Kissel apu

Kissel o se faʻamaina lautele. Afai e te faaopoopoina ni fua faalenatura ma ni fualaau (poo a latou sua ma ni vaega), o le ai ai vitamini e tatau mo se tagata ma toetoe lava o le tele o vailaau oona. Ua saunia i luga o le malo, o malosi o le paopao, o le mea lea e aoga tele mo le inu i gaioiga masani i le gastrointestinal tract. Kissels e maloloina, taugofie, faigofie ona sauniuni - o se auala sili lea ona lelei e toe faʻafoisia ai le malosi mo tagata ua faʻavaivaia e gasegase tumau na faia i taotoga. Ma le mea mulimuli, o le talotalo e manaia.


Na manao laʻu paaga e vave ona aveesea le mamafa. Ma na ou filifili e aua le toe tagofia ni meaʻai faaopoopo ma e le o ni meaʻai faʻamaʻi, ae o fualaau tuai tuai. Sa amata ona ia saunia ni paife. E lua vaiaso mulimuli ane na ou vaai ia te ia ua sili atu ma laitiiti.

- O afiafi uma ae le o le 'aiga o le afiafi, sa ou inu i se siloti - oona, susu, rasipi ma le suamalie. Ma o le iuga lenei!

Atonu, atonu, ou te lei gauai tele i lenei mea moni - e le lava ni meaai i le lalolagi, faafetai i tamaitai e faaleleia ai le ata! Ae ina ua i ai se isi au uo, na mafatia i se maʻi o le ate, na ia taʻu mai ia te au faafetai tele i le tilo o le tatagi na toetoe lava a malolo, na le mafaufauina. Leʻa le mamafa e ala i le faʻaaogaina o meaai faʻamaʻi? Faʻamaʻi le ate i le tipu apu? .. Fantastic! E faʻapefea ona e le manatuaina se faʻailoga faiva ma vai susu ma vaitafe o le tamaoaiga?

Ae ui i lea, ina ua uma ona ou mafaufau i le mea na taʻu mai ia te au, sa ou malamalama: leai se mea uiga ese poo se mea e ofo ai na tupu i soo se tulaga. O le faiga o le togafitiga o ulioso i luga o le tino e faigofie lava ona faamalamalama. O le maso, lea o se vaega o palemia, e amataina ai le faiga o le aveeseina malosi o salts mai le tino, e masani lava o le sodium chloride. O le malosi e mafai ona gauai ma aveeseina mai le tino e le gata o sima, ae o isi mea leaga foi ua faaputuputuina i totonu. O lenei mea e sili ona aoga mo le tele o meaʻai, osteochondrosis o le tui, toto maualuga, fatuga o fatugaʻo, maʻi o le ate, cholesterol-vaʻa fatu, maʻi le lelei o le tino, e oʻo lava i maʻi mama.

Kissel o se faʻamaina lautele. Afai e te faaopoopoina ni fua faalenatura ma ni fualaau (poo a latou sua ma ni vaega), o le ai ai vitamini e tatau mo se tagata ma toetoe lava o le tele o vailaau oona. Ua saunia i luga o le malo, o malosi o le paopao, o le mea lea e aoga tele mo le inu i gaioiga masani i le gastrointestinal tract. Kissels e maloloina, taugofie, faigofie ona sauniuni - o se auala sili lea ona lelei e toe faʻafoisia ai le malosi mo tagata ua faʻavaivaia e gasegase tumau na faia i taotoga. Ma le mea mulimuli, o le talotalo e manaia.

O le sili ona lauiloa, masalo, o le susu o le susu. O loo sauniuni o ia. O fugalaʻau o le "Hercules" e tatau ona faʻafefeteina i le susu malulu ma totoe mo le fufula (mo le 100 g "Hercules" ave 2 ipu o susu). A faʻamaligi le fatu, faʻamamā le susu e ala i se suʻi ma tuʻu i luga o le afi. I totonu o le susu susu, faʻaopoopo malie, faʻaosooso, se sipuni sipopo ma le meli (po o le suka) ia tofo.

