- Kapisi - 400 Grams
- Flour - 150 Grams
- Bow - 1 fasi pepa
- Milu - 1 ipu (e mafai ona e aveina 50/50 i le vai)
- Fuamoa - 2-3 fasi
- Faamama - Ia tofo
- Pepa - Ia tofo
- Koriander - Ia tofo
- Laʻau o le suauʻu - 2-3 Art. sipuni
E le gata i lea, mo le sauniuniga o sea pancakes, o kapeti e mafai ona lelei le gaosi, ae o le a umi se taimi, e sili atu le faʻaaogaina o se mea e teu ai manu po o se mea e gaosia. O le mea lea, o le fua mo keke pancakes: O le ulu Cabbage e faʻasaʻolotoina mai laʻau eleelea ma eleelea, tipi ese se aʻau ma tipi i ni vaega. Laʻau tila ma le kalaka. Suʻe le kapisi ma aniani i totonu o se mea e fai ai meaʻai. I le fualaau faisua, fuamoa o le hammer, fufulu le falaoamata, faaopoopo le masima, faaopoopo le pepa ma le coriander, sasaa i totonu o le susu. Faʻamalo lelei ina ia leai ni lumanaʻi. Faʻasusu le umu e faʻamafanafana lelei, gaʻo faʻasusu. Pipi e pei o pancakes masani - sei vagana ai o le pito muamua e sili atu ona lelei le fulu i lalo o le tapuni. Gagau pancakes i se faaputuga. Afai e manaʻomia, e mafai loa ona e lūlūina le kirimi kiripulu ma fufuluina i laau, ona e maua ai lea o se keke matagofie ma le manaia!
Auaunaga: 4-5