- Salmon - 300 Grams (po o se isi lava iʻa e leai ni ponaivi)
- Paʻu kulimi - 30 Grams
- Fualaau faisua - 250 Gramu (soʻo se fualaau faisua i lou tofo, ma se paluga faʻasusu e faia)
- Suavai - 250 Mililiters
- Titi, mea manogi - - Tofo
Saunia ni iʻa se lua e le faigata tele. Ae ui i lea, o le galuega e faafaigofieina i le tele o taimi, pe afai ei ai sau televark i ou tamatamai lima. Taumafai e kuka iʻa mo se ulugalii i le televise (aemaise lava o lenei fua e fetaui lelei mo le kamupani multivarok kamupani Redmond). 1. Fufulu ma pi le iʻa mai le paʻu. 2. Ava ma le pepa, fufulu i mea manogi ma faʻafefiloi i le kulimi kirimoni. 3. Sasaa vai i totonu o le pesini o le televark. Maualuga i se pusa faʻapitoa mo le gaoi. Tuu iʻa ma fualaau faisua i totonu o lenei pusa (masima fualaau). 4. Tapuni le ufiufi tele ma filifili ai le faiga o kuka kuka. Seti le taimi mo le 15 minute. 5. A maeʻa le pepe, tape le multivarker. Ua saunia le 'aiga o le afiafi. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2