Ua lava lea e kuka ai le sola o le susu. Liligi i totonu o se fagu ipu ipu e tolu o le susu, faʻapipiʻi. Fufulu 2 tbsp. Umu le paluga i totonu o se ipu vai, faʻaopoopo i le susu, faʻaosooso malie. Taʻu le paluga i le vevela vevela mo le isi 3-5 minute, ona tuu lea o le meli (po o le suka) ia tofo.
O le susu-susu ma le kulimi suamalie e aoga i le ulutala o le manava ma duodenum. O le inuina oi latou e fautuaina i aso taitasi mo se ipu malamalama mo le masina.

Faʻamataʻu o le manava ma le duodenum e aoga tele le inu soo ma e alu ese mai le maile mai le maile. 2 tbsp. O le sipunu na vevela paʻu vao lili vao e tolu ipu vai, tuʻu i le afi ma faʻapipiʻi i lalo o le tapuni mo le 10-15 minute, ona faʻamafanafana lea ma vevela i luga o se fausaga lua o gau. I sina vaega itiiti o le vai mafanafana 2 tbsp. sipuni o le popo ma le meli (po o le suka) e tofo ai ma sasaa i totonu o le ufiufi o le maile, faʻaosooso malie.

Aʻo saunia le kulimi i luga o le vai, e sili atu le pasia e ala i le faamama. Afai e leai se faamama i totonu o le fale, e mafai ona e faia mai le fulufulu mamoe, lea e faʻamalosia i se fusi i le tap.

Laʻau suamalie taua tele. I le taumafanafana e saunia mai le fou, ma i le taumalulu - mai vine mamago. Suauu i totonu o le lua ipu vai mo ni nai minute 2 tbsp. sipuni o vine mamago, mama lelei, vele ma sasaa, faʻamalosi malosi, i totonu o se atigipusa, ma tuʻuina muamua se mea suamalie suamalie o le maso.

O le keli kirimisi ua saunia ma lemoni po o le sua moli. I totonu o ni ipu tioata se lua e tafe ai le vai mai le afa o lemoni po o se moli, faaopoopo le suka i le tofo. I totonu o se tioata poʻo se mea faʻapipiʻi ua tuʻuina ai se sipuni sipuni o le maso, faʻafefe i se vaega itiiti o le vai, ma sasaa ai i totonu se paluga o le suauu ua saunia. Ua saunia Kissel.

O le taimi lava na sau ai se tuaoi ia te aʻu, o le na mafatia i se venoma o le gutu prostate. Sa ou fautuaina o ia e inu suamalie fualaau suamalie i aso uma, ma suia i le maili mai Icelandic moss. Ua saunia e pei ona taua i lalo: 3 ipu fufuluina ma fufulu masi kuka ile vevela vevela ile lita. Moss pre-soak i se vaifofo o le suamalie - ia aveese le ita. Faʻasalaga ma faʻaopopo i ai 2 ipu vai, lea o loʻo i ai se kesi (masima 1/2 ipu) ma le suka e tofo ai. E toe faʻafouina uma i se faʻala. Faʻasolosolo faʻaititia i totonu ole laʻititi ole vai 2 tbsp. sipuni tele o le malola ma sasaa i totonu o se paluga kuka, faʻaosooso lelei.

Ina ua mavae le lua masina o ia togafitiga, na taofi e le tuaoi le faitioga e uiga i le leaga o le soifua maloloina. E le gata i lea, o le tumutumu na faʻaititia faʻaititia i le X-ray. I lenei tulaga, o le togafitiga e faigata tele: o le malolo na faʻamamaina lelei ai le tino, citrus ma le vine i luga o vitamini, minerale ma phytoncides, ma o le Icelandic moss o loʻo masani ona faʻaaogaina e avea ma sui faʻasaga.

I se tasi taimi, na ma o ai ma laʻu paga i se malaga faapisinisi. Na faafuasei lava ona maʻi o matou tuaoi i le potu ma le loto. Sa ou faanatinati atu i laʻu mataupu faafomai, ae o le mea e leaga ai, o le nitroglycerin e le o iai.

