1. O le mafuaʻaga o le kanesa o le susu o se gasegase o gaʻo
Faʻamatalaga: i le na o le afa o mataupu, o fomaʻi e aʻafia ai gasegase le atoatoa (BRCA1 ma BRCA2). O le lamatiaga o le maua o le kanesa e maualuga (ma e le toe iai!) Afai o se tasi o matua o le aiga e leʻi oʻo i le 60 tausaga ua aafia i lenei maʻi. Ae o le tele o tamaitai e lesitalaina ma se fomaʻi, e fai ma tulafono, e le ona o se gaioiga maʻoti patino, ae ona o se tuufaatasiga o mea e ola ai soifuaga ma le matua. E leʻi iloa e saienitisi le mafuaʻaga o le kanesa o le susu. E oʻo lava i na o le 2/3 o le paʻu e iloa o le hormone-faalagolago, ma i lalo ifo o le 40 latou alualu i luma vave. Ae o lenei faʻamatalaga e le lava. O se tasi o auala sili e iloa ai po o le a le mafuaʻaga, faʻatusatusa tamaitai soifua maloloina i latou na feagai ma lenei faʻamaʻi faafesagai. O nei suʻesuʻega o loʻo faʻatinoina nei i le tele o atunuu, ma le fia miliona o fafine i le lalolagi atoa ua faʻamoemoe mo i latou.
2. E masani lava ona tupu mai le fagu mai faamaufaailoga
Faʻamatalaga: 10% o fafine na maua se faʻamaʻi ogaoga e leai se faigata, tiga poʻo isi faailoga e faʻaalia ai se faafitauli i le susu. Ma i le 80-85% oi latou oe na o mai i le taliga ma faʻamaufaʻailoga, latou te le taufaamatau i le ola ma le soifua maloloina. E tele taimi o ni kiona po o ni mea lelei, o mea e taʻua o fibroadenomas. Ae e le o lona uiga e mafai ona e le amanaiaina le tiga, mumu, fula o soo se tele. E tatau ona talanoa i le fomaʻi, aua le fefefe i luma o le taimi. Ae maise lava afai oe: faʻamaufaʻailogaina ma o aʻu i totonu o le fatafata, lata ane pe o loʻo latalata ane; tiga, lagona mu; suiga i le tele ma foliga; lafoaia mai ni pepe.
3. O fafine ei ai susu laiti ua inisiua e uiga i maʻi
Faʻamatalaga: o le tele e le afaina. O le kanesa o le susu e atiina ae i totonu o le glandular tissue ma siaki e faʻapipiʻi ai le susu susu (pe a gaosia le susu ma ulu i totonu o le susu). Ma e tusa lava pe o ia ofuina laei o laei e pei o A, B, C, o le numera o lolone i totonu o loʻo i ai le susu susu, tutusa uma lava. O lapoa lapoa ma le laiti e ese lava i le tele o le tino o le tino, lea, e tusa ai ma suʻesuʻega, e leai sona aoga i le faʻaalia o le maʻi. Faaiuga: o tamaitai uma e sili atu nai lo le 40 tausaga e tatau ona faia e le fomaʻi le suʻega e le aunoa. E leai ni tuusaunoaga e uiga i le tele, nationality, ituaiga o paʻu e le mafai.
4. E masani ona faia se mammogram. Fomaʻi fautuaina e tatau i tamaitai e sili atu ma le 40 tausaga ona mamanu mammogram i le tausaga. E le tatau ona e popole: o faʻasologa o vailaau e faʻamautuina ma le faʻaeteete ma o le mea moni e maualalo - e tutusa ma le tasi vaalele i luga o se vaalele pe i le aofaʻi e sau mai punaoa masani mo le 3 masina. I le tulaga lautele, sa sili atu lo matou manuia nai lo o matou tina ma tina matutua. I aso nei, e 50 taimi e le maua ai e le fafine le vaimoli nai lo le 20 tausaga talu ai. Ma o avanoa o le mauaina o faafitauli ogaoga o le soifua maloloina e toetoe lava tutusa ma le leai. O le isi mea, o le metotia o le suʻega e tatau ona tofia se fomaʻi. E oʻo atu i le 35 tausaga i totonu o le fatafata o le tele o mea o le glandular ma mammogram e faigata ona faitau. Ae o le ultrasound, i se isi itu, e mafai ai ona tatou iloa e tusa lava pe itiiti ifo le solia o le natura leaga ma le leaga. I le mavae ai o le 40 tausaga, o le gaʻo ua suia i le gaʻo ma mammogram e oʻo mai i luma (ultrasound e avea ma ausilali). I soo se tulaga, e naʻo le fomaʻi e tatau ona filifili i le fuagafanua. O le faia o se mammogram i le 25 tausaga mo le toe inisiuaina e le aoga.
