O lesona o le puipuiga a le tagata lava ia, pe faapefea ona avea ma taavale o le taua - o nei mea uma i la tatou tusiga.
Ina ia aumaia le gaioiga i le automatism, e tatau ona toe faia e le itiiti ifo ma le 5,000 taimi. O mea uma lava e uiga i le auala sao ma le saoasaoa. Afai e te le fuafua e auai i vasega o le puipuia o le tagata lava ia, ave ni vasega, fesili i le faiaoga e vaai pe o oe faia le mea saʻo, ona faʻamalosi lea. Faʻaauau ma fefaʻasoaaʻi ma paaga eseese, faʻapitoa i le mafaufau ma le faaletino. Manatua: aua e te "tau seia oo i le iuga", e pei o Lara Croft. O le mataupu autu o le puipuia e le tamaitai o ia lava: toe osofaia osofaiga ma - tamoe! "
Lesona 1. Ua uu e le ua
E faʻapipiʻi le ua i luma ma lima matua o ona lima. Sii i luga ou lima - o le uiga masani o se teine fefefe o le a le mafai ona masalosalo. Taofi le pulumu o le tagata osofaia, ina ia e le lavea, ma, toe laa i tua, aveese ou lima. I le faaauauina o le taliaina, ave se laasaga agai i luma ma paʻi ma lou moto i le isu, ona sosoo ai lea ma le pito i lalo o le alofilima o le isi lima - i le pito i lalo. O se mea sese masani: taumafai e taia le tagata solitulafono i lona vae i totonu o le paʻu. O le nofoaga lenei e puipuia e le tamaloa i taimi uma ma, e ala i le tuufaatasia o sulu, o le a puʻeina oe e le vae. O le pito i luma o lou ua naʻo na o ou limamatua. E mafai ona e taumafai e taʻalo i le puʻeina ma le liliu.
Lesona 2. O loʻo tuleia oe
Mai lenei osofaʻiga, e mafai lava ona e "faʻaaogaina." I le taimi o le osofaiga, sii i luga ou alofilima e tusa ma le maualuga o ou tauau ma, alu i le laasaga i le itu, talotalo lou lima mai le pito i lalo, e pei o ave ese le ogatotonu. Fusi lima tutusa, taia i le pito o le isu. O se mea sese masani: oe e solomuli i tua, ma le lamatia e pau i lou tua ma tuua ai le fili le avanoa e vave ai le osofaiga. Ma, aoe agai atu i le itu, e te faamalosia o ia e sui le ala o le fegasoloaiga ma maua se taimi. E le gata i lea, afai e te toe foi i tua, o le a sili atu ona faigata mo oe ona aʻapa atu. I le taimi o lenei faʻamanatuga, ia faʻamafanafana ou lima, faʻasolosolo lautele. Galue i luga o le mataupu faavae, tulei lou lima taumatau - taʻavale mai le agavale, ma le isi itu. Afai o loʻo e taumafai e tulei lima uma, e sili atu le tuʻiina i latou i le itu tauagavale, ma o le lima taumatau e tumau pea ona saoloto mo gaioiga faaopoopo ma aʻafiaga.
Lesona 3. E te manaʻo e togi
Afai o le paʻu e alu i se ala saʻo, tatou te gaoioi e tusa ai ma le faiga lava e tasi e pei o le tuleiina: laa i le itu, tuʻituʻi le lima o le paga ma taia le pito i lalo o le isu ia i tatou lava. Afai e alu le taʻavale (lea e tupu tele i taimi o osofaʻiga i le auala), poloka le faʻalavelave i le isi lima: faʻaumatia le osofaʻiga i le taumatau e le o totoe ae saʻo. O se mea sese masani: e pei o le osofaiga muamua - ia taumafai e toe foʻi i tua. Taumafai e aua le tuʻituʻi i lalo! O le taoto i lona tua, itu ma le manava, o le fafine e sili ona vaivai. O le tagata na te osofaia mea mamafa uma i le pito i luga, e faigofie lava ona faʻaeʻe lima uma i le tasi. E le faigofie ona sosola ese: o le gaioioiga e manaʻomia ai le malosi o le tua ma vae, ma e le aofia ai. Afai e paʻu i lou manava, o le avanoa e faʻaolaina e leai se mea. Afai e te taoto i lou tua, e mafai ona e taumafai e faʻasaʻo le lima e tasi ma faʻamalosia le tagata tetee i mata pe tipi le ua. Afai e mafai ona e sola ese, tulaʻi, ae le o faalagolago i ou lima: puipui lou ulu mai le aʻafiaga.
