Mea faʻaleagaina o le taele
O paʻele e taua tele i le tausiga o le tino. E le gata ina faʻamamaina e le vai le tino palapala ma le afu, e faʻamalosia ai, fafagu ai, faʻanoanoa le vaivai, maua ai lagona o le mafanafana ma le malosi, faafouga ma le fou. O le vai e faʻapipii ai le paʻu, vevela, siliki. Ma faʻatasi ai ma vaega o gaʻau, mea faʻaaoga aoga ma suauʻu manogi, e faigofie lava ona galue i mea ofoofogia.
O mea faʻaleagaina e mafua mai i le mea moni o mea aoga e aʻafia ai le epidermis ma e ala i le toto ma le lymph i totonu o le tino atoa. E faalagolago lava i le vevela o le vai i totonu o le ogaumu.
O se taele mafanafana pe le faaituau mai le 34 i le 37 tikeri, e aveesea ai le atuatuvale ma le vaivai, e fai ai le malologa. E le gata i lea, e toʻafilemu, ona sili lea ona ave muamua ao leʻi moe.
O le taele malulu e le sili atu i le 20 tikeri, e fesoasoani e faamalosia le tino o le tino, faigata, faʻapipiʻi le paʻu ma sili atu, faʻamalosi tino i luga o le tino, vave faʻavaivaia le vaivai. O ia taele e tatau ona sili atu i le 5 minute.
O le mafanafana o le taele e oʻo i le 40 tikeri, e ave i le vevela, malulu, tale, pe a maeʻa se taimi umi i le malulu, seʻi vagana ua iai sau fiva. O le taele e tatau ona sili atu i le 10 minute.
Ina ia faia se vailaʻau faʻamalolo, tatou te faia se mea teuteu .
Matou te aveina 200 kalama o nila o le pine, 100 kalama o laʻau o le hawthorn, 50 kalama o le muted marshweed grass and 50 grams of hops.
O laau uma e lelei ona fefiloi, o le a matou faʻatumu le vao o le vao ma le 7 lita o le vai tafe. Cook mo le 10 minute, sei tatou gaga mo le 30 minute. Ona matou aveeseina lea o le vao ma sasaa i totonu o le taele ua saunia. E le sili atu i le 37 tikeri le vevela o le vai. O lenei taele e tatau ona ave i le toto maualuga. O le umi o le taele e le tatau ona silia ma le 20 minute. O lenei taele e fautuaina mo le toe faʻaleleia pe a maeʻa lagona ma faaletino. Faʻamasala le vaivai, faʻasaʻo le atuatuvale ma mauaina le malosi fou o le lalelei o tamaitai.
Laʻau papala
Ina ia saunia se taele togafitiga, ia ave le 100 grams o aʻa o se lapisi tele, o birch, string, chamomile, nettle.
O vaega uma e nutimomoia ma fefiloi. Ave le ½ kilokalama o le fufuluina o lapisi otaota ma liligi le 5 lita o le vai inu. Matou te tuʻuina i luga o se afi mumū ma vevela mo le 7 minute. Seʻi o tatou vaeluaina mo le 30 minute ma le aʻa. O le suamalie o le a gaosia i totonu o se taele ua saunia. Matou te aveina se falemai mo le 15 minute. O le vevela o le vai i totonu o le ogaumu e le tatau ona sili atu ma le 37 tikeri. O lenei taele e faʻaleleia ai le soifua lelei, fesoasoani e toe faʻafoʻisia le gafatia o galuega.
Toto le taele
Ave le 500 kalama o le vaovao ma le gaosia o le herb oregano ma sasaa se pakete o vai tafe.
Sei o tatou vaeluaina mo le itula e tasi. O le mea na mafua ai le fufuluina ma faʻafefiloi i totonu o se taele ua saunia. O lea taʻele e maua ai le malosi e toe faʻaleleia ai, soʻo ma le bronchitis tumau ma le gase. O le vevela o le vai i totonu o le ogaumu e le tatau ona sili atu ma le 37 tikeri. O le taele e 15 minute. O lea taʻele e ave e toe faʻafouina ai le malosi pe a uma le mamafa.
Vaa ma le mint
Ave 300 po o le 400 kalama o laʻau mumu ma tipi.
O le mutia ua saunia ua matou sasaa atu se pakete o vai tafe e tafe ma tuu i matou e sua mo le 30 minute. Ona matou sasaa atu lea o le togalaau i totonu o se taele ua saunia. E mafai ona e tuʻu le mutia i totonu o se taga o se mea manifinifi.
Faʻasusu le vai e tafe ma tuu i luga o le sua mo le 30 minute, ma le mafuaʻaga e oʻo i totonu o le taele. O le ato ma le mint o le a tuʻuina i totonu o le taele ma le faʻafefete. O le vevela o le vai i le taele e le tatau ona sili atu i le 39 tikeri, o le umi o le taualumaga e tatau ona 10 pe 15 minute.
