O le olive o Europa o se laau laʻau mumu. Mai olives e maua le oloa sili ona taua - olive suauu. Ona o ona uiga lelei, ua totoina le olive mo le fia afe tausaga i le Metitirani, o le Crimea ma le Caucasus. O le aoga ma le faʻamalolo o le suauu olive sa talisapaia foi e tagata o Asia ma Amerika i Saute. O le taitai o le lalolagi i le totoina o olive o Sepania - sili atu ma le 4.5 miliona tone i le tausaga.
Ma na amata uma lava i aga masani a Eleni anamua. O le taimi lava na osooso ai Poseidon, le atua o le sami, e toso le terrestrial avanoa, ma avea ma pule o Attica. Ae peitai, i le feeseeseaiga ma ia mo lenei nofoaga na ulufale ai Athena - le afafine o Zeus, le atua fafine o tufuga, malamalama ma le faatufugaga. Ma na osofaia loa e Poseidon lona ita i luga o le fanua o le ancient Acropolis. Ma o le puna o lea mea o se faailoga. Sa totō se Athena atamai e tali atu i lenei punavai o olive. Ina ua fua mai, na iloiloina e le faamasinoga a atua iuga o taumafaiga a le toalua ma faia ai se faaiuga. Na lagolagoina e atua ia Poseidon, ma na lagolagoina e atua fafine Athena. Ae ui i lea, o le lelei i le leo e tasi na aumaia ai le manumalo i le olive. Ae o le olive na manumalo e le gata i Ancient Greece. Mo le lelei o le suāuʻu tino ma le suāuu manogi na amata ona tupu i soʻo se mea.
Mea aoga o le olive olive ma olive.
I meaʻai ma faʻamalologa o olive - o fua o le olive, ua iloa e tagata talu mai aso anamua. Fou e le faaaogaina mo meaai. Ae o le fualaʻau kuka ua matua suamalie lava. E i ai la latou laʻau faʻapitoa, ma le pulupulu. Latou te maua se tofo faapitoa ma gastronomic mea taua. O le suauʻu Olive e mauʻoa i antioxidants. O le olive sili ona aoga o le suauʻu olive. E maua mai i se mea faigofie e ala i le malulu. O le suauu na maua mai i lenei auala o le gaʻo sili ona lelei o fualaʻau i le lalolagi. Talu ai ona o sea oloa ua faatatauina e 98%. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le suauʻu suauu masani o loʻo faʻaaogaina na o le 80%. O le suauu olive ma fualaau aina e mauʻoa i le gaʻo susu. O nei aoga fesoasoani fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le cholesterol i le tino o le tagata. E taofia ai le atiaʻe o le atherosclerosis.
Fofo o fale mo ituaiga eseese o gasegase.
Fai mai o le 'ai i luga o le manava gaogao o le tele o olive o le a fesoasoani i le puipuia o maʻi o le manava. Ae ui i lea, o le mamalu o le olive e pei o se vailaau togafitiga e mafua ona o mea totino o le suauu, lea e toso mai i ona fua. Sa fautuaina e le au fomai Rusia le ave o le suauu i le afa ma le susu mo le oona i mea matautia e mafua ai le vomia o tagata mamaʻi. I aso nei o vailaau faʻasoifua maloloina, o le suāuʻu olive o loʻo masani ona faʻaaogaina e avea o se tagata faigofie ma selagolago. Afai o le ulugalii o se faafitauli, o le paluga o le suauʻu olive, fuamoa ma le suka e fesoasoani lelei. Ave lua teaspoons o vailaau i le taeao ma le afiafi. Ae ui i lea, o le tulaga lelei o le suauu e le gata i lenei.
Ma le tiga i totonu o sooga. Olive-chamomile suauu e mafai ona lūlūina ai sooga mumū tiga. Ina ia faia lenei mea, vevela le tasi lita o le suauʻu olive ma faʻaopopo i ai 100 kalama o fugalaau chamomile ua maeʻa. Tuu le suauʻu e faʻaaogaina mo le 10 minute, ona faʻavaivai ai lea. Faʻamamaina le suauʻu mafanafana i nofoaga tiga.
