Salati "Soifua Maloloina mo le aiga"
- lau o salati lanumeamata
- 1 le fusi mata
- 1 sela o sana sana
- 0,5 glasses of currant curve
- 2 fuamoa ua tunu
- fuālaʻau manogi
- greens, masima e tofo ai
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Lafoaʻi o le lettuce loimata. Ua fufuluina fua o vine fualaau aina, fufulu ese mai laulaau ma tuu i totonu o se ipu salati. Laʻau e tipi i liʻo, fusi fuamoa, greens nashinkovat. Faʻamama le vai mai le fagu ma sana. O mea uma o loʻo faʻafefiloi i se ipu salati, vaitau ma le suauu ma le masima e tofo ai.
"Saʻo" salati
- 1 keke kuka
- 2 Karoti fou
- 0,25 kapisi kāpeti
- 1-2 kukama
- fuālaʻau manogi e tofo ai
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Tipi kukama i ni afa mama. O fualaau aina e totoe e tatau ona ufiufi i luga o se lapoa tele. O mea uma o le salatisi e faʻapipiʻiina, faʻavasega ma faʻafetaui ma le suauu manogi (e mafai ona e - manogi). Salati teuteu i lau faitalia.
Herculean Cutlets
- 2 ipu o flakes Herculean "Extra"
- 1,5-2 bouillon cubes of chicken
- 2 aniani aniani (tapuni)
- 2 fuamoa
- 2 tbsp. sipuni o dill
- fuālaʻau manogi mo le faʻavela
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Hercules sasaa le 1 ipu vai inu, lea e faʻamaʻapeʻi ai pusa falala, ma tapuni le ipu seia oʻo ina vevela le paʻu. Afai e te kuka ni tipi mo tamaiti, e sili atu le aua nei faʻaopopo atu i ai ni palu lapisi, aua o loʻo aofia ai le tele o meaʻai faaopoopo. A maeʻa le 10 minute faʻaopoopo i fulufulu fulafula falai i le gaʻo fuālaʻau gaʻo, fuamoa fou ma le togitogi. Faʻafefiloi mea uma ma fulu pei o pancakes i luga o le vevela vevela. O le tofo o le ipu e pei o lapisi moa.
Ua totogo le patato
- 6-7 pateta
- 3 ipu falaoamata
- 2 fuamoa
- fuālaʻau manogi e tofo ai
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Peel ma faʻapipiʻi pateta e ala i le suʻi meaʻai. Faʻafefiloi paluga pateta ma le falaoamata, fuamoa moa ma le paʻu mama. Suamalie. O le taunuuga o le masini e toso ese, tipi i totonu o taimane, i le ogatotonu e tipiina. Fuga i le suāuʻu fualaʻau mo 2-3 minute.
Kuki i luga o le yogurt
- 2 ipu o le yogurt
- 2 tbsp. sipuni o le suāuʻu fualaʻau
- 0.5 ipu o suka gaosia
- 1h. sipuni o suamalie, vailaau paʻu
- 500 g falaoamata
- 1 fuamoa
- fatu fatu sesame
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Kefir fasi i le suauʻu manogi. Faaopopo soda, suka ma falaoamata. Tipi le paluga. Aʻo sauni le paluga, ia eli i totonu o le 1 cm le mafiafia, tipi i totonu o taimane, pito i luga ma se fuamoa fasi ma fafasi i le sesame. Faʻaofi se pepa tao tao ma tao i le ogaumu mo le 20 minute.
Faʻatasi ma le siaki
- 1 kg o le falaoamata
- 25-50 g le fefete
- 2 ipu vai inu
- 2 lep. Faʻamamaga o le kulimi po o le mumu mumu
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Sasaa i totonu o se omea poʻo se fagu eletise ma le 0.5 tioata o le vai mafanafana ma faʻasae le fefete i totonu. Faaopopo le isi 0.5 ipu vai masima ma amata ona faasolosolo malie ona aumai le falaoamata, ona sosoo ai lea ma le vai ma le falaoamata. E tatau ona palu le paluga. Lili le paluga mo le pai i totonu o se pesini, ufiufi i se solo solo ma tuu i se nofoaga mafanafana mo le 1 le itula. A taofi le paluga, faʻapipiʻi i fafo, ma tuʻu sina mea e teuteu ai. Mai i luga luga o so o se siamu po o se siama, teuteu le keke ma se meaʻai mai le paluga totoe. Lubricate le keke ma fuamoa moa. Susunu i totonu o le ogaumu mo le 30 minute ma le faʻavevelaina lelei.
Faʻafei keke
Mo le suʻega:
- 100-125 g pata pata
- 1 ipu falaoamata
- 4-5 fuamoa
- 0.25 tp masima
Mo kulimi:
- 3 fuamoa
- 1 ipu tio
- vanillin poʻo vanilla suka
- 1 tbsp. sipuni o falaoamata
- 300 ml o susu
- 300-400 g pata pata
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Mai le paluga saunia e faia ai masi e tutusa ma le 1 tumu totumisi. Tuu i luga o se pepa tao taofi i le tao tao, 4 cm le va. Tuu le fata tunu ma keke i totonu o se ogaumu vevela. Aʻau mo 15-20 minute i le 200 ° C, ona faʻaititia lea o le vevela i le 160 ° C ma tao ai le isi 15 minute. Saunia le kulimi. O lapisi e tipi ma le suka, faaopoopo le vanillin ma le falaoamata. Faʻafela le susu ma faʻaeteete, i totonu o se moa felanulanuaʻi sasaa le fufuluina o le fuamoa i totonu, ma faʻaosoina i se fulu. O le faagasologa atoa e tatau ona faia i le vevela vevela seia oʻo ina malepe le kulimi. Ona aveese lea mai le vevela ma le malulu. Faʻaopopo le pata kulimi ma tuʻu i totonu o le pusaaisa. O keke tipi na tipi mai le tasi itu ma tumu i le kulimi.