- Meat - 700 Grams (paluga o povi po o puaa.)
- Potatoes - 200 Grams
- Onions - 100 Grams
- Kāreti - 150 Grams
- Paprika - 4 vaega (E te manaʻomia le lanu meamata ma le 3 lanu mumu mumu.)
- Tomatoes - 3 Pieces
- Pepa Tomati - 2 mea. sipuni
- Laʻau o le suauu - 6 i. sipuni
- Ata - 3 Teta
- Titi, pepa, mea manogi - - Tofo
Filifili le "Fry" / "Meat" mode ma seti le taimi mo le 40 minute. Liligi le suauu i totonu o le pesini o le televark ma faʻamafanafanaina sina mea itiiti. Otioti le aano o manu i ni vaega laiti ma tuu i le televark. Aʻo fagaina aano o manufasi, faʻasalaina le sipuni tapenaina lelei, ma faʻamaʻalo kāloti 'otiʻoti i ni vaega tetele. Faʻaopoopo i ai aniani, kāloti ma le galala gaosi i totonu o le pesini o le televariate. Faʻasalaina lelei le tamato (e mafai ona e faʻaaogaina se pusa) ma faʻaopopo i le televark. Ona auina atu lea o le paʻu mama. Faatumu le meaai i le 1 lita o le vai vevela. Faaopopo i ai tamai pateta i totonu o ni tamai pusa. Kuni le televase cover, filifili le "Quenching" mode ma le taimi o le polokalama e 1.5 itula. A maeʻa le 1 le itula, faʻaopoopo le fasi paprika tele. Faamasima, pepa, faaopoopo mea manogi ma fefiloi. 5 minute ao lei oʻo i le faaiuga o le polokalama, e mafai ona e faaopoopoina le greens - pasili ma le pi. Goulash ua sauni! Le fiafia tele!
Auaunaga: 6-7