Saladi salati O fualaau mai le pikinisi e mafai ona kuka i le taumalulu uma, faʻatamaoaigaina au mea taumafa ma le tele o vitamini ma isi meaʻai. O lenei ituaiga o kapisi ua tuʻuina faʻatasi lelei e le gata i fualaau faisua, ae faʻapea foʻi ma aano o manu ma iʻa. O sau sau sau filifilia e tuʻuina atu le salati mai le Peking faʻalauiloa atili o le tofo, fai ai meaʻai.
Meaʻai:- Kapisi, Beijing 300 g
- Carrot 1 pc.
- Pipi e tui 100g
- Fagalaʻaulaʻau 150 g
- Mayonnaise 150 g
- Pasili fou 10 g
- Pepa eleele lanu 1 piniki
- Faamama 1 le pine
- Laasaga 1 Ina ia faia se salati, ave le kapisi Peking fou, kāloti, fasi laau, malati totoa, mayonnaise, pasesa, pepa uliuli ma masima.
- Laasaga 2 Toe tapunia le kapisi.
- Laasaga 3 Koloti mama ma fufulu i luga o se pusa mafiafia.
- Laasaga 4 Togi pipi faʻatoʻa tapuni.
- Laasaga 5 Fufulu le pasesa i le vai tafe, faʻamamago ma tapena lelei.
- Laasaga 6 Faʻafesoʻotaʻi mea uma ua saunia ma faʻaopoopo le kulimi na taʻe mai le sasaa.
- Laasaga 7 Faʻafefiloi mea uma, pepa, masima ma le vaitau ma le mayonnaise.