Faʻamamaina o le taele o vao
O togalaau mo le taele e saunia mai le 1 poo le 2 laau. Ae o le a sili atu le lelei pe afai o sauniuniga o laʻau e faia i le 4 pe 5 vailaʻau. O le tele o laʻau e manaʻomia e saunia ai suka e faʻaalia i le faʻatatau mo se tagata matua i luga o le taele atoa. Mo le mālōlōga faigofie ma mo le puipuiga, o le taele o lauʻeleʻele e 2 pe 3 taimi ile 2 vaiaso. O le togafitiga atoatoa e aofia ai le sefulu baths, e ave i aso uma.
Faleʻeleʻele mai ayr
Ave 250 grams o laau lanumeamata ma aʻa. Matou te gasolo mea vevela i le 3 lita o le vai malulu, mo le 1 itula. Ona susunuina lea mo le 20 minute i luga o le vevela vevela ma faamafanafana mo le 30 minute i le vevela o le potu. Lui ma faʻaopopo i le vai.
Masini susu
Matou te tuʻuina i totonu o le ie lino po o le ato gau 1 kilokalama o vaomago. O lenei taga e faʻatumu i le 3 lita o le vai vevela ma faʻafefe mo le 20 minute. Ona tuu lea o le susu e malolo mo le 1 le itula, toso ese le taga ma sasaa le susu i le taele. E le gata i lea, e mafai ona faaopoopo vaovao i tapenaga uma. Ae matou te saunia se teuteuga o vaovao i luma atu, ma faʻafefiloi ma teuteu o le vao ma sasaa i totonu o le taele.
Faleʻeleʻele mai valerian
Ave le 100 kalama o aʻa faʻataʻitaʻi ma faʻamaʻi ma se lita o vai inu. Matou te tumau pea i le taʻele vai vai mo le 15 minute, faʻamafanafana i le vevela o le potu mo le 1 le itula, ona togi lea ma sasaa i le taele. E mafai ona e faʻaaogaina se faʻataʻitaʻiga o valerian mo le taele, 10 lita o le vai e te manaʻomia 2 fagu o valerian.
Sage baths
Ave le 200 kalama o le sage ma faʻatumu i le 1.5 lita o vai inu. Suauu i totonu o se atigipusa faamau ile vevela vevela mo le 5 pe 10 minute. Tuu i se nofoaga mafanafana e faʻasolo mo le tasi le itula, faʻamago ma faʻaopopo i le taele.
Paʻa mai lavender
Ave le 1 kilokalama o fugalaau lavender, matou te faʻaosooso i le tasi itula i le 3 lita o le vai malulu. Ona matou kukaina lea mo le 5 minute i luga o se afi laitiiti. Tuu le susua manaia mo le itula i le vevela o le potu. Faʻailoga, ma faʻaopopo i le taele.
Paʻele mai fugalaau o lapisi ma linden
Aumai se lima atoa o fomomile ma fugalaau lime, faʻatumu i se lita o vai inu. Suauu i totonu o se vai vai taele mo le 15 minute, ona faʻafefe lea o le susu mo le 1 itula i le vevela o le potu. Lui ma sasaa i le taele.
Faleʻeleʻele mai mint
Ave le 1.5 kilokalama o le mint ma nini mo le 2 itula i le 3 lita o le vai malulu. Sei o tatou simmer mo le 20 minute, ma faʻamalo mo se itula i le vevela o le potu. Lui ma sasaa i le taele.
Faleʻeleʻele o loume
Ave le 1 kilokalama o laume. Matou te sasaa atu le 2 lita o vai inu ma vevela mo le 10 minute i luga o le vevela vevela. Tuu lelei mo le 1 le itula i le potu vevela. Lui ma faʻaopopo i le vai.
Paʻele o le rosemary ma le wormwood
Ave le 250 grams o le wormwood ma le rosemary, sasaa 1.5 lita o vai inu, vevela ile vevela vevela mo le 15 minute. Tatou tutu mo le 1 itula i le vevela o le potu. Faʻaauau ma faʻaopopo i le taele.
Faleʻeleʻele mai se fuamini uliuli
Mo le taele tatou te ave ai lala laau fou ma le mama ma lau o le fuatini uliuli. Afai o le taimi fou e te manaʻomia le 300 glama, pe a māgo, ona manaʻomia lea o le 150 kalama. I tulaga uma e lua, o le a matou faʻatumu lala ma laʻau ma le 3 lita o le vai inu. Suauʻu mo le 20 minute, ona tuu lea e faʻafesoʻotaʻi mo le 3 po o le 4 itula i se nofoaga mafanafana. Faʻaauau ma faʻaopopo i le taele.
