O le umi o lona soifuaga e 600-900 tausaga. O le arasi o loʻo i ai se mea ofoofogia: latou te ola na o nofoaga e mama ai le faʻalogo. E oo lava i le eleelea aupito sili ona leaga o le ea mo i latou o se mea leaga. O le vaomatua Cedar o se togafitiga faʻamaloloina faʻaleaganuʻu: phytoncids, vavalalata i laau, maua ai le aʻafiaga o antimicrobial ma ua faʻaaogaina e togafitia ai ma puipuia faʻamaʻi o faʻalavelave respiratory, nervous ma cardiovascular. A e savali i totonu o arasi, o le ae malolo lelei ma e maua ai oe lava i se soifua maloloina, ona o le ea i totonu o se vaomatua ua tumu i vailaau, lea e siitia ai le toe faafouina ma le soifua manuia. O le manogi Cedar o le aphrodisiac sili ona leaga, lea e faaosofia ai le gaosia o hormones o feusuaiga ma faateleina ai lagona. Mo nisi faʻamatalaga e uiga i lenei laau matagofie o le ae maua i le tusiga i luga o le autu "O mea aoga o le Siberia arasi".
Ae e le faigofie ni nusipepa!
O fualaau aina o fualaau aina suamalie ia e itiiti lava e teena: o se mea lelei ma aoga tele! O mea taumafa ma mea faʻamalolo o faʻamau pine o loʻo faʻamatalaina i le tuufaatasiga o le gaʻo, protein ma isi mea o loʻo aofia ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o gaʻo o loʻo faʻaalia i se maualuga maualuga o eletise gaʻo faʻamalosia, lea e maua ai le tino ma le puipuiga faʻamaoni, faʻatasi ai ma le faʻaopoopoga o le talavou ma le umi o le ola. O le tuufaatasiga o nati e aofia ai foi le fagu. O lenei amino acids e taua tele mo se tino olaola, e faapena foi i le taumafa o tamaiti, talavou, maʻitaga ma fafine lactating, o le a aoga tele ia kuki. Ona o le maualuga o meaʻai o le gaʻo-vaeluaina o fualaʻau O le faʻamalolo o le cedar e fesoasoani e faʻasaʻo ai le gaʻo gaʻo. I le tulaga o le le lava o le vitamini E, o le paleni o le gaʻo ua malepe i totonu o le tino ma matou, e tusa lava pe maeʻa matou i se meaai malosi, e mafai ona amata toe faʻaleleia. E le gata i lea, o le vitamini E (tocopherol) e taua tele mo le faʻamautinoaina o le agavaʻa atoatoa, aua i le faaliliuga mai le Eleni "tocopherol" o lona uiga "tauaveina o fanau." Afai e te manaʻo e 'ai fatu kuki, faʻaeteete pe ae faʻatau. Talu ai o le faʻamamaina o faleoloa o le atigi masani e masani ona faʻaaogaina le maualuga o le vevela, faʻaleagaina mea aoga, filifili fua i la latou "afifi" masani. A e aua le faʻasalalaʻau: o lenei mea e tupu i faafitauli i nifo. Liligi le 'oga i le vai inu, tuʻu mo 3-4 minute ma faʻafefe le vai: o le atigi lalo o le atigivae.
Ole suauʻu gaʻo
O le suauʻu suauu o se meaʻai moni, lea e sili atu lona taua i le meaʻai e sili atu ona lelei o olive olive na maua mai olive. O lenei oloa taua o mea taumafa, meaai a tamaiti ma taaloga e maua i vitamini ma elemene elemene, e faigofie lava ona uuina e le tino. O le suauʻu suauʻu e mafai ona faʻaopopo lelei i salati, soupeti ma cereals, ae e le tatau ona falai: pe a faʻavela, e pei o fuālaʻau fuālaʻau uma (sei vagana ai le suauu olive), e matua faʻamalosia. I le avea ai ma se mea masani, o le suauu kili e leai se faʻamaʻiina ma e le mafua ai ona faʻaalia ni itu. O le poto masani o vailaau faaleaganuu ma suʻesuʻega i aso nei ua faaalia ai o le faʻaaoga masani o le suauu kiliva e toe faʻamalosia ai le malosi, faʻaitiitia ai le maʻi gasegase masani, faʻaleleia le lelei ma aʻafia ai le malosi i alii. O le suauu e aoga i le togafitiga o faʻamaʻi gasegase, e faʻateleina le vave faʻaleleia i le tulaga o le fomaʻi, malulu, laryngitis ma le tracheitis. Mo faamoemoega puipuia, e fautuaina ia sosolo lemu 1 tsp. suauʻu mo le 30-60 minute. ao lei faia meaai 2-3 taimi i le aso mo le 40-60 aso. O tagata faapitoa e manatu e matua le manaomia le faafesootai o le suauu kili i se uamea, ona o le faagasologa o le fesuiaiga o gaʻo susu gaʻo i totonu o gaʻo tumu oona, ua faʻaitiitia ai mea faʻaleagaina o le oloa. Aua le faʻaaogaina pusa uʻamea e teu ai!
Matagofie mai le arasi
O le malosi o laau e le gata e tausia ai lo tatou ola maloloina, ae e uiga foi i le matagofie. Cosmetology e faʻaaoga ai nati ma o latou pulou, faʻapea foʻi malala. O a latou vaega o se vaega o vailaau eseese: susu, kulimi, lotions ma gels. Mai vavave i lima o le a fesoasoani e aveese faʻamalosi mai le suauu o pine pine: afifi ou lima i se ie lino ua faʻamamaina i se suauu manogi. A oʻo i le meaʻai, faʻafefiloi 1 tbsp. se sipuni o le suauu arasi, o se teuteuga malosi o le lauti ma vodka. Lubricate lenei paluga o le lauulu ma lauulu lauulu 2-3 itula aʻo lei fufuluina. O le faʻatinoga e faʻatino 2 taimi i le vaiaso seʻia oo ina leai se faʻamalositino. E faʻamalosi le ulu ma faʻamalosia ai latou maso o loʻo tuputupu aʻe mai pine pine. Rastolki lima o fasi pine pine (e mafai ona e olo i se meaʻai meaai), faasolosolo malie le sasaa o le vai, sili atu ile minerale (ia faia se uila mafiafia). Taʻu le faʻafefiloi i totonu o se atigi ipu ma tuʻu i luga o le ogaumu mo le 2 itula, vevela i le 60 tikeri. O le taunuuga o le "arasi arasi" e faasolosolo malie lava ona ufiufi i totonu o le ulu (i aso taitasi mo le 2 vaiaso). Toe fai pe a uma le 2 masina. Faʻafiafia mask mo le vevela ma masani le paʻu. Ave i totonu o vaega tutusa pine pine, faʻi ma le meli, faʻafefete i totonu o se pusa. Faʻaaoga le masikoso e faʻafesoʻotaʻi mo le 10-15 minute, ona fufuluina ese lea o le vai mafanafana. O meatotino aoga o le arasi Siberia e lauiloa, ma ua uma ona tatou aʻoaʻoina lenei.