Faʻatasi ai ma le toe tiga. I le tulaga o tiga o musika poʻo le faʻavavevaveina o sciatica, na o ni nai mataua o suauu olive e lava. E tatau ona faʻapipiʻi ma le faaeteete i le paʻu i le nofoaga o lagona tiga ma o le a sili atu ona faigofie.
Le aloese mai faʻamaʻi pipisi. Ae e te lei alu i se pati o le afiafi poo se pati faauo, inu se tasi sipuni siva o le suāuu olive. O le auala lenei o le ae lapatai atu ai i se faʻafefeteina taeao i le taeao e sosoo ai. O le mea moni, o le suauu, o loʻo ufitia le membrane mucous o le gastrointestinal tract, e puipuia ai le faʻaaogaina o le ava malosi. E faapena foi le faaitiitia o aafiaga faapena e olive mama.
Ma le vaivai ma le vaivai i vae. Afai, pe a maeʻa se savaliga uumi, ona e maua ai lea o vae tiga, faia se vai vevela vevela. A maeʻa le taʻele vai, faʻafefete i tamaʻi povi ma vae i le faʻafefiloi o le sua o le lemon ma le suāuu olive. E tatau ona fetaui le vaega - 1: 1.
Vailaau faʻapitoa i le paʻu. Faʻaauau, i aso uma e lua, e tatau ona e faʻamamaina le suauʻu olive i totonu o le maʻila. Pe faʻamamaina i latou i se pulumu. Afai e te maua le onosaʻi, e mafai ona e faʻaitiitia le faʻaogaina o suiga i le paʻu. E tusa lava pe ua le o toe umi.
Faʻatasi muamua ma le kulumusu aʻo leʻi 'aina se tasi sipuni tele o le suāuʻu olive. I lenei tulaga, o le faʻaaogaina o le vai gastric ua faʻaitiitia.
Faaleaogaina otaota ma le suauʻu olive.
O togafitiga faafomaʻi a Initia, e tusa ma le tolu afe tausaga le matua, o loʻo i ai i a latou faʻatau oloa auala eseese o le faʻaaogāina o le suāuu olive mo togafitiga faafomaʻi. Talu mai aso anamua, ua amata ona avea ma auala e faamamaina ai le tino o toxins. O se tasi o auala sili ona lauiloa i le slag o le luluina o le suauu olive i le gutu. Ae ui i lea, o lenei metotia e na o le maualuga o le suauʻu e tatau ona faʻaaogaina.
I le taeao i luga o se manava gaogao, ave se sipuni sipuni o le suāuu olive i lou gutu. Mo le 15-20 minute, tulimatai ia te ia i gaioiga o laugutu ma alafau, faamama i le va o nifo, e teu ai foi. Lulu le suauʻu seia oʻo i le lanu o le susu. A tupu lenei mea, sasaa le suāuu. Aua neʻi faʻaumatia i lalo o soʻo se tulaga, talu ai o loʻo i ai mea e le manaʻoina. A maeʻa le faʻataʻitaʻiga, fufulu lou gutu ma fufulu ou nifo ia lelei le gaogao o le suauu. Afai e manaʻomia, e mafai ona toe faia le faʻataʻitaʻiga ao leʻi oʻo i le aoauli po o le 'aiga o le afiafi. Ae peitai, o le fufuluina i le suauu e le tatau ona faia sili atu nai lo faalua i le aso. Afai e foliga mai ia te oe e le mafai ona e tu i le 15 minute minute, aua le ita. O le mea sili o le amata!
O se tasi o mataupu autu o lenei auala ofoofogia - o le umi, o le lelei. O le suāuʻu olive e aoga i le tele o faʻamaʻi. O lenei metotia e sili ona aoga mo ulu o le ulu, allergies, bronchitis, faʻafitauli i le faʻamaʻiina ma le mumū o tonesils. O le setete o le soifua maloloina e faaleleia lelei i le vaiaso muamua o le faʻamamaina. I faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi ua fautuaina e faia mai le ono i le sefululua vaiaso.
Ua aʻoaʻoina e tagata le faʻaaogaina o faʻamalolo ma faʻamalolo o le suauu olive mo se taimi umi. E tele metotia ma recipes. Ae ia faʻamalieina lou tino, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina nei metotia.