Aromatherapy e mafai ona avea ma se fesoasoani sili i le faʻaitiitia o le mamafa o le tino ma le faʻaaoga tatau o suauu taua.
Faafetai i le aromatherapy, e mafai ona e maua le mamafa. E masani lava, e foliga mai o se mea manaia tele. Ae afai e te le manaʻo e faʻalagolago atoatoa i le aafiaga o le aromatherapy, ona fautuaina lea o le filifilia o lenei metotia e avea o se faʻaopoopoga i le taumafataga poʻo le faʻamalositino. O le a e vaʻaia o suauu taua e fesoasoani moni i le aveesea o le mamafa ma e le faigofie, ae e lelei foi.
I le faʻaitiitia o le mamafa, o le a faʻafefeina ai suauu taua i totonu o le paʻu i le taimi o le masini, faʻaopopo i le vai pe a faʻaaogaina, faʻaaogaina e avea o se mea faʻapipiʻi mo le faʻamaʻiina, ma i nisi tulaga e ave i totonu.
O fea o suauu taua e fesoasoani e aveesea ai le mamafa?
Aʻo leʻi amataina le faʻaaogaina o le aromatherapy e faʻaitiitia ai le mamafa, e taua le malamalama tonu i le auala e gaoioi ai maso o le esthere. O le mea moni o le mafuaʻaga o le mamafa o le tino o loʻo aofia ai i soʻo se gasegase o le tino i totonu o le tino: o le faʻaleagaina o le tino, sili atu i le tino ma sili atu. I le mea mulimuli, e tatau ona tuʻuina atu le fiafia i suauu tāua e mafai ona faʻamautuina le metabolism o vailaau, ma avea foi o se tagata e ola ai.
O le mea lea, o le suauu lilipa e faʻaleleia ai le metabolism o vailaʻau. E fautuaina e ave i totonu e ala i le faapau i lalo o se fasi falaoa. O le taunuuga e le na o le aveeseina o le tele o le vai, ae o le faamamaina o toxins ua faaputuputuina e le tino, lea o le a avea ma se meafaigaluega faaopoopo i le tau faasaga i le mamafa o le mamafa.
Ua fautuaina le laau o Cypress ma juniper mo le taʻele ma le massage. I le faavae o nei suauʻu, e mafai ona saunia se mea faʻafefiloi: 15 pata o le perosi, 14 laʻau o le juniper, 40 ml o fafie.
O le taunuuga o le masini e faʻaaoga lelei e pei o se masima masima. I le taimi lava lea e tasi, e tatau ona ufiufi i totonu o le paʻu ma gaoioi massage. Mo le taele o le a lava le 5-7 gutu. E le gata i lea, afai e te manaʻo e faʻamalosia le aoga o le faʻamamaina, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi ni nai mataua o le faʻafefiloi ma le fa o lima o le masima ma lafo i totonu o le ogaumu. A maeʻaeʻa, o le masima e faʻafefe tele le vai mai le tino.
O se meafaigaluega tele mo le faʻaitiitia o le mamafa - suauu moli. O le a fesoasoani e faʻaititia le mamafa ona o le excretion mai organomatoxins. I le faaopoopo atu, o lenei suauʻu o le a faʻaleleia atili ai le gaioiga o le iniseti ma faʻasaʻo le gaʻo ma le gaʻo gaʻo. E faʻaaogaina mo le faʻamaʻi poʻo le faaopoopo i le taele. Faʻamau: 5-8 pata o suauu i le 10 kalama o kulimi mo le massage, pe 6-8 tuʻu ile pata.
E taua le maitauina o suauʻu o loʻo fesiligia e le gata ina faʻaititia ai le mamafa o le tino, ae e fesoasoani foi i le mamafa o le mamafa o le mamafa. Ma talu ai o le tele o fafine i le maeʻa ai o le mamafa, o le aromatherapy o se metotia aupito sili ona lelei o le mamafa o le mamafa e aunoa ma ni mea leaga.
O suauu mama e faʻaitiitia ai le manaʻo
I le faagasologa o le leiloa o le mamafa, ua fautuaina oe e le aromatherapists ia e inuina suauʻu e aafia ai lou manaʻo.
O lenei faiga e matua faigofie lava: tasi le aoauli e patipati ma o le isi o loʻo inuina, ona, vice versa. E aoga tele lenei mea mo i latou o loʻo mafatia i le fiaai o le mafaufau, i se isi faaupuga, mo i latou oe vave ona fafaguina mai le mata o se keke matagofie i luga o le faleoloa faleoloa. O le taimi lava na i ai se manaʻoga e 'ai - ia manava vave le elela o le suauu. O i latou e le manaʻo e vevela, e mafai ona faʻaaoga lenei metotia o le muai 'ai meaai, ma faia ai le pisa mo le manava 4-5. I le manogi manogi fautuaina, o lenamon ma le vanilla.
Faʻaaogaina aromatherapy, 'aua neʻi galo o loʻo ia te ia le faʻasaʻo. Mo se faʻataʻitaʻiga, ua faʻasaina le faʻaaogaina o le buttermonger mo fafine maʻitaga, ma ua faʻasaina le faʻaaogāina o suauu moli i luga o le paʻu aʻo leʻi oʻo mai i lalo o lālā mumulu.