O faʻamanuiaga mai se taumafataga e tele naua e sui ai le tasi lea o le taunuuga e mafai ona taua o se faasologa o filifili. O le taumafataga o le faʻaitiitia o le mamafa o le mamafa o le tino, lea e mafua ai le faʻaleleia atili o foliga tino. Meaʻai - o se taunuuga o le faʻaleleia atili o tulaga lautele i nisi faʻamaʻi, lea e saofaga moni i le toe faʻaleleia ma le ola. O le taumafataga o se tapulaa poʻo le faʻamalofia foi mai le taumafa o nisi o meaʻai ma ipu, lea o le a avea ma ituaiga mea e faʻaolaina mo se auala soifua lelei ma lelei e 'ai ma ola ai. O se taunuuga, tatou te maua se tulaga lelei o le ola maloloina, o se tau o le malosi ma se lagona o le le fiafia. O le mea pito sili ona taua i mea taumafa o le faia saʻo mea uma ma i se isi faasologa, aua le faʻaaogaina ma maua le onosaʻi, aua o le faagasologa e tele se taimi. O le tulafono auro: o le faʻagesegese o le ae leiloa le mamafa, o le sili atu le tumau ma tumau o le iuga. Tino tausiga.
I le tino autu, latou te nonofo i luga o se meaai e faʻaitiitia ai le mamafa o le tino ma faʻatulagaina le faasaʻoga. O le taumafataga e mautinoa lava e maua ai lona taunuuga, ae sili atu le aoga pe afai e te faʻaopoopo atili ma faʻaleleia atili le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga: i le taimi o le taumafataga e faʻaaogā ma le faʻaaogā faʻamalositino faapitoa, galue lelei ma le faʻaopoopoga o suauu manogi. Aua neʻi galo e uiga i le aoga ma le aoga o faʻasalalauga, saunasiga ma asiasiga i le faʻalelei. O nei faʻavae uma o le a faʻaleleia atili ai le paʻu o le paʻu, fesoasoani e aveese le gaʻo gaʻo i totonu o na nofoaga e sili ona manaʻomia. Ma o le a tatou aʻafia ai i le musika ma le malosi lautele o le soifua maloloina, lea e aofia ai le faʻamautuina o metabolic processes. O lona uiga, i fefaʻatauaiga fefaʻatauaiga, o le mealilo uma o loʻo taoto i luga o le ala i le manuia.
Afai e te filifili e alu i se taumafataga faatasi ai ma le fesoʻotaʻiga faʻatulafonoina o se faʻalavelave faʻapitoa mo le tausiga o le tino, o le mea muamua lava, fetuunai oe lava i le mafaufau. Ma e mafai ona e saogalemu ma mautinoa e alu i le sini mo oe lava. Faʻasese ese le palasi - aua o se faʻalavelave tele le ausia o taunuʻuga. Mo le uluaʻi vaiaso muamua, mulimuli ane, o au amioga uma, suiga o olaga i lenei ala i le faʻaleleia o le a avea ma se masani. Ma o mea uma o le a pei o le uati.
E le faatali le taimi.
Aua le faʻaumatia taimi taua. O le taimi muamua e te amata ai i lenei auala, o le faigofie ma le saoasaoa oe ausia ai le iuga. A uma mea uma, o meaʻai ma tausiga a le tino o le a mafai ai e oe ona sili atu lou alofa ia te oe lava, ia tilotilo ia te oe lava i mata eseese, avatu ia te oe le tele o lagona fiafia ma lagona. Ma ia sauniuni mo tagata fou fou ma faʻamaeʻa - o le a avea ma taui e sili ona maualuga mo au taumafaiga ma taumafaiga.
Ksenia Ivanova , aemaise lava mo le saite