- Squids fou - 1 Kilogram
- Lemon (sua) - 2 fasi vaega
- Garlic - 6 Teeth (Faʻataʻotiina)
- O le suauu salu o le 100 Grams
- Pasili - 1 Le tofo
- Vine Paʻe - 1/4 Ife
Togi faʻaseʻe i luga o se palu faʻamafana (e aunoa ma se vai po o se gaʻo) ma falai mo se minute, faʻaosooso vave. Faʻafei i le ipu. Ma, i totonu o le apa e tasi, tuu le afa o le suauʻu, faaopoopo le pasesa ma le kālati, faʻanatinati vave le oso seia oʻo ina manino le galala. Faaopopo le aisa, uaina ma taimi e tofo ai. Faaopopo le suauʻu na totoe, faʻaosooso vave i luga o se afi tele. Faatali mo nisi o sauuga e faʻavave ma tautua vave. O le faagasologa atoa o le kuka e tupu i luga o le afi ma e le tatau ona sili atu i le 2-3 minute.
Auaunaga: 5