Lesona 4. "Taofi" pueina
I lenei tulaga, o loʻo iai ou lima saʻoloto. Saili le tamatamailima lima o le tagata osofaia, ma, i le puʻeina i se moto, faʻamalosi i le tapulima. O le filifiliga lona lua: nofo i lalo, ia sisi le laulava, taumafai e oʻo atu i totonu o le suilapalapa ma faʻamalosi malosi le tino vaivai. Ma i soʻo se tasi lava tulaga, o le tiga o le a lava le malosi mo le tagata osofaia e faʻavaivaia ai le lima ma e mafai ona e faasaolotoina oe lava. O se mea sese masani: pei o le faoa faamalosi e le ua - taumafai e tui lou vae i totonu o le tino. O lenei togafiti o le a aoga, e tusa lava pe maualuga le tamaloa ma e laʻititi le teineitiiti. A uma mea uma, uu o ia, o le a nofo i lalo ma, atonu, taumafai e tilotilo i foliga. Taumafai e te iloa le mea o loʻo i ai le ulu o le tagata osofaʻi - saʻo i tua o lou ua poʻo sina itu i tafatafa ane, ma aua nei fefe e taia i lou malosi uma: o lau lauulu o le a faamaluluina le pa. Ona mafai lea ona e galue i luga o le pito o le tiga - o le tamatamai lima lava e tasi.
Lesona 5. Togiina o le ua mai tua
Muamua, aua e te popole. Afai e te manaʻo e fasioti, e mafai ona e tu i le pito i tua o le ulu i le taimi e tasi mai le tua, ma afai e leʻi tupu, e iai se avanoa e maua saoloto ai. Faʻatasi uma lima, faʻalelei le lima pito i luga o le tagata osofaia ina ia aua nei faanenefuina oe, ma siitia sinamu, aumai lou auvae i le ituvae, ina ia faigofie ai ona manava. Nofo i lalo, faʻaititia le totonugalemu o le kalave - o le a faigata atu ona tuʻituʻi oe i tua. Faʻaauau pea le tasi lima e faʻapipiʻi ai le tagata osofaia, o le lona lua e alu i lalo ma faʻamalosi malosi le pito i totonu o lona suilapalapa. O lenei sone e maaleale, o maso e masani lava ona paʻu le lelei ma i lenei tulaga e malolo ai le tino. O le malosi o le a faʻavaivaia ma, e ala i le suia laitiiti o le pelvis, e mafai ona e saoloto oe lava. Liliu solo, tuu se pu i luga o le isu. O lenei mea e le masani ai le fili mo le 10-15 sekone ma e maua ai se avanoa e sola ese ai. O se mea sese masani: oe taumafai e tui le tagata faʻatauvalea i totonu o le tagata. E pei ona taʻua i luga, o lenei nofoaga e puipuia lelei e se tamaloa, ma, e ala i le tuufaatasia o ona sulugatiti, o le a ia taumafai e puʻe oe i vae. E mafai ona e pau i tua. O se tamaititi malosi malosi, aʻoga e mafai ona faʻaaogaina se metotia faʻaopoopo - faʻapipiʻi i se mulivae tui i fatugaʻo. Sauniuni - ia galue i luga o le pito o le tiga i totonu o le tauau, lea e pipii ai maso i le ponaivi. I le malosi, tulei i le itu taumatau ma lou limamatua.
Lesona 6. Ole tagata e lavea oe ile tulivae
I le avea ai o se tulafono, ina ia mafai ona taofi, liliu ia te oe lava ma ia e faamasani. O le tele o taimi e puʻe ai. Liliu atu i le tagata oso ma tu i luga, ma ia i ai se tulaga mausali: o vae e laʻitiiti tele nai lo tauau. Tuu lou lima tau lima i luga o le lima o le fili ma ia lolomiina ia te oe lava ia i le mamao e mafai ai. O le faʻasaga lona lua mai le tulilima agai i luga, ae le maualuga tele ma, faia se taamilosaga solo i luga o le lima o le tagata osofaia, e aunoa ma le pueina.
Lesona 7. Auupega i tafatafa o lou ua (luga i le taumatau taumatau)
Faʻasagaga pe afai e le mafai ona e foia le feeseeseaiga i se isi itu, ma e matua mautinoa lava: e uiga i lou olaga. Sii i luga ou lima, uu le tapulima o le mea na teu ai ma toe faaleleia lelei. Nofo i lalo ma, faalagolago i luma, toe tulei le lau. Faatasi ai ma soʻo se gaioiga mamafa i lau taʻitaʻaiga, e mafai e le tagata osofaia ona faamanualia o ia lava. E i ai sou avanoa e faʻafefe ai ia te ia, faʻamalosi e faʻasaʻo lana auupega ma sola ese. O se mea masani masani: o le aluese mai le naifi, faʻaopoopoina le aofaʻiga o le faʻatuputupulaia. O le pupuu, o le faigata tele o le faʻaleagaina o se manua matuia.
Lesona 8. Auupega i tafatafa o lou ua (i luga o le tauagavale tauagavale)
Amata le gaoioiga tutusa e pei ona i ai i le tulaga muamua. Uu le tapulima o le tagata e oso i ou lima, faʻalelei, patipati i le tino. Siʻi i luga lou tulilima i luga o le lima o le lima, fealualuaʻi faataamilo lou togi i le tino ma tuʻituʻi le naifi. O se mea sese masani: tutusa - o se taumafaiga e toe foʻi mai le naifi. O nai naifi laiti e sili atu ona matautia: o le umi o le auupega, o le maualuga lea o le leve lea e faʻaaogaina ai le malosi, ma o le faigofie foi le tuʻi atu.