Ona ave lea e le paaga ana vevela, sasaa atu se ipu tioata o nisi o fasi oona ma avatu i o tatou uso a tagata malaga. Na ia inu le tilo, taoto mo ni nai minute, ona tu lea i luga, amata ona ataata. Sa fesoa- soani ia te ia i se pusi faapelepele. O le manulele manulele o loʻo i ai le tele o vitamini K, lea e faʻamaopoopo ai le galuega o le cardiovascular system. Na vave ona ou fesili mo se fua mo le kukaina o le siloti. 200 g malogo (o taimi fou o le suamati) e tatau ona faatumulia i le 300 ml o le vai ma kuka i luga o le vevela i lalo o le tapuni mo le 10 minute, ona togi lea ma faaopoopo i ai le afa tioata o le vai mafanafana, lea e faamama ai le suka i le tofo ma se sipuni sipuni.

I le taumalulu ma le tautotogo - i le vaitau o le malulu - o loʻu aiga mo faamoemoega puipuia e inu ai se laʻau o le rowan-airo. O fua vevela o pusi o loʻo i ai le tele o vitamini C ma carotene, lea e faaopoopo atu i isi mea aoga, o loʻo i ai le malosi e toe faʻafouina ai le mucous membrane o le bronchi ma le mama. O aʻa o le gaosi o lo oi ai le tele o le suauʻu taua, lea e faʻatupuina ai le faʻamoemoe. I le 2 tbsp. (1/2 tsp), sasaa lua ipu vai inu i luga o se vevela vevela, simmer mo le tusa o le 8-10 minute, ona vevela ma, faʻaosoosoina ma le faʻaeteete, ia faasolosolo malie le pala i le vai (2 sipuni) , faaopoopo le suka poʻo le meli ia tofo.

Faatasi ai ma soʻo se ituaiga o malulu fesoasoani i le paluga o le suka. O minerale o loʻo iai i le Kalina, aemaise lava le potassium, faʻapea foʻi ma vitamini, phytoncides ma suauu tāua, faʻamalosia le puipuia, faʻasaoina malosiaga puipui. Saunia le paluga paluka. Muamua e te manaʻomia le faʻafefe o se sipuni sipuni i se vaega toʻaitiiti o vai malulu. Ona faʻafefiloi lea o le 50 ml o le vine vine ma le suka poʻo le meli e tofo ai ma sasaa ni ipu tioata se lua. Faʻaopopo le maso ua saunia e faʻafefiloi le vai ma le suavai ma faʻafefiloi lelei.

Ma o le auala lea e kuka ai le tila, lea na fesoasoani i laʻu uo e faʻamalo le ate. Sisi ni nai apu, sasaa ni ipu vai se lua, faʻafefe i ni nai minute. Kuki le apu kuka, solo i totonu o se sieve ma tuu i totonu o se teuteuga. Faafefiloi le apu o le apu i le masini ua uma ona faʻamalolo ma faʻafefiloi lelei. Togafitiga e tatau ona faia mo le masina, inu se ipu tiola o le tipu faalua i le aso.

Faʻasolosolo faʻamaʻi pipisi, ia inu i le tilati i aso uma mo le lua vaiaso, kuka e tusa ma le fua masani. O loʻo i ai vitamini ma minerale, aʻo gasegase leaga o le a matuia aveesea mai le tino.

O le taimi lava na ou matauina ai tagata ola umi e inu i le tele o piʻeli - mai apu, cherries, strawberries, oranges. Na taʻu mai e se tasi o le ivasefulu lua tausaga le matua e masani ona ia kukaina le nameli - o se fofo sili ona lelei mo le puipuia o le tele o faamai. Na ou taʻua o se manoa o le meli. I totonu o se ipu malamalama vai, faʻaalu se sipuni sipuni o le meli. I totonu o se faʻafefe o le meli e faʻapipiʻi le sipuniti o le sua o le tipolo, aumai le paluga i se faʻala. Ma, faatasi ai ma le faʻaauau pea o le osooso, ia sasaa i totonu se sipuni suamalie o le isu na faʻafefe i totonu o sina vai.

Ma le mulimuli. O le sauniuni o le suloni mo togafitiga, taumafai e maua i latou pe o le mafiafia po o le loloto o le manogi. Aua neʻi faʻafefe Kiseli. E sili atu ona manaia le inu vevela poʻo le mafanafana, ae sili atu ona lelei le inu ile foliga malulu.