"Sapun," pei o le ata o le kisi .
E oo lava i Iapani anamua, e sili atu i le tasi na taʻua e uiga i le faamaloloina o meatotino o le sogi: o lona aoga mo le soifua maloloina o tagata. Na talitonu le Iapani o le autu ma le aoga autu o se kisi o lo o mafai ai ona taulimaina se tamaloa ma se tamaitai ma le malosi malosi. Ma le isi, o le sogi, e mafai ona maua e tagata le fiafia ma le fiafia mai lenei faiga. O le faʻamatalaga muamua lea o aoga o lenei tulaga tulaga ese mo le soifua maloloina. I le auala, naʻo le taimi lenei, o le Iapani lea na faʻalauiloa mai le faʻaaliga e pei o le "vaeluaga", o lona uiga, i le faaliliuga mai Iapani, o le ata o caresses ma le fesoasoani a le gagana ma le kisi lava ia. O le auala o le kisi e taʻua o le "sapun" e aofia ai le tele o ituaiga kisi (sogi o timu, kisi o afi, butterflies, agaga ma le tele o isi). O le mea sili lava, o le Iapani lea, ao lei faia e saienitisi mai fale lauiloa ma iunivesite sili ona lauiloa o le lalolagi, na latou iloaina le sogi e le gata o le palataiso parataiso e le mafaatusalia, ae o se auala aoga foi, lea e tele ai le soifua manuia o loo natia.
O le faamanuiaga e le gata mo le agaga .
O sogi uma lava, o le sili ona lelei ma lelei mo le soifua maloloina, o se sogi umi ma le fiafia, lea e aofia ai le laulaufaiva ma le laugutu. Latou te "fusia, pei o siva i se siva o le afi ma le fiafia." I le saienisi o le "vavalo," o se sogi, o se tulafono, ua taua o le "agaga sogi", ae o le mea moni, o lenei sogi mo le soifua maloloina e sili atu le aoga nai lo le agaga. I lo tatou lalolagi, o lenei sogi o le lauiloa ma le le masani ai - le fusi Farani, lea e manatu o le komi sili ona lauiloa i Europa. O le mea lea, ao le i tamoe i se fale talavai mo fualaau oona ma meaola, ma le faamoemoe mo a latou gaioiga lelei, e le faigofie nai lo le sogi atu i lau pele i le gutu. Ma o le ae matauina pe faʻapefea ona e aveesea le atuatuvale, vaivai ma sili atu le mamafa. Ma faʻatasi ai ma mea uma, ua e faʻasaoina au tupe ma taimi, e tuuto atu i lau tagata e fiafia i ai ma lau galuega. O oe o uiga o se kisi fiafia ma lau pele, oeo le a faaalia ai se taunuuga lelei, e le gata o le faaleleia o lou mafaufau, ae o le tino foi.
Ma o lenei sei tatou fai atu ni nai upu e uiga i faailoga autu mo togafitiga ma kisi.
Kiss ma le soifua maloloina .
Faʻasalaga, e tusa ai ma tagata atamamai, fesoasoani i le tele o tulaga, e fesoʻotaʻi ma faafitauli tau le soifua maloloina, i alii ma tamaitai. E le gata i lea, o le sogi o loʻo i ai se lisi o mea lelei o le a fesoasoani moni ia te oe e faʻamalolo ma faʻagaloina ou faafitauli. O le mea lea, sei o tatou mafaufauina uma lava le mea e moni, o se mea faʻamalosi e nana ai se sogi.
1. O le sogi o le auala sili lea mo aʻoaʻoga mo le cardiovascular system a se tagata. E mafua lenei mea i le mea moni o le taimi o le sogi o le tagata o loʻo faʻaalia vave vave, e oo atu i le 150 - 180 pepe i minute taitasi mo teineiti ma e tusa ma le 110-120 e maliliu i le sekone mo tagata. Nai lo oe e le o se faailo mamafa. Faʻafetai i lenei mea, sogi lelei le puipuia o se faʻamaʻi e pei o le vystonia vascular vegetative ma faʻafitauli e fesootaʻi ma le toto i totonu o le tino o le tagata.
2. Faʻasaʻoina mai faʻamaʻi pipisi. I le taimi o le kisi, o le a amata ona sili atu le lelei o le mama ma galue vave (nai lo le masani 20 manava ile minute, o se tagata, kisi, fai 60).
3. O se sogi o se vailaʻau lelei tele mo se tagata. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea i le taimi o le sogi o tagata e faʻalavelaveina mai o latou maʻi ma tuʻu ai le lagona tiga.
4. Maua ni caries - sogi. Na o le taimi lava o le feeseeseaiga loloto o laugutu, o le a amata ai ona mafiafia o laʻau oona, lea o loo i ai se maualuga maualuga o suauu calcium. O nei masima e faʻamalosia ai le manava o o tatou nifo, ma o le mea lea o le a le mafai ona faʻaitiitia ai o tatou nifo i le pala o nifo.
5. E le gata i lea, o le sogi o se puipuiga lelei lea mai se faʻamaʻi e pei o faʻamaʻi pipisi. E mafua lenei mea i le mea moni o le faagasologa o le sogi atu i le mea e paʻu ai, o loʻo aʻafia ai le aveesea o lenei maʻi.
6. O le sogi o se ituaiga o tui puipui. O lenei mea e iloa ai, i le faagasologa o le sogi, e tusa ma le 20% o siama eseese. O nei siama e ese mai isi, lea e aofia ai i le tagata. E aofia ai le faʻamalosia o le galuega o la tatou polokalama puipuia, ma e tusa ai ma le atinaʻeina o fomaʻi faʻapitoa.
7. O le sogi e faia ai se tino lelei faamalositino. I le faagasologa o le sogi atu, o se tagata e faʻaaluina le tele o le malosi ao iai i le taimi o le aau, ma se taimi e 15 minute.
8. Faʻafetai i le sogi atu e mafai ona e vaʻaia le togi ese o pauna. O lea e taua le matauina o le mea moni e faapea i le taimi o se kisi, e mu ai se tagata, pe tusa ma le 12 calories.
9. O le sogi e fesoasoani e aveesea ai maunu. E mafua lenei mea ona o le sogi o se tagata e auai i lenei faagasologa 34 maso o le tino, lea e tau atu i le faʻamalosi o le paʻu ma le mou ese atu o maunu.
10. O le sogi e pei o se Viagra lelei. O le auala tonu o le sogi atu lea e mafai ona faʻamalosia uma ai paaga uma. Ma le isi, i totonu o le vailaau o le tagata ei ai le enzyme e pei o le androsterone. O lenei enzyme e mafai ona faʻalauteleina le manaʻoga feusuaʻiga i paaga.
11. O le kisi o le fofo aupito sili lea mo le atuatuvale ma o se punavai o uiga lelei. O le faagasologa o le sogi atu eo faatasi ma le tele o gaioiga o meaola, e mafua tonu ona faaleagaina mea ua taua o "hormones".
O mea taua ia o le sogi, lea e avea o se tagata soifua maloloina lelei. I se upu, sogi i le soifua maloloina!