5. O fualaau o le fananau mai o pepe - o se tasi o faʻamaʻi e faʻaosofia
Faʻamatalaga: fai mai fomaʻi e le o faʻamalosia le faʻamaumauga o suʻesuʻega na latou fautuaina ai o latou gasegase e teena teteʻe. Sa matuia ave e le au saienitisi le pulu i le ogatotonu o le 90 tausaga ma i le taimi lava e tasi na maua ai e le pills na faateleina le lamatia o le kanesa o le susu. Ae e le mafai ona e faʻalagolago i lenei faʻamatalaga, aua o nei sauniuniga ua suia tele. I le mea aupito maualalo, latou te aofia ai le tele o togi o hormones. Ae o nai mea e mafaufau e aoga pea. Muamua, o fualaau oona e tatau ona faʻatonu e le fomaʻi, i le amanaia o le matua ma le soifua maloloina. Alu i le fale talavai ma faʻatau mea ua fautuaina e le tagata faatau, poʻo le faia o faʻamaʻi, mulimuli i faʻataʻitaʻiga a uo - e le talafeagai. O faʻataʻitaʻiga e suia ai le tala, ma o nei mea e le o ni mea leaga. Lona lua, e tatau ona e tausisia le tulafono o le taliaina: 9 masina o le inu, 3 masina malolo, ina ia maua ai e le tino le taimi e toe maua mai ai ma aumaia hormones i le faasologa. E i ai taimi e galo ai fomaʻi e taʻu atu io latou tagata gasegase.
6. E le mafatia tamaiti laiti i le kanesa o le susu
Faʻamatalaga: e ui lava o le faʻamaʻi e seasea ona tupu ae leʻi oʻo i le 30, e leai se faʻamautinoa e le afaina ai lou fatafata i se talavou. Ina ia e le misia le minute, faʻalogo ia oe lava, aua e te le amanaiaina ni uiga masalosalo ma lagona lou fatafata i le masina mai le 20 tausaga. Ma a maeʻa le 30 asiasi i le fomaʻi masani ma afai na te iloa e tatau ai, fai le ultrasound o le mammary glands. Afai i totonu o lou aiga ei ai tulaga o le kanesa, e talafeagai le faʻaopopoina o metotia maʻaleʻale o le suʻega (e foliga mai o loʻo i ai se fesuiaiga o genes patino). Mo se faʻataʻitaʻiga, ata faʻafetaʻi faʻamaʻi ma le eseesega (MRT). Ona maua ai lea e le fomaʻi le avanoa e suesue ma le totoʻa ai le tulaga ma faia se faʻamatalaga sili atu saʻo (ultrasound "vaai" faʻamaufaʻailoga pe a uma le 1 cm).
7. O faʻalavelave faʻapipiʻi e afaina i le aliali mai o se paʻu
Faʻamatalaga: mea uma latou te mafaia - e faʻafefe ai pores ma faʻaosofia le mumū o le taʻavale. E tusa ai ma le kanesa, o lenei manatu sese e faavae i luga o le mea moni e le faatagaina e leodolosolo le salu, ma o toxins na tatau ona oʻo mai i luga o le eleele ma le afu o tumau pea i le tino, e faʻaosofia ai le atinaʻeina o maʻi mama. O le tala na matua lauiloa lava i le 2002, na faatulaga ai e saienitisi se suesuega faapitoa. Ma? E leʻi iai se fesoʻotaʻiga i le va o faʻamaʻi pepe ma le kanesa o susu. O le toʻatele e le fefefe i toxins, ae o vailaau faʻamalosi i le deodorants (suauu alumini, paratini), ma talitonu o latou o ni tagata e afaina i mea leaga uma. Feteenaʻiga? I atunuu atinaʻe, pe a le faʻaaogaina e tamaitai faʻamaʻi pepe, o le fua faatatau o le faʻatupulaia e maualalo. Ae peitai, o toxins e le o taimi uma e alu ese ai ma le afu. Ma i totonu o le US, e le o lauiloa tele le déodorants, o le fuataga o le kanesa o le susu e maualuga atu nai lo, mo se faataitaiga, i Europa. I le 2004, na maua ai e le au suʻesuʻe ni paratini i totonu o masini o se susu o le susu. Ae na le mafai ona latou faamaonia o latou, po o isi vailaau vailaau i vailaau oona, na aofia ai i lenei mea.