Faapotopotoina 1
Ave le 100 kalama o Artemisia masani, faʻasolosolo, pulupulu. Matou te faʻafefiloi ma sasaa le 5 lita o vai inu. Matou te faʻasolosolo 3 itula, faʻafefe ma sasaa i le taele.
Faapotopotoina 2
Ave i totonu o vaega lava e tasi lau lau o le sami-buckthorn, cherry, birch, ash ash, hawthorn, pear. Matou te saunia nei mea uma ia Aokuso. Ave le 6 sipuni tele o le faʻafefiloi ma faʻatumu i le 2 lita o vai inu. Ona matou faʻapipiʻi lea mo le 10 pe 15 minute, sei matou tutu i se nofoaga mafanafana mo le 2 po o le 3 itula.
Faapotopotoina 3
Ave le 5 vaega o vao o le tina, 5 vaega o le vao o le manulele manu, 4 vaega o moa hop, 4 vaega o le vao o le chamomile, 4 vaega o le upega, 2 vaega o herb oregano.
Lelei lelei. Mo le taele, ave 200 pe 250 kalama o le faʻafefiloi o laʻau ma faʻatumu i le 1.5 poʻo le 2 lita o vai inu. Laʻau ile vevela vevela mo le 10 pe 15 minute. Tuu i se nofoaga mafanafana mo se itula. Ona tuu lea o le 250 grams o vaomago i totonu o le ie lino po o le taga gau. O lenei taga matou te tuʻuina i le 1.5 lita o le vai kuka ma faʻafefe mo le 15 minute. A faʻafefete le gaʻau, faʻafefiloi ma le susu o vaovao ma eli i totonu o le ogaumu.
Faapotopotoina 4
Ave i se vaega tutusa le mutia o le mauga o le manulele, o le telefoni o le fanua, o le chamomile camomile, o le tinawort, thyme, o aʻa o le vao vao.
Lelei lelei. Ave 250 grams o le paluga ma faʻatumu i le 1.5 poʻo le 2 lita o le vai inu. Tuu le kuka mo le 15 minute ile vevela vevela ma alu i se nofoaga mafanafana mo le tasi itula. Aʻo matou faʻamalosi, matou te gaosia le 250 kalama o vaomago, e pei ona faʻaalia i luga.
Aoina o le 5
Ave i totonu o le aofaiga tutusa laulaau laititi o se lapisi lapoa, o se lau o le birch, nettle, dandelion, se manoa, oregano, se taulaʻau - atoa.
Mo se teuteuga e tatau ona e ave 150 kalama o lenei paluga. Tuu i totonu o ipu faʻamafaʻailoga, faʻatumu i le 2 lita o le vai inu ma aumai i se vevela. Pipi i luga o se tamai afi mo le 15 minute. Ona tuu lea o le susu mo le 1 itula i se nofoaga mafanafana. Lui ma sasaa i le taele.
Aoina 6
Ave le 100 kalama o vao vaomarymary ma le vao Leonurus. Tui laau ma faʻafefiloi. Faatumu le paluga i le 2 lita o le vai inu, afifi se mea mafanafana i totonu o se pusa ma tuʻu ai mo le 2 itula. Lui ma sasaa i le taele.
Coniferous baths
Tofia pe a sili atu i le tino, faʻamaʻi o le tino o le tino, le mautonu.
I totonu o falemaʻi faʻatau faʻatau atu le faʻasolosolo faʻasoa i le ituaiga o paʻu po o maʻa. Matou te faʻatatauina e tusa ai ma faatonuga. E mafai ona e faia oe lava ia o se faʻamaʻele vai. Aumai ni paʻu laiti o pine poʻo nilala lanumeamata, faʻatumu i vai inu, taofi i totonu o le vai vaiinu mo le afa itula. Ona matou faamamaina lea o le susu ma tuu i le taele. Ua lava le faia o le 2 poo le 3 lita o le susu i luga o le taele. Matou te faia lenei faiga i le afiafi ao le i momoe.
Iodine-bromine bath
Faatasi ai ma le fesoasoani o lenei taele o le ae aveesea le gaogao o le musika, vaivai, faatea ese o le ulu o le ulu.
Tatou te faʻatau i le fale talavai 250 grams o le paluga o le paluka ma le 100 kalama o le sodium iodide ma faʻalūlūina i totonu o le lita o vai. O le 100 ml o le tagata aʻoga o le a sasaa atu i totonu o se taele mafanafana ma se vai vevela o le 35 po o le 36 tikeri, muamua 2 kilokalama o le masima e mafai ona solu i totonu. O le taimi e fufuluina ai le 10 pe 12 minute. O le mea o loʻo totoe o loʻo teuina i se mea pogisa, e le silia le 2 tausaga ma faʻaaoga pe a manaʻomia.
O lea ua e iloa le ituaiga o taele e mafai ona e faʻaaogaina. O le aveina o se taʻele faapitoa e mafai ona faʻavaivaia le vaivai, togafitia o neura, lafoai le le lava.