ma faʻaaoga mama kulimi kulimi poʻo le kulimi.
2. Upe
O le lototele e mafai ona alu atili ma faia se SPP moni. E manaʻomia le fesoasoani a se tasi, - o se uo poʻo se tagata vavalalata. Saunia se ata tifaga ma se palanikeke mafanafana. Fai i luga o le moega, ma sili atu i se faletua, se pepa e le talafeagai. Faʻaaoga masini SPA mai le faasologa o vailaau faʻapolofesa poʻo saunia oe lava. E tusa lava pe faʻaaoga le masini i luga o le tino, faʻafefiloi malie le ata tifaga, taoto i luga o le ie, ufiufi i itu uma e lua, ma pito i luga ma se palanikeke mafanafana. O musika lemu ma se vailaʻau manogi o le a faʻaleleia le lagona o le fiafia. A maeʻa le 20-30 minute, fufulu i lalo o le fagu e aunoa ma le fasimoli ma le gel, faʻaofu i luga o se ofuvae lamolemole vaivai ma faʻamalo solo, faʻafefeteina oe i le lauti o le laʻau, ona faigofie ai lea ona alu ese mai le setete malolo.