- Take meat - 300 Grams
- Kapisi - 300 Grams
- Carrot - 1 fasi pepa
- Bow - 1 fasi pepa
- Garlic - 1 Tofo
- Potatoes - 1-2 fasi
- Seleti (aʻa) - 50 kalama
- Pasternak (aʻa) - 50 Grams
- Laʻau vao - - Tofo
- Olive olive - - Tofo
- Titi, pepa uliuli, laʻau bay, pasili greens - - Ia tofo
Meaʻai. I totonu o se mea e kuka ai meaʻai, tatou te aumaia i le vevela le tasi ma le afa lita o le vai, i totonu o le vai tafe, tatou te lafoina ai aano o le pi. Kuki le pipi mo le 50 minute i luga o le vevela vevela. A o faia le suasusu, ia tatou tausia fualaau faisua. Pasternak ma seleni ua tipiina i ni fasi vevela, kāloti - o lapisi tele, aniani - o se vaovao tele, galo e na o le tuʻimomomoina le itu lautele o le naifi. I totonu o se fagu fagu i le olive olive e salu ai aniani, kāloti, parsnips ma seleni seivagana ua mama le kāloti ma le riki auro. I le gaʻo, i le taimi nei, faaopoopo i ai le lauusiusi ma le faisua. Pe a faʻapipiʻi le susu (o lona uiga, pe a kuka le pipi i le vai mo le 50 minute), faaopoopo mea manogi, otaota mago ma fuālaʻau falai i le pusa. Aumai i se vevela ma kuka mo le 10 minute ile vevela vevela, ona faaopoopo lea o pateta i le kuka ma kuka mo le isi 15 minute. Laʻau tilotilo. Matou te faaopoopo i le sua pe a uma pateta. Kuki le susu mo le isi 15-20 minute - sei maeʻa ona saunia mea uma. E totoe na o le liligiina o le suamalie na saunia i luga o papatusi, faʻasusu i laau fou. Le fiafia tele! :)
Auaunaga: 8