Mata vaivai vaivai mai le komepiuta

O loʻo maua i luga o puipui o vaʻa matala o le gasegase maualuga, lea e faʻalavelave ai le maua o le okesene ma meaʻai. O le vaivai vaivai o mata mai le komepiuta o le mafuaʻaga o mea leaga uma ile mata.

Faʻamatalaga komepiuta

O le igoa lea o le faafitauli na mafua mai ile galuega i le komipiuta. Ma e tusa lava pe fou le igoa mo oe, ma le natura o lenei mea ofoofogia, e mautinoa na e maua le mamalu e feiloai ai. O le manatu o le faʻalavelave na aliali mai i se taimi umi ao lei oʻo mai le eseesega o laʻau io matou olaga. Talu mai le mea fou o tusi, ua amata ona iloa e mata se ituaiga o popolega. I le taimi muamua, o le taulaiga o le vaaiga sa masani ona "tamoe" mai le tasi mataupu i le isi. Mai le manulele i se vaovao i le mutia, o se vaitafe po o se manu feʻai i le vaomatua, o le vao i ona lava vae ... O le suia o mamao na maua ai le faʻaauau pea ona fetuunai o maso o mata. Itulau itulau, TV, komepiuta e le aofia ai tulaga tumau ma faʻamatalaga. O le umi o le mata i taimi nei (umi i itula) e masani lava e le suia. O le avega e faʻaalu ma ... tele. E le gata i lea, ae le o le tolu-tupua ata, iinei tatou te na o le 2G. Ma i le natura tatou te maua ai se vaaiga mamao. Naʻo le tuʻuina atu, o le mafai lea ona vaʻavaʻai i le taimi e tasi ma ni mata se lua, lea e maua ai se vaaiga tolu-itu o mea. Ina ia mafai ona mafaufau i se faʻataʻitaʻiga poʻo se tusitusiga, o le tasi o le paipa o mea faitino ua tuuina mai ia i tatou ua lava. O le isi, e leʻi tapaina, e faasolosolo malie ona tape mai le galuega. I se isi faaupuga, ua amata ona leaga le leaga.

Toe foʻi i le maʻi

I faafitauli ma le vaʻaia, o se aganuʻu le tuʻuaia o le faʻamalamaina o le komepiuta. Ae o loʻo ia te ia se faʻataʻitaʻiga puipui i luga o laupepa nei. E ui e leai se PC e tutusa uma lava. O le mea taua o le pixel natura o le ata. I foliga vaaia, o se ata tutusa (ata, ata poʻo le tusiga) e aofia ai mea pito sili ona itiiti. O le malosi o le lanu o latou taʻitasi e faʻaititia mai le ogatotonu i pito. Faʻatasi latou te faia se mosaic faʻatasi ai ma felafolafoaʻiga, faigata mo le faʻaaliga vaaia. E tatau i mata ona suia le taulaʻi ma faʻaauau pea, fetuunai le faitau afe o taimi i le aso i ata i le mata. O lenei "taʻaloga" e sili atu i luga o musika. O itulau lolomiina ua le maua se mea e tupu. O le mea lea i le feteenaiga o fomaʻi ma tagata tomai faapitoa i le mafaufau - e lafo i luga le lomitusi pe faitau mai le matapiuta komepiuta, ave le itu o le muamua. Faatasi ai ma le isi ua tuuaia:

