O kulimi faʻavevela, inisiua o le matagofie ma mea faʻaleleia o le a le faʻaleleia le tulaga o le paʻu pe a fai e tele meaʻai e manaʻomia. O fea ipu e tatau ona taʻavale mai le lisi o aso taʻitasi i le igoa o le autalavou ma foliga fou? O le lisi o loʻo taʻitaʻia e mea faʻafiafia, macaroni faʻatasi ma mea faʻapitoa ma fualaʻau - o oloa e aofia ai vailaʻau faʻasaʻo vave. Latou te faʻagesegeseina le gaosiga o le palakene ma faʻalavelave le paleni o le microflora o le intestinal, e mafua ai le paʻu.
Mea taumafa maualuga i le suka - meaai leaga - e faʻalavelave ai le leo ma le lelei o le paʻu. Lisi o meaʻai suamalie, lea e fiafia i mea e fiafia i ai meaʻai, e le folafola atu i se mea lelei mea uma. Le tele o mea taumafa e vave ona afaina ai le paʻu, ma maua ai se foliga le lelei.
Ava malosi - o se fili lauiloa o le faatosina. Na te faʻamago ma vevela le paʻu, ma tuʻuina atu ia te ia se uiga lanu viole-cyanotic. E sili ona matautia le tuʻuina atu o cocktails faʻatasi ai ma ipu vevela o taumafa Asia - o le ava malosi, faʻasaina i le tele o mea manogi, e oʻo atu ai i le mumū o le gastrointestinal tract. O lenei amioga, i le itu, e mafai ona oo atu ai i le paʻu o le paʻu ma allergies.