- Pulufana - 1 fasi (~ 700 gr)
- Mayonnaise - 70 Grams
- Cheese - 150 Grams
- Potatoes - 200 Grams
- Pasta palu - 50 kalama
- Luauu o le suauʻu - 50 mililiters
- Laʻau o le suauʻu - 0,5 lita
- Laʻau mumu palapala, masima, mea manogi - - Ina ia tofo (~ 10 gr)
- Taʻaloga - 400 Grams
- Onions - 100 Grams
- Tomatoes - 100 Grams
- Fresh greens - 50 Grams
O lenei laasaga taʻitasi i le laasaga o le a taʻuina atu ia te oe le auala e kuka ai le toto. O lenei ipu e faigata tele, ae e aoga - i le faaiuga, e foliga mai o se ipu matagofie lava e mafai ona teuteuina ai se laulau fiafia. O le iʻa e liliu mai i mea matagofie, matagofie ma sili ona manaia! O le mea lea, o le fua mo le vevela i se auala tautupu: Laasaga 1: I totonu o se mea faigofie matou te saunia ai le marinade mo iʻa. Ina ia faia lenei mea, faʻafefiloi paluga tōmati, mayonnaise, pata, mea manogi, masima, pepa ma faʻafefiloi lelei seia lelei. Matou te faʻafefiloi lenei paluga ma iʻa ma tuʻu mo le 2 itula. Ona fusi lea o le iʻa i luga o le fagu. Laasaga 2: E fufulu lelei puʻupuʻu i lalo o le vai tafe ma kuka. Laasaga 3: Fufulu lelei le sipuni ma fuga seia oʻo i le auro i totonu o le suauu. Ona faʻaopopo lea o pulo ma puʻu mo le tusa o le 10 minute, ona tuʻu lea o tamato (e aunoa ma le peel), greens, garlic, mea manogi. Lave i luga o vevela vevela. Laasaga 4: Oti le pateta i fasi pepa ma saunia i le loloto o le falai. E faʻafeiloaʻi mai maso olo i ipu suālaʻau, mai luga e faʻasalalauina le uʻamea, mayonnaise vai, fufuluina le sisi ma tao i totonu o le umu mo le 5-10 minute ile 200 tikeri. O lena mea uma! Faʻapipiʻi i se auala tautupu e vevela. Le manuia!
Auaunaga: 6