O le vavalalata o mea e mataʻituina. O le laʻititi o le mamao mai ia te oe i le mea e fiafia i ai, o le sili atu lea o le siama o le muso mata. Ma, i se faaopoopoga, ina ia maua ai e le paipa masini le tasi foliga tutusa, o vaaiga e tatau ona fausia ai le tulaga manaomia o le liua. Ma o le latalata atu i le mea faitino, o le sili atu ona faigata o lenei galuega. Mo se faʻataʻitaʻiga, e sili atu le mafanafana mo mata e suʻesuʻe le mea o loʻo tupu 25 cm mai ia latou. 10 cm mai le tamaititi aoga o le tapulaʻa maualalo maualalo. Ma afai e vavalalata lau faʻaaliga, o le maso e nafa ma mea e nofo ai (o lona uiga, fetuunai i mamao eseese) o le a vaivai i le taimi. Le atoatoa o le faʻaleleia o le natura. E masani lava, o le atigi puipuiga o mata e manaʻomia ai le lubrication 16-20 taimi i le minute. Faʻasalaga ile ulu i luga o le mataʻitū, matou te faʻapipiʻi ile 6-8 taimi i le vaitaimi lava e tasi. O se "taʻele" e le masani ai, e mafua ai ona amata ona iloa lelei o tatou mata i le paʻu o vai, okesene ma meaʻai. O le ea malulu o le ea e faʻaleleia ai le faʻaʻosoʻoina o le susu mai le mata o le mata. E uiga i lona faʻamamaina, na te faʻaalia oe e ala i le ita, ona sosoo ai lea ma le reddening, ona faʻaaogaina ai lea o le masini puipuia - tele lacrimation. O mea "faaseʻe", e faʻaluaina, ma o le tulaga masani e lafoaʻi tele mea e manaʻomia. Tutu i le tua - ma i latou e ulavale. O le tele o vailaau (antiallergic, antispasmodics) e mafai ona mafua ma faʻateleina ai le aʻafiaga. Ona e manatuaina lea o lamala. Latou te faʻamalūlūina (o loimata maligi - o mea tonu nei e te manaʻomia) ma naʻo le aveesea o le mumu. O le a faʻaleleia ai foliga o mata ona o le vavalalata o vaʻa i luga o latou luga. Ae o la latou mamanu e le masani ona taulai i le faaitiitia o le mago ma le ita. Faʻafefe o ou mata i "loimata e le tafe" tolu pe fa fa a le aso. O nisi taimi o na mafuaʻaga e mafua ai se fusi - faʻamalosi pe faʻaosoosoina mea ua valaauina i latou e tau ai. Afai ei ai se tulaga talitutusa ua tupu ma oe, taofi le faʻaaogaina ma alu i le oculist. Ma afai e te faia togitogi ma ua faʻamalosi e nofo i le komepiuta mo se taimi umi, aua e te valea e sui i tioata. Le itiiti ifo i le afiafi ma le po, pe a le maligi loimata loimata.

Pule o le Ofisa

Fausia se siosiomaga matagofie, galue i "button control" nei:

Malamalama

Sola pe leai, e le tatau ona susulu le moli. O mea uma e le tatau ai (faamamafa - le tatau ai), tape le pupuni, tuu i lalo le tauaso. Tuu le moli e faamalulu, malie i mata. E lelei tele pe afai e faʻapipiʻi le popole ile fola. E sili atu nai lo le taualuga. Lulu Fluorescent ((a le o lea ua taʻua i latou o moli mumulu) faʻaaoga pe a manaʻomia. Mo mata, e le o le suka. O i latou e tumu i alaleo e sili atu ona manaia. E ala i lo latou aʻafiaga, latou te latalata i le susulu o le la.

Glare

Ina ia feagai ma mafaufauga i luga o paʻepaʻei paʻepaʻe ma isi mea, ia valiina i se leo pogisa, ona faʻaoga lea o se maeʻa matte. I totonu o faʻalapotopotoga a le malo, e le mafai ona e saoloto e filifili, ae i le fale ua ia te oe le aia tatau e lafoai ai ma fausia ai totonu ia e fetaui ma ou mata. O le mataʻituina, pe afai ei ai se avanoa, faʻapipiʻi agai i le faamalama - o le a e aloese mai le pupula lea e sau mai le aloaʻia pe toe foi i le puna o le malamalama o le auala. Filifili se faʻamatalaga faʻatasi ma le faʻaoʻoina o le faʻamalo ma le tioata - ma tutusa. O la latou galuega o le faʻaitiitia lea o le susulu. Afai e iai lau LCD (tioata tioata), mafaufau i le laki: o nei laupepa e le o faʻamalamalamaina, felafolafoaʻi ma sili atu le faʻatusatusa. Aloese foi i nofoa i luma o le tagata lele, tuusaʻo i lalo o le vaalele malulu poʻo se ata tusi - i se aotelega, latalata i mea uma e faia ai vaʻalele.

