Meaʻai suamalie: sukalati koko ma le faʻatumu

O le lole kukalatila o se togafitiga lelei mo le tau malulu. O fualaau suamalie suamalie ua liusuavai i totonu o se paʻu o pata nut, faia ai se faʻatumu lelei mo se paluga manogi.

Meaʻai:

Metotia sauniuniga:

  1. Faʻafesoʻotaʻi fuamoa ma suka i totonu o le ipu (paʻepaʻe e mafai ona suia i le lanu enaena)

  2. Faʻafefiloi ma faʻafefiloi i se alalaupapa pe maualuga le saoasaoa - seia oʻo ina faʻalauteleina le voluma ma e le maua ai le tutusa o se puafiti mafiafia

  3. Sulu le falaoamata ma koko i le paluga, musumusu

  4. A uma ona liu le pata, sasaa lemu i totonu o le paluga, e aunoa ma le taofiina o le galuega a le mea faʻapalapala

  5. Paʻu masi ma pipiʻi i totonu o taga fai pasi. Saunia ni fomu mo keke, fufulu i le suāuu ma faʻasusu i le falaoamata

  6. Faatumu ia mea mama i le lona tolu o le suʻega ma tuʻu le fasi kulimi mai le ato i le ogatotonu

  7. Faaopopo i ai le paluga ma tuu fua fou. Sasaa masini sukalati i luga

  8. Pipi i totonu o le ogaumu seia afea (pe tusa ma le kuata o le itula). Susulu i luga o le falaoa

  9. A e auauna atu, sasaa i luga o sukalati ma susulu i vine