8. O le uʻamea malosi e faʻaosofia ai le faʻaleagaina o le tino
Faʻamatalaga: E leai se mafuaaga taua e talitonu ai o le lino (lane, cotton, synthetic, i luga o ponaivi ma le leai) e fesoʻotaʻi ma faiga faʻaleagaina. O lenei tala e faʻavae i luga o le mea moni e faʻapea, o le papa e puipuia ai le lolovaia o le lymph, ma le mamafa o toxins. Ae peitai, e leai se mea e sili atu na i lo na o se masalosaloga. E leai ni suʻesuʻega na faia i lenei mataupu. Ma o le tele o falemaʻi faafomaʻi na latou faafitia lenei faʻamatalaga. Afai o tamaitai e le o ofuina le ie, e le mafai ona feagai ma le kanesa o le susu, o le mafuaʻaga e mafua mai i le mea moni e faigofie lava ona fai. O le mea sili ona taua o se tasi lea o faaosoosoga sili ona ogaoga. Ma i le taimi lava e tasi, o mammologists e fai mai o le tele o le uʻamea e fetaui ma le tele o le susu. Afai e leaga ma faʻafefe i le lolovaia o le vai, e mafai ona taʻitaʻia ai le mastopathy (suiga i totonu ole vaʻa o le susu).
9. O le vai i totonu o se pusa tioata o totoe i le la e avea ma mea oona
Faʻamatalaga: i tua atu o lenei faʻamatalaga o loʻo taʻoto ai le manatu sese e faapea dioxins (o se vaega o vailaʻau matautia e fesootai ma le tele o faʻamaʻi, e aofia ai le kanesa o le susu) e sau mai se fagu vevela i totonu o le vai. Ae! I le palasitika e leai ni dioxins, ma o le la e le malosi tele e faʻaosofia ai foliga vaaia. O le tele o fagu e mafai ona faʻaaogaina e faia mai le polyethylene terephthalate (e taʻua o PET). O lenei vailaau na tofotofoina ma le gauai faapitoa. Ma na latou taunuu i le faaiuga e saogalemu. O le isi mea o le maeʻa o le vai, ua faʻamalieina fagu i le lauti, mors, susu, pata ma e oʻo lava i fale ua faia. O i latou nei ua atinaʻe le autasi: e le mafai ona faatumuina pusa paʻu i se isi lava mea nai lo le vai. Ona na o le tasi lea i le pito i lalo o loo i ai ni ata 2,3,4 po o le 5 ma se tafatolu, o se faailoga o le toe faaaogaina. O le mea lea, e mafai ona e faʻatau filemu ma inu vai i fagu palasitika - e leai se fesootaiga i le va oi latou ma le kanesa o susu. Ma mo le teuina, e sili atu ona lelei le filifilia o pusa faapitoa o tioata, mea lanu, uʻamea.
10. Afai e te faʻamalositino ma 'ai saʻo, o le a le mafai ona maʻi le kanesa
Faʻamatalaga: tagata uma, ma muamua fomaʻi uma, latou te fiafia e faia lenei mea moni. Ae ao saogalemu e fai atu o ia vaega o se olaga ola maloloina e puipuia atoatoa oe mai faafitauli, e leai se tasi e mafai. E ui i le mea moni, i lalo o nisi tulaga, o le tele o avanoa e feagai ai ma se faʻamaʻi (faʻaʻataʻitaʻiga, i faʻamaʻi o le hormone poʻo le mamafa), i le taimi nei e itiiti lava faʻamatalaga i le mafuaʻaga o le kanesa ma pe faapefea ona aloese. Ina ia taofia le kanesa o le susu i le taimi e tasi ma mo mea uma, e tatau ona e aoina nisi faʻamatalaga faasaienisi. O le taua tele, o mea ia e vaʻaia ai feeseeseaiga i le va o fafine soifua maloloina ma i latou o loʻo i ai le oncology.