Peʻa i totonu o le ogaumu ma le moa Laʻau kuka tunu, kukaina e tusa ai ma lenei fua, e liua ma manaia ona o le meaʻai ole aano o manu e aofia ai ni meaʻai fuʻelaʻau, lea, pe a tuʻufaʻatasia ma aano o le eleele, ia tuʻuina le tele o le sua ma fufulu le pepa. Mo se foliga e sili atu le matagofie, ou te fautuaina le aveina o pepa o lanu eseese o ituaiga o meaʻai!
Meaʻai:- Toa talo 4 pcs.
- Tomatoes 2 pcs.
- Onions 1 pc.
- Pork pulp 500g
- Ata mata 1
- Fuga susulu 0.5 paipu
- Sogi fufulu suamalie faamamaina 100 ml
- Salt 1 tsp.
- Pepa eleele lanu moana 0.5 tsp.
- Laasaga 1 Ina ia faia le falaoa tao, tatou te manaomia ni pepa suamalie, o ni puaa, tamato, aniani, keleni, kulumu, suauu suauʻu faamama, masima ma le eleele lanu moana.
- Laasaga 2 Oona e tatau ona faʻamamaina ma vaʻaia.
- Laasaga 3 Tasi se pepa suamalie, lelei siliva moli mo le matagofie o le faʻatumu, solo ese fatu ma pupu i totonu ma tipi pei o se aufana.
- Laasaga 4 Faʻataʻusiu laʻau eleni.
- Laasaga 5 Faʻateʻaina Tomatoes.
- Laasaga 6 Faʻafefete fulu fualaʻau i le suauu fuālaʻau: tamato, pepa, aniani ma le kalama, fafasi sina meaʻai i le taimi o le falai.
- Laasaga 7 Faʻasaga le puaa i se fai meaʻai.
- Laasaga 8 Oti le pepa ma faʻasao mai septums ma fatu.
- Laasaga 9 Faaopopo fugalaau kuka, masima ma le eleele uliuli pepa i le mince pork. Foaʻi lelei.
- Laasaga 10 Tuu fasi tipu i totonu o le tao tao taofi, tuʻu le meaʻai i totonu.
- Laasaga 11 Ave i totonu o se ogaumu muamua mo le 15 minute i lalo o le foila i le maualuga o le vevela ma, aveese le pepa alumini, pe a ma le 25 minute i le vevela vevela. Auauna atu i le laulau, faʻafefeteina faʻasusu i le togitogi.