Faʻaalia o uo

Afai e le fiafia o ia, e mafai ona avea o ia. E saʻo lava e taua o le tasi o lana faʻamaufaʻailoga e mai le 50 cm ma le maualuga. Faatasi ai ma se komepiuta masani (ae le o le LCD), e tatau ona e galue ma faʻapipiʻi le puipuiga vavalalata oe lava e ala i le filifilia o vaega talafeagai. Aemaise lava, ia fai i luga o le fua faatatau aupito sili ona maualuga (ia le itiiti ifo ma le 85 Hz). Mo le LCD, 60 Hz ua lava - o lona tino lava ia o loʻo tumau pea le lelei tele. Mai lea taimi i lea taimi e te manaʻomia le siakiina o le saogalemu o faʻamaumauga ma se komepiuta masani. Faʻalogo lelei i le va i le va o pika i luga o le lau (o lona uiga, le laasaga o le nofoaga o mea e fai ai). O le pito i lalo, o le sili atu lea o le visi. Fetuunai le susulu ma le eseesega. O le a fesoasoani ia oe i se itulau papaʻe i luga o le faʻaaliga. Afai e susulu, ona oʻo lea i le lanu - ua faʻaitiitia le malosi. Afai e foliga mai e palamole ma sinasina, e ese mai ai. O le latalata atili atu o lona malamalama i le susulu o le siosiomaga, o le sili atu lea.

O le lanu sili ona lelei mo le faitauga o le aganuʻu - o le gagana uliuli i luga o se paʻepaʻe papaʻe (faʻaopopo, pouliuli i le malamalama). Ole setete o le faatanoa e seti i le vaeluaga 12-14, ma o le komepiuta lava ia e siitia i le mamao e 60-90 cm mai foliga. I le taimi, faʻamama le lau o le pefu ma otaota - latou te faʻaleagaina le manino o le ata.

Taimi malolo

E pei foi o isi, o mata e manaʻomia ai se isi avega ma se malologa. Filifili lau polokalama malologa. Soʻo se luasefulu minute e taulai atu i le autu i le 6 mita mai ia te oe ma tumau ai mo le 20 sekone. Tasi i le afa itula, ufiufi ou mata mo le 20 sekone pe umi. Lulu lemu, fuaina le sefulu taimi - ia faia ni taotoga i le 20 minute. Vaavaai i le mea faitino i le va mo 10-15 sekone, vaʻai i le mea e lata ane - i le numera tutusa, toe vaʻai i le muamua. Uilima sefulu taimi. Nofo i lalo pe tutu sao, vaai i le mea laʻititi i le mamao. Ia ave se penitala, ave le mamao o se lima o loʻo faʻaloaloa ma mafaufau i lona pito. Aumai ma lemu i ou mata, mulimuli i le gaioiga. Tuai mo le 10 sekone i le tapulaa aupito lata mai, pe a iloa manino le penitala, e le faʻaluaina, ae ua faʻaalia mai le le mautonu ma le vaivai i mata. Toe faafoi atu i le mamao o le lima o loʻo faʻaloloa - tuu ai iina mo le sefulu sekone, aumai i ou foliga. Toe fai faasefulu, ona toe tilotilo lea i le mea mamao (filifilia i le amataga o le faʻatinoga). Toe faia lenei taamilosaga. Muamua, faataitai le lima minute i le taeao ma le afiafi. I totonu o le lua vaiaso, aumai le taimi o le taʻaloga mo mata i le 15 minute.