- Laumata - 150-200 Grams (Na ou faʻaaogaina ni meaola matala.)
- Rice - 1 Glass (O le araisa e tatau ona uʻuina ina ia leai se falaoa.)
- Onions - 100 Grams
- Kāreti - 100 Grams
- Laʻau - 2 Teta
- Olive olive - 4 mea. sipuni
- Titi, mea manogi - - Tofo
O le laasaga muamua o le saunia lea o le kuka. Ina ia faia lenei mea, tipi le sipisi ma faga i totonu o le suāuʻu olive ("Baking" mode, 7 minute). Ona faʻaopopo atu lea i aniani i luga o kāloti lapoa ma totō le kākalo. Fuga fualaau faisua mo le 5 minute. Ua saunia le kuka. Faʻaopoopo nei le sukaisa ua fufulu i le telefoni, faʻatumu i ni ipu vai se lua. Faʻaopopo le masima, mea manogi ma filifili le mode "Pilaf" (taimi o polokalama - e ala i le le mafai, poʻo le 1 itula). A o kuka le araisa, o le a tatou susunuina mea. Ina ia faia lenei mea, faʻamafanafana sina suauu olive i totonu o se apa e tao ai meaʻai ma faʻagasolo le pala. Fuga seia maeʻa. A maeʻa le faaiʻuga o le polokalama, tatala le tapuni ma faʻafefiloi le araisa. Ona faʻaopopo lea o falala falai, toe faʻafefiloi ma alu mo le 10 minute i le "Tumau" mode. Ua saunia le toisa ma le moa! Le fiafia tele!
Auaunaga: 4