O faʻagasologa o le faʻaputuina o le vai, faʻaalia i vaega faatapulaa o le tino i lalo o le paʻu ma le tino, o loʻo faʻamatalaina o le faʻapipiʻi i le lotoifale. Ae o le fulafula e mafai ona tele atu ma salalau atu i le tele o vaega o le tino o le tagata, aʻo le gaioiga masani o le toetoe o totoga uma lava ua faʻaleagaina.
Taumago: meaʻai.
Iloilo le mafuaʻaga o le maʻi pa'ū, faʻapea foʻi le faatonuina o togafitiga e na o se fomaʻi. Ma, i le mea muamua, e tatau ona e tausisi i se fua masima e leai se masima ma le protein ma vitamini.
I le taumafataga e tatau ona tele fualaau faisua, fualaau ma fualaau aina e maua ai le malosi. O ia mea totino e faʻailoa, fagu vai, pasili, riki, garlic, asparagus, sima, paukini, blackcurrant ma fualaʻau. Ma e tatau ona i ai ni gaʻo susu: kefir, susu susu, susu susu, cheese cheese.
Nai lo mea inu masani: lauti poʻo le kofe, e fautuaina e inu na o teuteuga ma mea e maua mai ai meaʻai. Mai le masaniga o togafitiga masani, o loʻo i ai tulaga o faʻamalologa o aʻafiaga ma teuteuga e le gata i le faʻafefe, ae faʻapea foi i le maʻi lava ia, lea na mafua mai i le maʻi pa'ū.
Inu: togafitiga o vailaau.
Faʻataʻitaʻiga faʻaonapo nei, faʻatasi ai ma vailaʻau vailaʻau, faʻatagaina togafitiga faʻatasi ai ma vailaau faʻapitoa e fai ma faʻasoa i vailaʻau.
Laʻau vela ma le meli.
O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata e foliga mai e fulafula, mo le puipuiga, e fautuaina e ave le suamalie fou ua fefiloi ma le meli (tasi i le tasi), e amata i le afa afa ma oʻo atu i le lua tioata i le aso.
Lago, faʻafetai i ona vailaʻau faʻaleagaina, e masani ona faʻaaogaina i le tele o fualaau mo togafitiga o le faʻamaʻi e ala i togafitiga faʻa-aganuʻu. E mafai ona e filifilia se mea e sili atu ona talafeagai mo oe.
Laʻau vela ma le keke.
E le gata i lea, o le faʻafefiloi o suamalie na faia i le kālati ma le radis e aoga i se "edema" suamalie. E tatau ona inu le sua i totonu o le lua vaiaso, pe seia maeʻa toe faʻaleleia, 2 i le 3 taimi i le aso, o le teaspoonful o le faʻafefiloi, sili ile taimi e tasi, ia fufulu i lalo i le vai.
O le sua o le radis, elekini ma aniani.
Ina ia aveese le faanunununu, e mafai ona e saunia se isi, ae le o le faamaloloina, faʻafefiloi o suamalie: pauka, riki ma radisa. Afai e manaʻomia, 0, 5 teaspoons o le meli e mafai ona faʻaopopo i le paluga. Ave le 2 punetini, faalua i le aso, faʻaopoopo le volume i aso uma i le 0, 5 ipu.
Palo laula.
E faigofie lava ona saunia ma aoga i ana meatotino, o se teuteuga o le faʻafefe o sekone. O loʻo i ai se aafiaga sili ona lelei o le diuretic, o lea o le faʻaaogaina o lenei vailaau o se puipuiga lelei lea mo fatugaʻo.
O le aʻa o le toeaina elder black.
A oʻo i le taimi muamua o le palamole e fautuaina faapitoa le teuteu poʻo le tincture mai le aʻa o toeaina toeaina. O le suka e saunia e pei ona taua i lalo: ave le 20 kalama o aʻa aʻa i le ipu vai, ma e tolu taimi i le aso mo le 1 tbsp. l. Ina ia faia le tincture, e tatau ona e vodka poʻo le ava malosi, ma sasaa le aʻa aʻa i vaega ole 1: 10. Faʻaosooso mo aso e valu. Faʻaalu faʻatolu taimi i le aso: tinomi o le ava malosi - 25 pa'ū, ma vodka - 40 pa'ū. O lenei fofo faʻaleaganuʻu, o loʻo i ai le toto, faʻamalosi ma faʻamalosia meatotino, toetoe lava o le taimi nei e faʻasaʻo ai le tiga ma le tiga o le tino.
Lemoni suamalie ma horseradish.
Pe a togafitia le maʻi pa'ū, o se mea e sili ona lelei e tuʻuina atu i se tagata malosi malosi, o loʻo saunia mai lemoni ma le horseradish. E tatau ona ave 150 kalama o horseradish ma faʻafefiloi i luga o se fuʻa lelei. Faaopopo le sua o le tolu lemoni ma ave ao le i ai i le 0, 5 sipuni faalua i le aso.
Laʻau teuteu.
Matou te faamanatu atu ia te oe, i le gasologa o le togafitiga, na o le teuteu e sili atu ona inu. O teuteuga e saunia e aunoa ma le suka mai laulaau o le cowberry, dogwood, pine fatu, teuteuga o fatu o le flax ma isi togalaau togafitiga.